요가·필라테스스포츠·운동
정중한파리매129
발레하고 무릎이 아픈데 답변좀부탁드립니다 ㅜㅠ발레를 한달째 하고 있는데 오늘 기분이 안좋은 일이 생겨서 집중을 잘 못하고 기분이 나빴더니 그래서 그런지 무릎이 아픈데 ㅠ 이게 관절 나간걸까요? 발레 한시간으로 관절 나갈 수 있을까요? 아님 근육이 생기는 과정일까요.. 발목도 그렇고 원래 운동을 발레한거 빼고 다른 건 하지를 않기는 한데 그거 한번으로 관절이 나가거나 무릎 인대상의 문제나 그런게 생길수있나해서 걱정이 되어 너무 힘들어서요 ㅠ 답해주시면 감사하겠습니다..
