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술을 마시고 근육운동을 하면 근육이 안생기고 오히려 피해를 준다는데 사실인가요?안녕하세요 요즘 운동을 시작했는데 술에 대한 궁금증이 생겼어요. 술을 마시고 근육운동을 하면 근육이 잘 생기지 않고 오히려 해가 된다고 들었거든요. 이게 진짜 사실인가요? 술이 근육 성장에 어떤 영향을 미치는지 잘 모르겠어요. 운동 후에 술 한 잔 하는 게 괜찮은 건지 아니면 아예 피해야 하는 건지 궁금해요. 친구들은 운동하고 술 마시는 게 별로 문제 없다고 하는데 전문가들은 다르게 말하더라고요. 혹시 술과 운동의 관계에 대해 좀 더 자세히 알려주실 수 있나요? 감사합니다!