심리상담
우울증·조울증
- 우울증·조울증심리상담탈퇴한 사용자우울증을 겪는 사람이 생활 속에서 실천할 수 있는 회복 방법은 무엇인가요??우울증을 겪는 사람이 생활 속에서 실천할 수 있는 회복 방법은 무엇인가요??일상생활에서 꾸준히 실천할 수 있는 습관이나 활동은 어떤 것들이 있을까요??1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담붉은연어우울증이 오면 신체 변화가 따로 올까요?안녕하세요. 우울증은 정신질환쪽 병이라 알고 있습니다만, 혹시 신체적으로도 변화가 오는지 궁금합니다. 가능한 구체적인 답변 부탁 드립니다.1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담집에가고시퍼요제 피해망상이 너무 심한걸까요? 정신과 의사와 안 맞는걸까요.안녕하세요 우울증 약을 5년 복용하다 adhd 진단을 받아 한달째 약을 복용 중입니다.과제와 일, 사회생활을 하는데 어려움을 느낍니다. 잘 못합니다...이사로 정신과를 몇번 옮겼고 가장 가깝고 후기가 좋은 곳으로 오게 되었습니다.다른 분과 달리 adhd 증상을 바로 발견해주시고 오래 대화를 나눠주시는 점이 좋았습니다.그리고 저를 힘들게 하는 분에 대한 얘기를 했습니다. (이력서대비별로다/옷좀새로사라/나잇값해라/먹는 것 다 관찰해서 살뺄 생각이 없는 것 같다 등) 했더니 별일 아닌것같다. 지금 힘들어서 그렇다라고 하셔서 알겠다고 했습니다.그후 상담을 진행할 때마다 얘기를 했는데, 갈수록 친구 의견은 편향적(내편) / 타팀평가(좋음)는 비전공자니 정확하지 않다. 객관적인 상황이 궁금하다며 답답해하셨습니다.상담사가 아니라 병을 판단해야하는 의사니 이해했습니다. 그런데 추가로 덧붙이신 말로 저는 전형적인 adhd인이고, 증상은 자기 합리화를 하는 것이라고 하셨습니다.그 이후 제 모든 생각이 다 피해망상이고 자기 합리화라고 느껴집니다. 사실 지금도 의사 선생님은 평좋고 옳은 분인데 정신병 말기라 피해망상이 심해진 것 같기도 합니다...1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담무조건자신감많은육개장조울증 약을 먹고있지만 대학교 다니고있어요.그것도 간호학과요. 저는 고민중인데,이럴경우 간호사 할수없나요?저는 현실적으로 보건직 공무원이 되고 싶어요. 현실적으로 조언 부탁드립니다!!1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담탈퇴한 사용자조울증 환우는 어떻게 대하는것이 도움이 되나요?안녕하세요?제가 주변에 조울증 환우가 있는데요.어떻게 대해야 할지 모르겠어요. 솔직히 답답하기도 하고요.엉뚱한 말을 하면 화가 나더라고요.저도 모르게 화를 내고 있는 모습을 보기도 합니다.이런게 굉장히 안좋을것 같기도 한데요.이렇게 조울증 환우는 어떻게 대하는것이 도움이 될까요?가만히 두면 오히려 안좋은것 같기도 하고요.어떻게 하는게 좋을지 궁금해요전문가님들의 의견이 궁금합니다.답변 해주시면 정말 감사하겠습니다.답변 기대하고있겠습니다.미리 감사드리고요.오늘 하루도 화이팅하시길 응원드리겠습니다.1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담특출난왜가리83우울한 마음을 이겨내는 방법이 궁금합니다.우울하거나 힘든일이 많을때 이겨낼 수 있는 방법이 무엇인지 궁금합니다.어떤 행동을 하거나 무엇을 하면 좋아질 수 있는지 알려주세요.1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담종종역량있는딸기우울증의 정확한 기준이 뭘까요 애매모호하다곤 하지만 병으로 진단되는 기준점이 있다면요혼자서 울거나 그러진 않는데 친구랑 대화하다가 갑자기 눈물이 나거나 아침에 일어났을 때 기분이 매우 안 좋을 때가 많습니다 열심히 살고 떳떳하게 힘들어 하면 좋을텐데 쉽지도 않고 대놓고 징징거리진 않지만 계속 힘든티를 내면서 주변인 마음을 불편하게 만드는 것 같아서 미안하고 만나는게 꺼려질 때도 있네요1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담느낌의 그림자삶에서 어디에서 행복을 찾는 것이 가장 지혜로울까요?사람들의 삶은 죽음을 향해 가고 있습니다. 어떻게 보면 아웅다웅하고 돈과 명예, 쾌락을 얻기 위해 살아가는 것이 정말 어리석은 것이 아닌가? 라는 생각이 들 때가 많습니다. 진정한 행복은 어디에서 찾아야 할까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담겁나새로움이넘치는기니피그우울증이 여러개 한번에 올 수 았나요?제목처럼 우울증도 종류가 여러개 인데 한번에 여러종류 2개 3개씩 같이 우울증이 올 수 았나요??..............1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담코코넛스무디전두엽 치매일까봐 너무 걱정되는데 도와주세요.전에도 글을 올린 적이 있는데요 다른 내용도 추가해서 다시 올려요60대 초중반 여성이세요1. 올해 들어서 기억력이 약간 안 좋아진거 같다고 걱정을 하셔서그 때부터 예의주시하고 지켜보니제가 볼 때는 기억력이 조금 안 좋아지기는 하셨지만걱정할 정도는 아니고 기억력이 안 좋아질까봐 걱정을 과하게 하시는 걸로 느껴졌어요2. 감정이 전보다 잘 조절되지 않으세요오지랖이 늘었고 충동적인 발언이나 행동도 하세요좋고 나쁜걸 떠나서요최근 2주동안 감정 조절 여부를 주의 깊게 지켜보고 있는데 제 기준 심했던 경우가 3번 정도 있었네요그리고 본인도 바로 눈치를 채고 고쳐야지 하세요원래도 이런 기질이 없었다고는 할 수 없지만 과하지는 않았던 걸로 기억하네요 그리고 과하게 화를 낸 사건들은 그동안 쌓여왔던 오랜 트라우마라는 공통점이 있어요 전에는 화만 내고 넘어갔다면 이제는 지나치게 화를 내는 거죠3. 무릎과 혈압약을 먹은지 5개월 정도 되셨는데 혹시 약의 부작용일 가능성도 있을까요?제가 주의 깊게 보기 시작한지 얼마 되지 않았기 때문에 어쩌면 오래되었을거 같은게 사실 작년 한 번 제작년 한 번도 심하게 행동했던 적이 있으셨어요 근데 제가 예민하게 걱정하지 않아서 모르고 지나갔던 전조 증상이 더 있었을까봐 너무 걱정이 돼요근데 공감은 너무 잘 하시고 얼마 전부터는 운동도 시작하시면서 다른 취미도 갖고 싶어하시고 또 생활에는 전혀 문제가 없는데 이렇다고 아닌건 아니라는 말도 있어서 걱정을 놓지 못하겠어요원래 나이들면 성격이 바뀌기도 한다던데 그 이유도 맞을 수 있나요? 저 아는 분도 굉장히 빈틈 없는 성격이었는데 나이 들면서 푼수가 되셔서 할 말 못할 말 구분 잘 못하시더라고요1명의 전문가가 답변했어요