심리상담
우울증·조울증
- 우울증·조울증심리상담억수로똘똘한치즈불닭너무 슬프면 어이없어서 웃음이 나와요최근에 너무 외로워서 슬퍼서 울었어요근데 이런거에 웃는다는것에 황당하고 어이없어서 오열하며 폭소했어요너무 슬프면 웃음이나와요.1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담인빈시블진짜임모탈소문은 왜이렇게 비밀로 해달라고해도 무조건 퍼지나요?왜 이렇게 소문은 비밀로 해달라고 해도 무조건 퍼지는 걸까요?아무리 조심해도 결국엔 다 퍼지고, 그게 참 안타깝고 슬프기도 하네요.세상 참 복잡하고, 정치나 세계 정세처럼 숨기기 힘든 것도 많은데왜 사람들은 쉽게 소문을 퍼뜨리고, 또 그걸 막기 어렵게 만드는 걸까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담탈퇴한 사용자우울증 치료 중인데 감정 기복이 너무 큽니다.우울증 치료 중인데 감정 기복이 커서 일상 유지가 어렵습니다.주변 사람에게 어떻게 설명하고 도움을 요청해야 관계를 해치지 않으면서도 스스로도 무너지지 않을 수 있을지 조언을 구하고 싶습니다.2명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담부유한가재212그냥 지나가는 차에 치여서라도 편해지고 싶다 생각하면 우울증일까요갑자기 출근하다가 제목이 생각나고 뒤늦게 무서워지기 시작했습니다. 취업은 잘안되고 겨우 취업한곳은 결고 좋다고 할수없는 환경이고 계속 스트레스만 쌓이는 상태입니다. 우울증이 오려는건지 무섭내요...1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담어쩐지관대한도라지엄마가 돌아가시고 난 후 우울증에 걸린걸까요?안녕하세요 저는 현재 21살 대학생입니다. 저는 16살 겨울 때 어머니가 돌아가셨어요. 돌아가시고 난 후 2년정도 매일 밤마다 울고 학교 갔다 집에 혼자 와서 울고 길 걷다가도 울고 밥 먹다가도 울고.. 시도때도 없이 눈물이 났어요 자꾸 엄마 생각 나는게 괴로워서 돌아가시고 1년 정도는 자해도 했습니다. 그래도 고등학교 때는 학생회도 하고 성적도 전교권이었습니다. 그치만 돌아가시고난 직후인 고1 때의 기억이 거의 없어요 자주 울었던 건 기억이 나는데 반 친구들이 누구였는지 담임쌤이 어떤 분이었는지 등 기억이 뭉탱이채로 사라진 느낌이에요 어쨋든 대학 입학 후에는 동아리, 학생회 등 일상생활은 잘 해요그런데 아직도 엄마 얘기만 나오면 자꾸 눈물이 나와요 그리고 유독 요새 자꾸 꿈에 엄마가 나오셔요 항상 아픈, 투병중인 모습이셔서 마음이 힘들어요 돌아가신지 이제 5년이 다 되어가니 괜찮다고 생각했는데 혼자 있을 때마다 엄마생각만 하고 학업에도 전혀 집중을 못해요 제가 유별난걸까요? 다른 사람들은 부모님이 돌아가셔도 몇년이 지나면 잘 지내는 것 같은데.. 시간이 지나면 해결해줄까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담산은 산이고 물은셀프~!!어떤 연구 결과에 의하면 포옹을 했을 때 안정감을 주고 우울증 예방에도 도움을 준다는데 사실인가요?어떤 연구 결과에 의하면 포옹을 했을 때 안정감을 주고 우울증 예방에도 도움을 준다는데 사실인가요? 물론 누가 않아 주느냐에 따라 다르겠지만 어느 정도 호감이 있는 사람이 포옹해 준다면 효과가 있겠죠?1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담탈퇴한 사용자우울증 극복 위해 햇빛 쬐는 게 도움이 될까요?