헬스 후에 체력을 잘 보충하려면 어떻게 해야하나요?안녕하세요?저는 헬스한지 반년 넘어가는 헬린이 인데요.헬스를 하다보면 확실히 제가 주에 1번 헬스장 가고 나머지는 홈트하다보니 몸이 많이 피곤한것 같아요그러다보니 제가 집에서 일하는 업무에 대해 문제가 생기곤 합니다.열심히 일을 해야하는데 힘들어서 잘 안되는것 같아요.헬스하고나서도 일을 할 수 있게 체력을 잘 보충하고 싶은데요.헬스 후에 체력을 잘 보충하려면 어떻게 해야할까요?헬스 고수님들의 답변이 너무 궁금합니다.노하우가 있다면 알려주세요.기대하고있겠어요.감사드리고요오늘 불금 잘 보내시고요.연휴 미리 잘 보내시길 바래용~^^