러닝 착지할때 가운데로 착지하나요 뒤쪽으로 착지하나요어디에서는 앞으로 어떤곳에서는 미들로 하라고하고 어떤곳은 편한 곳 착지하는데 5km 미만은 가운데하든 뒷꿈치로 착지하든 상관없다는 식으로 애기하고 도대체 누구말이 맞는지 모르겠습니다. 전 가운데로 착지하는게 어색하고 불편하고 가운대와 뒷꿈치 사이로 착지를 하거든요 큰 불편함이 없으면 이렇게 해도될까요 머 또 알고리즘으로 보다보니 뒷꿈치로 착지하면 정강이가 아프다는데 이때까지 일주일에 3-4번 5키로씩 달리지만 정강이 아픈적은 없고종아리만 알배기는 정도? 거든요 무릎도안아프구요