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요가·필라테스스포츠·운동
수수한숫돌2324.01.09
무릎을 꿇는 자세를 뭐라고 하는지 알고 싶습니다무릎을 꿇는 자세를 뭐라고 하는지 알고 싶어서 이렇게 질문을 올립니다. 아빠다리한 상태를 보통 가부좌나 연화자라고 하는 것처럼 무릎 꿇는 자세는 뭐라고 하나요?
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고마운줄나비1224.01.08
요가와 필라테스의 차이가 있나요?안녕하세요.몸의 유연성을 기르고 싶어 운동을 수강하려고 하는데 요가와 필라테스 어떤 차이가 있나요.아님 둘다 같은건지 궁금해요.
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말쑥한뱀^^24.01.04
필라테스와 다른 운동 비교 시 어떤 차이점이 있나요?필라테스와 다른 운동 비교 시 어떤 차이점이 있나요?필라테스와 다른 운동 종류와의 비교, 각각의 강점과 특징, 목표에 따른 선택 고려 사항 등에 대해 자세히 설명해주세요.
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불타는 나방778724.01.03
요가를 배우고싶은데요,나이가 많은데 괜찮을까요?나이40이 다되어가고 원래 유연성이 없어서 요가는 생각하지도않았는데 체형교정에는 요가가 좋을거같더라고요. 지금부터 배워도 몸이 유연해지는데 도움이될까요?
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