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우울증·조울증

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우울증·조울증심리상담
우럭아왜울억?25.07.03
한살한살 먹어긴면서 힘들어도 내색을못하는게 맞는건가요?가장으로써 매일 전쟁같은곳에서 가족들 먹여살리느라 힘들어도 참고 내색없이 살아가고있습니다 외적으로는 아무렇지 않은척하는데 한살한살 먹을수록 어깨의 짐은 줄어들기는커녕 더 큰무게로 짖누르고 있네요 답답하기도하고 가족들에게 힘들다말하면 나약한모습으로 보일까봐 걱정이기도하구요..다들 이렇게 버티며 사는걸까요?이런 내적인 어려움은 어떻게 떨쳐버려야할까요?
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우울증·조울증심리상담
파란희망25.07.01
안락사 허용해줄 가능성이 없나요?...인생은 불평등하고 운빨겜 그자체인데가난하고 불행한 사람들을 위해서 안락사 허용해주는게 좋을것 같은데그렇다고 나라에서 제대로 지원도 안해주는데안락사 허용안해줄거면 돈이라도 팍팍 뿌리던지
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우울증·조울증심리상담
탈퇴한 사용자25.07.01
정신과 선생님한테 어디까지 얘기해야할까요?제가 우울증 공황장애 불안장애가 있습니다.특히 공황장애 때문에 혼자서는 밖에 잘 못 나가고요 학교에서도 조금 심해서 반에 못 들어가서 평소에는 위클래스에 있는 편이에요.약 먹은지도 한달정도?밖에 안 지나서 아직 약 효과가 없는 편이기도 하고요.근데 최근에 기말고사였는데 배운게 없더라도 일단은 해보자 싶어서 반에 들어갔다가 과호흡이 너무 심하게와서 가방 안에 약을 찾을려는데 밖에 가방을 놔뒀기도했고 가방이 너무 많아서 못 찾겠는거에요.그래서 애들이 보는게 싫어서 탈의실에 들어갔는데 앞이 흐릿하더니 그대로 기절하고 시험을 보지 못했습니다.선생님도 놀라셔서 시험치지말고 출석체크만하자라고 말씀하셨고요.근데 평소에 약을 두개정도 먹으면 그나마 괜찮아요.이번에는 약을 못 찾아서 그랬고요.너무 창피해서 혹시 정신과 쌤한테 얘기해야 할까요?
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맑은시냇가25.06.30
나이가 들면 들수록 남자들도 상처를 많이 받게 되는건가요?보통 남자들보다 여자들이 상처를 많이 받는 것 같습니다. 물론 모두 그렇다는 말은 아닙니다. 나이가 들면 들수록 남자들도 상처를 많이 받게 되는건가요?그 이유가 따로 있나요?
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뽀얀굴뚝새24325.06.29
수술후 집에서 혼자 있는 시간이 길어지다보니 우울해지고 가만히 있으면 슬프고 기운도 없습니다. 어떻게 해야 할까요?수술 부위가 아직 아물지 않아도 밖에 나가지도 못합니다. 그래서 더 답답하고 힘이 드네요.혼자 있는 시간이 길어지고 누가 만나자고 연락이 와도 피하게 됩니다. 우울감이 오면서 대인기피증도 같이 옵니다. 이런 우울감이 오래 가면 안 좋을 거 같은데 어떻게 극복해야 할까요?
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보통은굉장한원앙25.06.28
요즘 힘든일이 많은데 우울증 일까요..?요즘 스트레스 받는일이 많아서 우울증 검사 했는데 높게 나와서요…ㅠㅠ 원래 전혀 안 이러는데… 스트레스 받거나 우울하면 이렇게 나오고 평소에는. 정상인데 뭘까요..?
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지금처럼의희망25.06.28
뇌에 에너지를 충만하게 공급하는 방법이 있을까요?우울증, 불안장애. 불면증, 기분장애, 분노장애, 스트레스 등에 관해서는 뇌가 마음의 기관이며 모든 정신기능들은 뇌에서 비롯된다 라고 합니다. 뇌에 에너지를 충만하게 공급하는 방법이 있을까요?
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침착한게14225.06.27
주기적으로 찾아오늘 우울감 극복방법이요주기적으로 우울한 기분이 찾아옵니다. 한번 우울한 기분을 느끼면 끝도없이 바닥까지 가네요. 제 주위사람들은 제가 이런지 모르고 마냥 밝은줄만 알아요. 그래서 더 힘드네요. 어떻게 극복할까요
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풍성한개미핥기3825.06.23
자해충동이란게 정확히 무슨 현상일까요?자해충동이 정확히 어느 상황을 뜻하는 건지 알고 싶습니다자해를 하고싶다는 생각이 드는 것만으로 자해충동인가요? 아니면 판단능력 마비돼서 자해안하면 죽을거같다는 생각이 들어야 그게 자해충동인가요? 기준을 알고 싶습니다
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세븐나이츠뫕일게이25.06.23
나쁜 기억은 왜 쉽게 안 잊혀지는 건지 알고 싶습니다..나쁜 기억이 쉽게 잊혀지지 않는 건 경험이 감정적으로 강하게 남아서 뇌에 깊이 새겨졌기 때문일 까여?위험이나 상처를 기억해서 다시 그런 일이 일어나지 않도록 하려는 본능이 있나여?시간이 지나면서 조금씩 희미해지긴 하지만 과정이 참 느리고 힘들기도 해요ㅠㅠ 흑역사는 기억이 왜 안사라질까여?
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