새벽운동 질문이 많은데 저도 새벽운동에 관심이 있습니다..요즘에 헬스장에 다니고 있고 PT도 받고 있는데요.제가 그동안 저녁에만 운동했습니다.그러다보니 저녁에 야근을 하거나 저녁약속이 있으면그날은 운동을 못하게되더라구요.매일매일 꾸준히 하려면 아침운동이 필수일거 같은데요제가 집에서 나가는 시간이 7시 30분~40분에 나갑니다..사실상 아침시간이 자고 준비하는 시간만해도 촉박한데요(잠은 12시에 잡니다..)결국 잠을 10시나 11시에 자야 가능한 일일까요?