제가 요즘 계속 우울한 기분이 들고... 무기력해서 뭘 하기가 너무 힘듭니다... 병원에 가봐야 하는 건지 고민하고 있는데, 일단 생활 습관부터 바꿔보려고 노력 중이에요... 주변에서 우울증에는 햇빛을 많이 쬐는 게 좋다고 하던데 정말 효과가 있을까요? 햇빛이 멜라토닌이나 세로토닌 같은 호르몬에 영향을 준다고 들은 것 같기도 하고... 혹시 햇빛 쬐는 시간이랑 방법 같은 것도 자세히 알려주실 수 있나요?ㅠㅠ... 그리고 햇빛 쬐는 것 말고 우울감을 극복하는데 도움이 될 만한 다른 방법들도 있다면 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 우울증 극복을 위해 햇빛 쬐는 게 실제로 도움이 되는지, 그리고 구체적인 방법들을 알려주세요... 알려주시면 정말 감사하겠습니다...1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담탈퇴한 사용자우울증 극복 위해 MRI 검사가 도움이 될까요?우울증이 너무 심해서 일상생활이 힘들 정도인데... 정신과에서 약물 치료와 상담 치료를 꾸준히 받고 있지만 크게 나아지는 것 같지 않아서 답답합니다... 혹시 뇌 MRI 검사를 받으면 우울증의 원인을 더 정확하게 파악하고, 그에 맞는 치료 방법을 찾는데 도움이 될 수 있을까요? 뇌의 어떤 부분에 문제가 있는지, 아니면 다른 신체적인 원인이 있는지 MRI 검사로 알 수 있는지 궁금합니다... 비용이나 검사 과정은 어떻게 되는지, 그리고 MRI 검사 결과가 실제 우울증 치료에 얼마나 효과적인지 경험자분들의 의견을 듣고 싶습니다ㅠㅠ... MRI 검사가 우울증 극복에 정말 도움이 될 수 있을지 알려주세요...1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담보통은용감한과학자일상 중 우울감 어떻게 극복하고 계시나요현재 취업준비 중인데 평상시에 인간관계에도 문제없고 친구나 가족이랑 잘 웃고 놀고 지내다가 갑자기 우울감이 확 올라와서 너무 슬퍼서 눈물이 주륵주륵 흐른다거나 제 처지가 비참하고 이런 상황속에 있는 내가 싫어서 살기 싫은 충동이 강하게 생기면서 머릿속에서 언제,어디서,어떻게 실행할지 계속 고민하거나 생각하고 죽어야하겠는다는 결심같은 걸하다가 다시 괜찮아지고 이런 생각을 하는게 그냥 나 우울하나봐 이만큼이나 힘들다고 어떻게든 검증하고 싶나봐 이러면서 자기 자신을 불쌍하게 여기고 그렇게 보이려는 자기연민같다고 생각해서 너무 한심하게 느껴지는데 시간이 좀 지나면 이런 우울한 감정이나 충동도 사라져서 또 잘 지냅니다. 한달에 6~7번씩은 이러고 심할때는 주마다 2-3일은 꼭 이럽니다. 어떻게 하는게 좋을까요1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담현재도빵터지는탐험가우울하진 않은데 우울증일까요 궁금해요하루하루가 버겁다거나 너무 우울해서 일상을 지속할 수 없는 상태는 전혀 아니에요 친구들이나 가족들 만나면서 잘 지내고 일상 생활도 무리없이 잘 해내고 있습니다 행복할 때도 많고 부정적인 특정한 상황에 처해진 게 아니라면 우울감이 지속적으로 있지는 않아요 근데 최근 몇년간 버스를 타면 버스 사고가 나서 죽었으면 좋겠고 횡단보도를 건너면 차가 저를 쳐서 교통사고가 났으면 좋겠고 병에 걸려서 1년 안에 죽고싶다는 생각이 꾸준히 들어요 저는 이게 그냥 현대인들이 당연히 느끼는 감정이라 생각했는데 친구가 상담을 권유해줬어요 우울증 증상은 아닌 것 같은데 의아해서 질문 작성해봅니다1명의 전문가가 답변했어요