심리상담
우울증·조울증
- 우울증·조울증심리상담까칠한호저172조울증 같은 친구 어떻게 상담받아보게 권유할 수 있을까요?친한 친구가 최근에 안좋은 일이 겹치면서 예전과는 조금 다르게 정말 조울증이 의심되더군요. 저도 예전에 상담을 받아본 적이 있어서 권해보고 싶은데 어떻게 해야 기분나쁘지 않게 권유할 수 있을까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담잠오는딸기농장이런 증상은 조울증? 우울증 일까요?(글이 좀 길어요)요즘들어 기분이 오락가락합니다 막 매시간마다 울다가 웃다가 이런게 아니라 놀땐 기분도 좋고 사람들이랑 잘지내고 하는데 집오고 난 뒤엔 혼자있고싶고 집밖으로 영원히 안나가고싶은 기분입니다 사람 만나기 싫은기분이라 해야되나요 열심히 놀아서 기빨린 기분이랑 달라요 그리고 집와서 만났던 사람들한테서 서운했던게 생각나면 그 생각에서 잘 못 벗어나요 그러다 자괴감에 조금 울기도해요 내가 이상해서 이런 일이 생겼나 하는 생각을 주로 하고 이런 일 때문에 우는 제가 너무 싫어서요 가끔은 화도 납니다 저한테도, 상대방한테도요 싸울때도 있었어요 근데 생각해보면 서운한 일도 아닌것같아요 제 잘못도 아니었고 진짜 서운하다해도 사람 관계가 좋은 일만 생기는것도 아니고 생길 수 있다고 생각하거든요 그래도 뭔가 그 상황을 다시 생각하면 슬퍼요 이게 서운함-계속 생각함-슬퍼짐-울다가-왜울지 이게 반복해요 보통 몇시간이면 끝나요 한 3시간?특히 자기전이나 집에 혼자있을때 이럽니다 그래서인지 잠도 잘 못들고 늦게자요 생리전증후군 호르몬때문이라해도 한두번이지 이건 그냥 정신문제 같아요 기간 상관 없이 2주에 한두번 이러고 말아요 안그럴때도 있습니다원래는 이런 기분이 생각만 들었지 담에 또 부르면 다시 만났는데 요즘엔 연락도 일부로 잘 안읽어요 회피형이 된거같아요 그래서 기분 좀 나아지면 다시 화기애애하고요.. 이런 왔다리갔다리하는감정이 너무 짜증나요 제가 저한테 지치기도하고요 그리고 꽤 오래전부터 무기력증이랑 자기혐오도 진짜 심했었어요 무기력증은 탈출하려고 할일리스트만들고 알람울려서 조금이라도 움직이고 제가 고칠 수 있을거같다는 생각이 드는데 자기혐오는 여전해요 이런 증상이 오래되서 정신이 못버티는걸까요? 이러다 심해져서 제 주변 친구들이랑 남자친구 그리고 제 자신한테도 더 피해입힐까봐 그전에 싹을 딱 끊고싶은데 정신과 가기전에 어떤 양상인지 궁금합니다 그리고 이런 증상은 정신과 약, 상담없이 자연치유는 할 수 없나요?1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담어쩌면발전하는레드향우울증으로 힘들때 어떻하나요????우울증으로 힘든시간을 지내고있어요....벌써 6년정도에서 7년 가까이 시간을 허비하며 살아왔는데 이제는 제마음의 갈피를 못 잡겠어요.. 너무 죽고싶네요ㅠ1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담탈퇴한 사용자조울증이나 adhd가 부모로부터 투사될수도 있나요?어릴때부터 정서학대적인 대화방식에지쳤지만 부모 두분다 살면서 정신병원을안가시네요. 자식만 사지거열형을 당하는 느낌입니다.1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담커여운카피ㅂr롸친구 심리 상담 유도하는 좋은 방법있을까요?친한 친구 정신건강이 걱정되어서 상담을 받을 수 있게 하고싶어요.걱정되는 이유는 자신의 우울하고 어두운 일들을 웃으면서 말하는데 이게 자기 일이 아닌듯 가볍게, 그러면서 내 인생 ㅈ같다, 다른 사람이였으면 이미 멘탈 다 나갔다 이런말을 하고 공공장소에서도 크게 그런말을 하기도해요.또 전에 한 번 공항이 와서 숨이 안쉬어졌다, 남친이랑 헤어진 이후에는 멘탈이 너무 나가서 강 주변을 걷고있다. 이런 말을 한 적도 있어요.그래서 너무 걱정 되는데 제가 감정쓰레기통이 되는거 같아서(이미 된거 같지만) 더 깊게 관련되지 않고 스스로 상담고 건강을 회복할 수 있게 하고 싶어요.1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담무엇이든지궁금해하는물음표???조울증이 있는 사람에게 조금더 생각해 보라고 이야기 해도 되나요?아무래도 조울증이 있는 분들은 비관적이거나 여러가지고 그런 성향을 가지는 사람이 많을텐데요이런 사람에게 조금 더 생각해 봐라 라고 이야기 해도 되나요?1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담삼겹살굽기투자실패로 우울증이 오면 어떡하나요?최근 몇 년동안 큰 돈을 투자했다가 실패했습니다. 인생이 허무하고 무기력한데요. 우울함을 극복하고 일상을 되찾기 위해서는 어떡하는 것이 좋을까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담얄쌍한미어캣290혼자 있을 때 주로 어떤 생각을 하나요?혼자 있을 때 가장 많이 하는 생각이나 떠오르는 고민은 무엇인가요? 혼자만의 시간을 보낼 때 외로움을 느끼기도 하고, 때로는 그 시간이 소중하게 느껴지기도 하는데요. 그런 시간을 더 의미 있고 즐겁게 보내기 위해 어떤 활동이나 방법을 사용하시나요?1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담탈퇴한 사용자우울증환자가 일반사람보다 더 잘 웃고 다닌다던데 맞나요??우리가 생각하는 우울증 환자는 언제나 우울해있을거 같은데오히려 항상 웃고 있어서 이 사람이 우울증환자가 맞나라는 생각이 든다고 합니다.그게 사람들에게 자신이 우울하다는걸 감추기 위해서 억지로 웃고있는거라는데 맞나요?1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담무엇이든지궁금해하는물음표???우울하지 않는 데 약간은 우울하다고 느끼는것은 우울한건가요?제가 평상시에는 크게 우울함을 못느끼는데요어떻게 주변에 사람이 없는경우에 약간 우울하다고 느낄때가 있는데이런것도 우울증과 관련있을까요?1명의 전문가가 답변했어요