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아놔덥자너24.05.07
점핑다이어트 운동은 칼로리 소모가 큰 운동인가요?안녕하세요. 가브리살 제스트 입니다.동네 근처에 점핑 다이어트 운동 교실이 생겼는데, 이 운동은 칼로리 소모가 큰 운동인가요?
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공백채우기24.05.07
크로스핏을 하고 싶은데 처음에는 보통 어떤 루틴을 하나요?크로스핏에 관심이 생긴 1인입니다. 그냥 집에서 조금씩 하려고 하는데요. 제가 몸이 그렇게 좋지 않아서 초보자가 할만한 동작들 알려주세요
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공백채우기24.05.07
크로스핏이 살빼는데는 최고인가요?홈트로 집에서 크로스핏 용품만 조금 사서 하려고하는데 제가 허리가 좀 안좋아서 (허리 디스크까지는 아님) 해도 될지 고민입니다. 허리에 더 도움이 될까요? 현재 코어 운동은 조금씩 하는중이에요
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정말확신에찬시금치24.05.04
자덕분들! 로드자전거 사이즈 질문드립니다이번에 기변병이 도져서.. 마침 당근마켓에 정말 맘애드는 자전거가 올라왔더군요! 제 키가 173이고 올라온 자전거 사이즈가 라지, 176부터 타는걸 추천한다고 하더라고요.. 정말 맘애들어서 사고싶은데 제가 남고등학생이라 키가 더 클거란 말이죠ㅠㅠ 근데 지금 사서 탄다고 하면 피팅으로 커버가 될까요? 꼭 사고싶은 매물입니다 ㅠㅠ
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털털한돌꿩22024.05.04
헬스나시 슬리브리스 짐웨어 질문드립니다안녕하세요5월 5일 입하를 맞이해서 헬스 나시 구매하려고 합니당작년까지는 몇년전에 샀던 톰폭스라고조준님이 광고하셨던 의류있는데 그거 입고 운동했습니다(톰폭스 지금은 망했는지 없네용)네이버 쇼핑에서짐웨어 슬리브리스로 검색해서리뷰 좋아요 순으로 하면1위가 비스트모드2위가 피지코어패럴3위가 머스콜로인데머스콜로는 주인장이 완벽주의라 재질이 아주 좋다고칭찬은 많이 하시는데비스트모드는 언급이 잘 안되고칭찬이 없더라고요비스트모드 사고 싶은데이유가 아무 프린팅도 없어서 인데요(프린팅 되어 있는 게 부담이 되어서요)이게 매일 빨래하고 건조기 돌릴거라옷 재질이 금방 안 좋아지면 곤란해서요비스트모드 헬스 나시 사신 분들 재질 문제 없었는지 궁금합니당
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빼어난안경곰14724.05.04
크스로핏은 운동은 보통 하루에 얼마나 하나요?안녕하세요. 예전에 헬스는 해봤는데 최근에는 더 격동적인 운동으로 크로스핏을 많이들 하는것 같더라구요. 크로스핏은 보통 하루에 얼마나 하나요?
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짙푸른보석새8224.05.03
허리를 말은 채로 구부린채로 드는 데드리프트 동작이 있나요?안녕하세요 우연히 인스타에서 허리를 완전히 말은채로 허리로 데드리프트 바벨을 드는 영상을 봤습니다. 처음에는 몸이 조금 불편한 분이신가 했는데 피드를 보니 건강하신 분이시고 어떤 목적을 가지고 그렇게 운동을 하는 분이시더라구요. 허리를 만상태에서 허리로 바벨을 드는 운동이 크로스핏에 존재하나요? 아시는분 답변 부탁드립니다.
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탈퇴한 사용자24.05.03
크로스핏 운동의 장점과 단점을 알고 싶습니다크로스핏을 오래 한 친구가 있는데 계속 같이 운동을 하자고 꼬시는데 크로스핏 운동에 장점과 단점은 어떤 것이 있는지 알고 싶습니다 친구 말로는 좋은 내용 밖에 얘기를 하지 않네요 단점도 많이 있을 거라 생각이 드네요
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까칠한호저17224.05.01
크로스핏은 정말 관절에 부담이 많이 되나요?크로스핏은 헬스와 비슷하지만 좀 더 격동적입니다. 그래서 근육 자체는 일반 보디빌딩이 더 발달할지라도 몸의 기능은 크로스핏이 더 잘 발달시킬 수 있다고 생각하여 관심을 가지고 있습니다. 그런데 아무리 올바른 자세로 하더라도 반동을 많이 쓰기에 관절에 부담이 많이 간다고 하던데 정말일까요?
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탈퇴한 사용자24.05.01
크로스핏이 헬스랑 비슷한 운동인가요?요즘에 크로스핏 광고가 많이보이던데요 저는 하는걸 한번도 못봤는데 한가지 궁금한게 크로스핏은 헬스랑 비슷한 운동인건가여??
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