심리상담
수면 장애
- 수면 장애심리상담올곧은재칼30잠을 너무자주깨는것도 장애인가요??요즘따라서 거의 1시간에 한번씩 눈이떠지는데 딱히 스트레스받는것도없고....이것도 수면장애에 해당하는걸까요?????1명의 전문가가 답변했어요
- 수면 장애심리상담성실한따오기76잠에 쉽게 들기 위해서 어떤 루틴들이 있으신가요?저도 예전보다 불면증이 나아졌지만 요새도 자려고 누우면 잠에 들기까지 꽤나 시간이 걸리더라고요.몸이 엄청 피곤해서 일하면서도 집에 가면 당장 가야지 이 생각만 하는 날도 막상 샤워하고나서 일찍 침대에 누워서 몸은 피곤한데 정신이 말짱해서 잠이 안오더라고요.남들보면 베개에 머리대자마자 그대로 곯아떨어지는 사람도 있던데 잠에 쉽게 들기 위한 루틴은 다들 어떻게 되시나요?1명의 전문가가 답변했어요
- 수면 장애심리상담탈퇴한 사용자이 증상이 수면 장애일까요...??이틀동안 같은 꿈을 꾸고 있는데 어떤 꿈인지는 기억이 잘 나지 않지만 그 꿈땜에 5번넘게 깨고 1시간도 못자요.. 너무 피곤합니다 수면장애일까요??1명의 전문가가 답변했어요
- 수면 장애심리상담삼겹살굽기수면시간이 불규칙하더라도 괜찮나요?평일과 주말의 수면시간에 큰 차이가 있는데요. 평일에는 6시간도 못 자는 날도 있는데 주말에는 8시간이 넘게 수면을 취하는데 건강에 이상이 없을까요?1명의 전문가가 답변했어요
수면 장애심리상담당당한갈매기120아직 20살인데 불면증이 심해서 미치겠어요20살이고 재수하고있는 학생입니다. 제가 잠을 많이 자는 편이여서 하루에 8시간 이상 못 자면 미칠것 같은 정도인데 관리형 독서실을 다녀서 7시에는 일어나서 나갈준비를 해야하는데 잠이 안 와서 미치겠어요. 11시에는 잠들어야 그다음날 컨디션이 괜찮을텐데 잠만 안 오는게 아니라 자려고 할때마다 목은 계속 마르고 화장실도 자주가게되고 그래서 잠이 더 안 옵니다. 그렇다고 수면제를 먹기에는 벌써부터 먹으면 나중에 부작용이 생기거나 내성이 생길 것 같습니다. 잠 자는데 도움되는 행동들이나 영양제같은게 있나요?1명의 전문가가 답변했어요- 수면 장애심리상담종종튼튼한잔치국수귀신이 나타나는 꿈의 심리는 무엇인가요?제가 요즘 일을 다니면서 육체적 노동이 심한 것도 있고 직장에서 일 하면서도 몸살만 이제 세 번째 걸렸는데 아직도 악몽을 지속적으로 꿔서 잠도 제대로 못 자는 편이기도 합니다. 그런데 오늘 꿈을 두 번이나 꿨는데 하나는 월급 300 넘게 받은 꿈을 꿨고, 하나는 귀신한테 끌려갈 뻔한 꿈을 꿨어요.가족들이랑 제가 어디 놀러가고 있는 중이었던 배경이었나 봐요. 근데 갑자기 날씨에 먹구름이 끼면서 흐릿해지고 느낌이 안 좋은 거예요. 가족들이랑 저는 검정 옷을 입고 있었고 아마 산소에 가서 검정 옷을 입지 않았을까 싶은데 잔디밭에 조금만 더 걸어가면 터널이 있던 구도였습니다 터널에 들어가기 전에 저와 가족들은 천천히 내려가고 있었는데 잔디밭에 어떤 귀신이 저를 끌고 가는 느낌이 들었어요. 귀신이 방송으로 뭐라 하는지 스피커로 다 들려주고 우리 중 한 명은 위험에 빠지게 될 것이다 라고 말을 했었습니다. 그래서 저는 겨우 귀신을 떨쳐내고 가족들 데리고 지하철을 타서 다른 곳으로 이동을 했는데 처음에 왔던 곳이랑 똑같은 곳으로 온 거예요. 근데 또 귀신이 잔디밭 밑에 대기타고 있고 또 저를 끌어들여서 제가 잡아 들어갈 뻔해서 이번엔 저 혼자가 아니라 가족들이랑 저랑 같이 힘으로 잡아당겼어요. 그러다가 주변 근처에 있던 사람들이 귀신이 누군지 알고 있었나 봐요 터널을 가기도 전에 어떤 차에 불이 나서 그 차는 터졌고 어떤 사람은 악귀를 떨쳐내는 그런 사제같은 사람이었는지 귀신을 없애는 방법을 알아서 큰 트럭 위에 불을 저질러놓고 귀신을 들어서 트럭에 넣었습니다. 차 터지기 일보직전에 일단 저희도 대피를 해야 하니까 엄마 손 잡고 뛰었는데 불이 제 얼굴에 붙은 거죠 맨 손으로 닦고 얼굴 도리도리하니까 떼어져서 도망 가고 밖에 나오자마자 귀신이 들어가 있는 트럭은 불이 나서 터지고 난 다음 바로 제가 깼습니다.이 꿈의 해몽과 심리 또는 왜 이런 꿈을 꿨는지이유를 알고 싶은데 왜 그런 건가요…?1명의 전문가가 답변했어요
- 수면 장애심리상담무엇이든지궁금해하는물음표???사람의 수면시간은 대략 어느정도가 가장 이상적인가요?물론 사람에 따라서 잠을 자는것은 다 다르겠지만 평균적으로 따졌을때 수면시간은 일반적으로 대략 몇시간 정도 자는것이 좋은지 궁금 합니다.1명의 전문가가 답변했어요
- 수면 장애심리상담굉장한콘도르12수면부족시에 나타나는 현상은 무엇이 있을까요?확실히 수면을 잘 취하면 몸이 개운하고 좋은데요, 잠을 좀 일주일 이상 부족하게 자면 몸에 어떤 이상이 생기는지 궁금합니다 확실히 컨디션이 다른 거 같아서요1명의 전문가가 답변했어요
- 수면 장애심리상담탈퇴한 사용자졸피뎀 먹고 머리 아프면 약이 안맞는건가요불면증약 복용중이고 간헐적으로 졸피뎀 소량 복용하는데 이거 먹고 머리 아프고 두통 있으면 약이 안맞는건가요?? 더 적게 복용해야할까요1명의 전문가가 답변했어요
- 수면 장애심리상담니똥내똥하얀문어를 집는꿈은 뭔가요????제가 꿈을꿨는데요 꿈에서 제가 싫어하는 저희반 반장이 물컹한 하얀문어를 잘라서 저희반 애들한테 다 나눠주는겁니다 그러고서 저희마을 회간으로 가지고 가라는 겁니다 저희반 애들은 다 그걸 가지고 회간으로 들어갔어요 근데 가면갈수록 문어가 투명하고 물컹해지는 겁니다 그래서 아 이건 뭔가 잘못되었구나 싶어서 거기서 도망쳐서 전속력으로 뛰면서 그 반장한테 뭐하는 짓이냐고 소리를 질렀어요 그니까 그 반장이 잘못되었다는 불안한 표정으로 멍하니있다가 쫒아오더라고요 그러다 꿈에서 깼어요 이게 무슨꿈이죠?1명의 전문가가 답변했어요