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NoahW24.10.08
필라테스와 요가의 차이가 먼지 궁금합니다필라테스와 요가의 차이가 먼지 궁금합니다그리고필라테스는 종류도 많던데 어떤것들이 있는지도 궁금합니다.유연성을 키우고 싶은데 어느게 더 좋을까요?
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늘격렬한딸기24.10.08
여기서도 코어 저기도 코어 하는데 코어 근육 강화 중요한 이유?여기서도 코어 저기도 코어 하는데 코어 근육 강화 중요한 이유? 코오가 유지되어야 자세유지에도 좋고 운동에도 중요하다고 하는데요.
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보도연맹24.10.07
엉덩이 운동을 해서 엉덩이 근육이 커지면서 볼일을 볼 때 조금 힘들어지는 것은 느낌 탓일까요 엉덩이 살이 커져서 말입니다엉덩이 운동을 해서 엉덩이 근육이 커지면서 볼일을 볼 때 조금 힘들어지는 것은 느낌 탓일까요 엉덩이 살이 커져서 말입니다 좁아진 걸까요
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풍요로운삶24.10.07
요가는 혼자서 독학으로도 배울 수 있는 것인가요?요가란 요가 매트만 있다면 어디서든지 연습할 수 있는 것으로 보여지는데그렇다면 특정 학원에서 배우는 것이 아니라혼자서 독학으로도 배울 수 있는 것인지 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자24.10.07
요가와 필라테스의 대표적인 차이점이 무엇인가요?요가와 필라테스의 대표적인 차이점이 무엇인가요???두 운동의 기원과 운동방법의 차이점이 어떤 차이가 있는지 알고 싶습니다.
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시뻘건앵무새11124.10.07
필라테스강사 시험칠려면 어떻게 해야하나요?안녕하세요..필라테스 강사가 되고 싶은데요..필라테스 강사가 될려고 하면 어떻게 해야하는지 궁금합니다.어떤걸 준비해야하는지 알려주세요.
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하루하루가선물입니다24.10.06
필라테스와 요가 어떤차이가 있나요?안녕하세요. 제가 운동을 시작해보려는데. 정적인 운동중에요가 .필라테스 2가지가 관심이 있읍니다. 나이가 들어 몸도 굳어있고. 요가.필라테스 어떤차이가 있나요
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뼝아리24.10.06
산후에 필라테스가 좋을지, 요가가 더 좋을지요?출산 후 3개월 차인데 육아로 허리통증이 조금 있는데요. 어떤게 나을까요? 목적은 늘어난 뱃살정도 빼고싶고, 체형교정, 통증완화, 근육생성인데 필라테스 1회 받아봤는데 몸만 잘 쓰면 필라테스의 효과를 요가에서도 받을 수있을것도 같더라구요. 큰 차이를 모르겠어요. 요가를 한다면 주의해야될 게 있을까요?
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알뜰한박새24524.10.05
남자가 필라테스를 하면 이상한가요?제가 자세 교정을 해서 허리도 피고 어깨도 펴지고 싶은데, 그러려면 필라테스가 도움이 된다고 하더라고요. 근데 필라테스는 뭔가 여자가 하는 운동이라는 인식이 강한 거 같은데, 남자가 해도 괜찮을까요?
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풍요로운삶24.10.05
요가와 필라테스는 같은 형태의 운동인가요?요가와 필라테스는 잘 모르는 사람이 보기에는 비슷한 운동 같은데요가와 필라테스는 큰 틀에서 보면 비슷한 종류의 운동인지 궁금합니다.
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