심리상담
우울증·조울증
- 우울증·조울증심리상담건장한쏙독새178우울증(?)대처 어떻게 해야할까요?작년이맘때쯤 부터 갑자기(인지를 못했을수도 있지만) 달라졌습니다. 어머니 저희부부 아들 까지 같이 사는데어머니와 아들과의 관계는 큰변화가 없는것 처럼 보이긴하지만 저녁이면 숨바꼭질하든 슬슬 저를 피해다니며 제가 잠든 후에야 침대로와서 그것도 머리를 반대방향으로 하고 자고 귀찮다며 집밖에를 도통 나가려고 하지를 않습니다 예전에도 집밖에 나가는걸 좋아하는 스타일(많이 내성적이고 감정기복이심했음)은 아니었지만 걸어서 마트도 같이 다녀오고 가끔 운동삼아 산에도가고 산책도하고 했는데 현재는 아침에 일어나서 식사고 끝나면 사업장에서 해왔던일 각자하고(부부같은일하는데 공간 나뉘어져있음) 저녁이면 저녁식사 끝나는것 까지는 예전처럼 지내는데 그뒤부터는 위에서 말한것처럼 내가 없는곳을 찾아다니며 대화는 둘째치고 접촉을안하려합니다.대화라도 할려고하면 대꾸도 안하고 자리를 피해버립니다참다참다 병원에가서 상담이라도 받아보자고 이야기를 꺼내봤는데 오히려 신경끄라는 역정과함께 역시나 자리를 피해버립니다.도데체 어떻게 대처해야할까요?대화를 하려고해야 이해를 해보든 설득을 하든 할텐데 참난감합니다 강제로 병원에 데려갈수도 없고...1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담궁금합니다7얼마전에 유튜브 영상 보다가 들은 말인데정신의학이나 심리학쪽 교수가 나와서 "우울하고 불행한 사람들은 보통 삶에서 싫어하는 것들을 하나하나 제거 해 나가려고 한다" 라고 하더라구요. 근데 그게 저라서 좀 뜨끔하더라구요. 어떻게 생각하시나요?1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담착실한악어276동물농장을 보면 눈물이 납니다 저는 동물을 너뭄좋아해요 어렸을때도 동물 키우며 많이 울었어요동물들이 감도을 주면 눈물이 나요 예전에는 눈물이 나면 창피해서 참았는데 참는게 힘들더라구요 그래서 요즈음은 그냥 울어요 이것도 병인가요?궁금 합니다1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담특출난발구지294청소년 우울증이랑 빈혈약 알려주세요중학교3학년 여학생입니다작년7월쯤 부터 빈혈이 있었는데 병원 안가고그냥 집에서있었어요 약도없고요 요즘은 체력도 없고 어디 갈려고만하면몸이안가져요...운동도 열심히하고 애기도 많이하고 하는데매일이 외롭고 몸도 자꾸만 아파져요 우울증검사도 해봤는데 청소년우울증이라고 하더라고요...힘이자꾸만 빠지고 살짝만 서있어도 빈혈때문에 머리가너무아파요 이런거 때문에 점점힘들어서 죽고싶다는 생각을 많이 하게되요...청소년이 먹을우울증약 있을까요?우울증 빈혈약 이면 좋을거 같아요...알약말고 젤리형식으로 알려주세요...2명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담궁금합니다7사람을 싫어하는 사람 어떻게 해야할까요기본적으로 사람을 싫어합니다. 그냥 대부분이 다 별로에요. 3개월만 알고지나면 다들 적당히 이기적이고 적당히 가식적이고 적당히 적당히. 그래서 끈덕지게 사람을 잘 못사귀겠습니다. 아주 소수의 친한 사람 말고는요.그리고 그 친한사람들이랑 시간을 보낼때 가끔 누군가 끼는 날이 있을수있잖아요? 그럼 그것도 몹시 싫더라구요. 사람을 아끼고 소중하게 여기는 사람이 되고싶은데 그건 그냥 이상일뿐 현실은 다르네요단점만 눈에 먼저 들어오고 항상 실망하게 되고 그러면 알게모르게 부정적인 태도를 보이게 되고 상대방도 그걸 캐치해서 불편해하고. 