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우울증·조울증심리상담
삼겹살굽기24.12.28
우울증에 걸리는 이유에는 어떤 것이 있나요?요즘 우울증 환자가 100만 명을 넘었다는 뉴스를 봤는데요. 우울증이 걸리게 되면 입맛도 없어지고 무기력해진다는데 왜 걸리나요?
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도미왕24.12.26
우울증 극복하는 방법이 뭐가 있을까요군인으로 생활하고 있는 20대 남성입니다. 군대오고 나서 원래 가지고 있던 우울증이 심해지면서 정상적인 생활이 불가능하고 몸상태가 많이 망가졌는데 이를 극복할 수 있는 방법이 있을까요!?
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탈퇴한 사용자24.12.26
집에서 일을 하고 있으면 가슴이 답답합니다.미래에 대한 불안, 돈의 압박 등 다양한 사회적인 요인이 있기도 한데, 평소에는 괜찮은데 감기나 다른 이유로 아프기 시작하면 미래가 크게 불안하고 돈의 압박이 크게 오고 집에 있으면 아주 고독하고 답답해서 밖으로 나가야 됩니다. 왜 이런 상황에 놓이게 되는 걸까요? 혹시 공황이나 우울증 같은 병이 있는 걸까요? 막 드라마나 영화에서 보듯 그런 증상은 아닌데 이와 관련 되어 있는 질병이 있을지 궁금합니다. 있다면 어떻게 해야 하는지도 알고 싶습니다.
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사랑스러운 레베카24.12.23
직장 그만두고 우울증 오는 사람들도 잇나요?본인의 의지로 그만두게 됬지만 갑자기 텅빈 느낌이 들고,무엇을 해야 할지 방향도 잃어버리고 그러다 우울증으로 이어지는 경우도 있는지요?
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탈퇴한 사용자24.12.22
우울증과 조울증의 차이점과 치료 방법은 무엇인가요??우울증과 조울증은 비슷한 증상을 보일 수 있는데, 두 질환의 차이점은 무엇인가요? 우울증은 주로 기분이 저조하고 에너지가 부족한 상태인데, 조울증은 감정의 기복이 심하다고 들었습니다. 각각의 질환에 대해 정확히 알아보고, 이들을 치료하기 위한 방법도 궁금합니다. 치료법에는 약물 치료와 심리치료가 있다고 하는데, 각 치료의 효과와 치료를 받을 때의 주의사항에 대해서도 알고 싶습니다.
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탈퇴한 사용자24.12.20
우울증을 완화하기 위한 일상에서의 실천 방법이 뭘까요?최근 기분이 우울하고 무기력함을 느끼는 일이 많아져서 걱정이 됩니다.병원을 방문하기 전에 스스로 실천할 수 있는 방법이 있는지 알고 싶어요.규칙적인 운동이나 취미 활동 같은 것들이 정말 효과가 있는지, 또 생활 패턴을 어떻게 바꾸면 우울감을 줄일 수 있는지 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자24.12.20
번아웃은 우울증과도 연관이 있나요?군대 전역하고 대학 졸업후 직장을 여기저기 다니다가 지금 직장에 정착한지 10년차 입니다.갑자기 몇달전부터 번아웃이 심하게 왔습니다. 그냥 무기력하고 탈출하고 싶고, 출근하는게 너무너무 힘들더라고요.직급이 그렇게 높지도 낮지도 않은 차장이라 연차를 내고 쉬는건 또 그렇고요.번아웃이 오는게 우울증과도 연관이 있나요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???24.12.20
도파민이 분비가 안되도 우울증이 생긴다는데 왜 그런가요?우리가 우울증이 생기는 원인이 여러가지가 있는데요그중에서 도파민이 분비가 안되게 되면 생긴다고 하는데왜 그런지 궁금 합니니다.
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포근한그늘나비23224.12.19
가족 구성원이 술과 수면제로 문제가 있어 보인다면 할 수 있는 일이 있을까요?현재 어머니랑 살고 있습니다.최근에 일이 별로 안 풀려서 어머니께서 잠을 잘 못 주무시더라고요2년정도 된 것 같습니다.지금까지는 종종 수면 유도제를 드시다가 최근에 병원에 가셔서 수면제를 받아오신 거 같습니다.근데 문제는 어머니가 술을 한번 드시면 과하게 드시는데요. 빈도수가 매일은 아니지만간혹 만취 상태로 수면제를 충동적으로 드시는 거 같더라고요.어머니의 술 문제는 제가 보았을 때 가정의 불화가 있을 정도로 술 버릇은 심각하다고 생각합니다.예전에도 유도제로 같이 섭취하셨다가 응급실에 가시기도 하셨고요.습관은 뻔하다면 뻔한 경우 같습니다.피곤해서 낮에 자고, 커피 많이 드시고, 자기 전 누워서 핸드폰 하시는 시간이 좀 있으십니다.아버지 부재가 있으셔서 고생을 하셨던 예전 경험 때문인지 세상을 해석하는 방식이자신 위주로 억울하게 해석하시는 경향도 좀 있으신 거 같습니다.혹시 이럴 때 가족으로써 할 수 있는 일이 있을까요?선생님들의 고견을 부탁드립니다...
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억수로도움되는범고래24.12.19
안녕하세요 밤마다 우울해 지는데 왜이럴까요친구들과는 잘지내고 있고 잘노는데 집만오면 말수도 없어지고 우울해지고 계속 안좋은 생글만 나네요 이런 제가 너무 싫어요 어떻게 해야할까요? 우울증 초기 증상일까요
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