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탈퇴한 사용자24.09.09
크로스핏 운동을 시작할 때 고려해야 할 주요 안전 수칙과 부상 예방을 위한 효과적인 준비 운동방법이 궁금합니다.크로스핏 운동을 시작할 때 고려해야 할 주요 안전 수칙과 부상 예방을 위한 효과적인 준비 운동이 궁금합니다.안전하게 크로스핏을 수행하기 위한 팁과 유의사항에 대해서도 알고 싶습니다.
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기특한돌고래21424.09.06
크로스핏 끝나고 물티슈로 기구 닦으라고 주나요?필라테스는 끝나면 기구를 쓴 개인이 물티슈로 다 닦고 나가는데 크로스핏도 그런가 싶어서요! 크로스핏 끝나고 회원이 안닦으면 선생님이 다 닦나요?
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한가한꽃무지20224.09.02
크로스핏 해보셧나요???????제가 지인소개로 크로스핏이란걸 알게 됏는데 첨들어서 경험해보신분들의 의견을 듣고자합니다~~많은 경험담 들려주세요~~~
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김수안무거북이와두루미0024.09.02
크로스핏같은 격한 운동을 하면 관절이 다치나요?친한 친구들이 크로스핏을 시작하고 관절등이 아프다고 다 난리네요. 자세도 제대로 안알려주는지 아프다고 난린데 이런 운동을 하몀 필연적으로 다칠 수 밖에 없나요?
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조용한문어8024.09.01
크로스핏 운동은 어디서 처음 시작되었나요?크로스핏이라는 운동 있잖아요.보기에 정말 힘들어 보이는 운동이더라구요.크로스핏이 어디서 누가 처음 시작한 운동 방법인가요?
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함박눈속의꽃24.09.01
요즘 길 가다 보면 주짓수라고 많이 있는데 이건 무엇입니까?우리가 태권도나 합기도나 유도는 다 아는데 요즘은 주짓수라는게 간혹 보이는데요 그런 주짓수 체육관이 많이 생겼더라고요 그러면 주짓수하고 다른 태권도나 합기도 유도 등 하고 어떤 차이가 있는지 궁금합니다 이것도 호신술 격투기 종류인가요? 아니면 일반 운동인가요?
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스파르타우럭24.08.31
무에타이랑 복싱중 무엇이 더 강할까요?갑자기 궁금해져서 질문합니다 둘다 채급은 같고 실력과 기술은 정상에 오른 두선수가 서로 한쪽이 기절 할때까지 싸우면 누가 이길까요?
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넉넉한토끼7724.08.29
자전거를 타면 어디에 좋은가요???살좀 빼보려고 요즘 자전거를 타고 있는데요자전거를 타면 어디 살이 빠지고 어디가 좋아지는걸까요? 자전거 타는좋은 자세도 있을까요!?
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독특한병아리16824.08.28
머신으로 운동시 봉무게는 제외가 맞죠?머신으로 할땐 봉무게 제외한다고 하던데실제로는 머신 90키로 보다 프리웨이트 벤치 80키로가 더 가볍습니다.머신도 봉무게가 10키로 이상 있는거 같은데 아닌가요? 머신은 고립되어 더 무겁게 느껴지는 걸까요?
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나는 언제나 당신의 편입니다.24.08.28
자전거를 사용하고 있는데 타어 규격이 두가지로 나온듯 해요 궁금해요자전거를 사용하고 있는데 타어 규격이 두가지 인듯해요 700*00 , 와 26 *1.27 이런식으로 나와 있어요어떻게 잘 설명 부탁드립니다. 혹시 호환은 안되나요? 자전거 고수님 어떻게 해야 할 까요?
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