이런 패턴이 있습니다. 어떻게 개선할수있나요1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담진심감사하는시금치한국형 디지털 치료제 개발을 한다고 하던데 정신 건강 관리에 어떤 영향을 미칠지요?최근에 국내 스타트업이 우울증을 비롯해 불안 장애를 대상으로 해서 디지털 치료제를 개발중이라고 하더라고요. 과학 기술이 날로 발전하다보니 디지털 치료제라고 하니 뭔가 예전에 봤던 SF영화가 점점 실제로 일어나는 것이 아닐까 기대감이 들더라고요. 이런 치료제가 기존 상담 치료나 약물 치료와 비교했을 때 어떤 장점들과 한계를 가지고 있을까요? 또, 디지털 치료제가 더 널리 사용되기 위해서는 우리나라에서 어떤 과제들이 남아있을지 궁금합니다.1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담싹싹한안경곰180우울증인 친구가 자꾸 약을 거르는 데 어떻게 하면 약을 제대로 먹게할 수 있을까요?제 주변에 우울증이 정말 심한 친구가 한명 있습니다. 대략 중2때부터 시작된 것 같은데 고1때 쯤 제가 어떻게든 설득해서 데려가보니 우울증이 가장 심한 단계라고 나왔어요.그때부터 약을 먹기 시작했는데 문제는 이 친구가 너무 무기력해 우울증 치료에도 적극적이지 않고 약도 자주 거르더라고요. 말하기로는 약을 먹어도 뭐가 달라진지 모르겠다고 하더라고요. 뭐가 달라진지 모르고 별 효과도 없는 것 같으니 또 약 거르고 치료에 적극적으로 임하지 않는 현상이 자꾸 반복되고 있어요. 본인 자체도 비관적인 성향이 있는지라 자신의 상황이 개선될거라는 기대 자체가 없어요.그 친구 우울증의 직접적인 원인 중 하나가 가족이라 현재로서는 떼어놓는 것도 불가능하고요.그런데 전 이 친구가 너무 소중하고 또 소중한 친구에요. 완치까지는 바라지도 않습니다. 적어도 증상이 조금이나마 완화되도록 어떻게든 약 거르지 않게 하고 스스로가 치료에 적극적으로 임하도록 설득하고 싶은데 어떻게 해야할까요?제가 이친구에게 어떻게 말을 하고 설득해야할까요? 또 평소에 해줄 수 있는 사소한 것들은 뭐가 있을까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담비장한상사조115정신과에서는 선생님께 상담에서 나용 내용을 어디까지 말해야 하나요?상담을 상담사 선생님과, 약 처방은 정신과에서 받고 있습니다상담을 받으며 예민한 기질 뿐만 아니라 일상생활을 방해하는 원인을 찾아나가고 있습니다그중에 몇몇은 겨우 라포를 형성한 상담사 선생님과만 얘기가 가능한 수준입니다사실 상담의 내용과 병원의 내용을 각 분야 선생님께 제가 잘 전달하지 않습니다근데 이걸 두분 다 각자 어떤걸 깨닫고 어떤 걸 하는지 알아야하지 않나라는 질문이 들었습니다과연 의사선생님께는 상담에서 나온 내용의 어디까지 말하는게 바람직한지 질문드립니다!1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담삼겹살굽기왜 자꾸 과거의 일이 떠오르고 후회될까요?예전에 나의 선택을 후회하면서 현재의 시간을 낭비하고 있는데요. 계속 우울하고 후회되고 그래요. 어떻게 우울감을 극복하나요?1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담풍요로운삶불안한 것이 심각하게 된다면 우울증으로 연계되기도 하나요?저는 평소에 과대하게 불안감을 느끼는 편입니다.많은 일들을 부정적으로 평가하고 그것에서 불안을 느끼는 편인데이런 경우 이런 증세가 심각하게 된다면우을증세로도 이어지게 될까요?1명의 전문가가 답변했어요