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우울증·조울증

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우울증·조울증심리상담
반짝이는참새1225.04.04
우울증은 누구에게나 나타날 수 있으며 예방과 조기 치료가 중요하다고 하는데요안녕하세요우울증은 누구에게나 나타날 수 있으며 예방과 조기 치료가 중요하다고 하는데요 우울증 위험 요인을 줄이기 위해 실천할수 있는 생활 습관에는 어떤 것들이 있을까요?
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우울증·조울증심리상담
반짝이는참새1225.04.04
우울증은 신체 건강에도 영향을 미칠 수 있다고 하는데요안녕하세요우울증은 신체 건강에도 영향을 미칠 수 있다고 하는데요 우울증이 있을 때 흔히 나타나는 신체적 증상은 무엇이고 이것이 장기적으로 건강에 미치는 영향은 무엇인가요?
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계정새로만들자25.04.03
우울증약의 부작용도 있나요?????우울증약의 부작용도 있는지 궁금합니다.우울증약의 부작용우울증약을 복용하다가 복용안하면 생기는 부작용 우울증약을 올바르게 복용하는 방법 우울증약을 다른게 복용하면 생기는 문제점우울증약의 의존성 여부너무 궁금합니다 앙ㄹ려주시면 감사하겠습니다!!!
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반짝이는참새1225.04.03
우울증은 단순한 기분 저하가 아니라 지속적인 정신 건강 문제라고 하는데요안녕하세요우울증은 단순한 기분 저하가 아니라 지속적인 정신 건강 문제라고 하는데요 임상적으로 우울증을 진단할 때 주요 기준이 되는 증상과 지속 시간은 어떻게 되나요?
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탈퇴한 사용자25.04.01
조울증을 가진 사람이 일상생활에서 안정감을 유지하는 방법은 무엇인가요??조울증을 가진 사람이 감정 기복을 조절하며 일상생활에서 안정감을 유지하기 위해 실천할 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있나요???
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뽀얀굴뚝새24325.04.01
오늘은 날씨가 청명하고 햇빛도 좋던데 햇빛을 쬐면 우울증 치료에 도움이 된다고 하던데, 어떤 원리인가요?겨울이 길어서 그런지 최근 들어서 햇빛을 보고 걷기는 처음인 거 같아요. 모처럼 햇빛을 쬐면서 걸으니 기분이 상쾌하고 우울감도 해소되는 거 같습니다. 햇빛을 하루에 20분 정도 쬐어주면 우울증이나 치매 예방이 도움이 된다고 들었는데, 어떤 원리로 그러한 작용을 하는지 궁금해졌습니다.
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일기를쓰며25.04.01
인생이 망한 것 같다는 생각이 들고 우울해요.저는 잘하는 것도 없고 대인관계 능력도 떨어지고 타인의 말을 자꾸 놓쳐서 의사소통에도 어려움이 있습니다. 앞으로도 안 나아질 것 같고 돈도 부족하고 앞으로 건강도 나빠질 것 같다는 생각이 들어서 너무 우울해지고 인생이 점점 고달파지는 것 같습니다. 요즘 우울감을 없애는 방법을 고민하고 있는데 무슨 좋은 방법이 없을까요?
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일반적으로야망이넘치는순두부찌개25.03.29
나이먹은 늙은이가 젊어좋은 청년님들에게 써드리고싶은것은 참견하는것같아 하고 싶지 않으나 혹여 도움이 될분도 계실것같아 적어봅니다사람(나 너 우리 모두)은 원래 태어날때부터 어질고 착하였으나 생기고 사라지는 말에틀에 같혀 살기를 수천련 내가 알려고 노력하자
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일반적으로야망이넘치는순두부찌개25.03.29
삶에 시작은 엄마뱃속에서 나와 탯줄 끈어짐과 동시에 숨쉬는 일이 시작이 세상과 대면하는것이나삶 정해진 법(일 생각 마음 세상말 뿐이요)이 존재하지 않는다 다만 사회적인 삶에서 만큼은 시대의상황에 따른 변화를 살펴 적용하자
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일반적으로야망이넘치는순두부찌개25.03.29
가두리 양식장 물고기는 그물을 풀어야 자유로워지듯 사람도 자신이 만드는 생각(마음.말)의 틀을 깨 부수고 나와야 자재 하거늘 어릴때부터 알아기억된 삶의틀에 묶여 어리섞게 산답니다원인이 될 만한 일이 일어나지 않게 살펴 살아야지요 자신의 하고 사시는 늘상의생각이 올바른지 점검하고 타인에게 피해주지 말고살자
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