심리상담
ADHD
- ADHD심리상담탈퇴한 사용자성인 ADHD 진단을 받고 난 후 집중력과 충동 조절을 위한 현실적인 시간관리 전략에는 어떤 것들이 있는지 궁금합니다.성인ADHD 진단 후 일상에서 집중력 향상과 충동 조절을 위해 실천할 수 있는 시간관리 전략에는 어떤 방법이 효과적인지 알고 싶습니다.1명의 전문가가 답변했어요
- ADHD심리상담대단히활약하는동백나무저는 어떤 원인때문에 이렇게 살고 있을까요? 질환일까요 아니면 성격일까요제가 직접 정리하기는 버거워서 GPT한테 얘기하고 요약해달라 했습니다.1.인지 스타일 •즉흥적, 비체계적 사고 흐름 •체계적 논리 전개보다 순간적인 연상과 즉흥적 반응에 강점 •어떤 생각에서 다른 생각으로 의도치 않게 넘어가며 꼬리를 무는 경향 2.정서 반응 특징 •정서를 스스로 통제하기보다, 정서 흐름에 수동적으로 따라가는 형태 •감정이 상황에 따라 급격히 변할 때가 있고, 이를 별도의 의식적 조절 없이 수용 •거절, 모욕, 수치심 유발 상황에 민감하게 반응하며, 해당 감정을 장기적으로 끌고 가는 경향 있음 3.사회적 피드백 및 기대치 문제 •타인과의 상호작용에서 기대치와 실제 경험 간 간극이 반복적으로 발생 •기대와 현실의 차이로 인한 실망과 피로 누적 •이로 인해 외향적 활동에 대한 피로도가 상승하고, 기대치를 낮추거나 상호작용 자체를 회피하는 전략으로 귀결 4.자기 개념 및 가치관 •논리적 사고, 정확한 판단, 객관성 추구에 대한 열망이 강하지만 실제 수행 과정에서 스트레스와 어려움 경험 •비논리적·편향된 의견에 대한 거부감 •창의성과 자율성 중시, 타인의 통제나 강제적 틀에 대한 저항 성향 5.과거 경험 요약 •병원 진료 경험 (풀배터리 2회, CAT 검사 2회) •병원이나 치료 시스템에 대한 불신과 피로 •과거 학습 과정 중 과부하 경험, 무기력, 번아웃으로 인한 학교 자퇴 6.현재 상태 정리 •인지·정서적 시스템의 과부하와 외부 피드백 피로로 인해 사회적 기대와 정서적 기대치가 전반적으로 하향 조정된 상태 •통제 불가능한 외부 자극을 기피하며, 기대 없는 생활 패턴으로 전환 중 •큰 목표나 동기 없이 정서적, 인지적 소진 상태 지속⸻[참고] MBTI 및 진단 관련 •MBTI: 지속적으로 ENTP (외향적, 직관적, 사고형, 인식형) (가장 최근에는 INTP) •정신과 진단상 명확한 범주화 어려움 판정 •ADHD 전형적인 외현적 특징 부족하다는 평가1명의 전문가가 답변했어요
- ADHD심리상담영악한홍학277성인 ADHD 진단 및 치료비용 문의드려요안녕하세요. 올해 20살된 대학생인데, 한 가지 일에 오랫동안 집중도 잘 못 하고 주의가 산만하다는게 저 자신도 느껴질 정도라서요. 정신병원에 내원해서 상담 받아보려는데 가급적이면 부모님한테 알리지 않고 제 선에서 해결하고 싶어요1.ADHD 진단 비용 및 치료 비용(약, 주기적 상담? 이런것들 등등 전부 합쳐서)이 대충 얼마정도 나올까요? 몰론 병원, 상황에 따라 다르겠지만 주기적으로 치료한다고 했을 때 한달 기준 청구되는 대략적 비용이 궁금해요!2.만약 ADHD가 맞다면 치료를 통해 제 집중력 산만을 고칠 수 있는게 맞을까요?? 단순한 제 의지문제가 아니라공부같은 거 하려고만 하면 갑자기 머리속에서 다른 생각이 자동적으로 들고 텍스트도 눈에 안 읽히고 그러거든요 ㅠㅠ 이런걸 고칠 수 있는 게 정말 맞을까요? 사실 약이나 상담 뭐 그런것들로 이런걸 고칠 수 있다는게 잘 실감이 안 나서요.아무래도 정신의학쪽 문제라서 구체적으로 쓰다보니 질문이 길어졌는데 요약하자면 ADHD 진단, 치료의 대략적 비용과 치료의 실질적 효과가 있는지에 대해 답변 주시면 감사하겠습니다!1명의 전문가가 답변했어요
- ADHD심리상담억수로소중한동치미성인ADHD는 왜 유전질환인가요?ADHD에 걸린 한 성인입니다. 아무리 ADHD치료제를 복용해도 나을기미가 보이지 않습니다. ADHD는 유전병인가요? 치료가시급합니다1명의 전문가가 답변했어요
- ADHD심리상담신통한거미81성인용 ADHD에 관해 궁금합니다.예전에는 ADHD하면 저연령대에 국한되는 얘기로 알고 있었는데, 요즘 어느 순간부터 성인용 ADHD에 관한 얘기들이 많더라고요.커뮤니티를 보면 아예 성인용 ADHD를 겪고 있는 분들의 전용 채널이 생겨서 커뮤니케이션이 활발할 정도로 이러한 증상을 겪는 분들이 적지 않은 것 같기도 하고요. 또 그 분들이 진단받고 처방받은 약을 복용하면서 삶의 질이 달라졌다라는 만족감을 얘기하시는 분들이 많더라고요.그러다가 어느 순간부터 뉴스기사에 소위 공부 잘 하는 약, 집중력을 높여주는 약이라는 입소문으로 해당 ADHD 증상자에게 처방하는 약이 수험생이나 학생들이 찾는 통에 재고가 부족할 정도라는 얘기도 본 것 같고요.잡설이 길었지만 성인용 ADHD 환자들이 어느 정도의 생활에 불편함을 느껴야 진단받을 정도 수준인건지, 현대인들은 누구나 정도의 차이지 그러한 장애를 갖고 있는 것인지, 아니면 제가 익히 알고 있는 정도의 범주와 전혀 다른 정도의 문제와 증싱인건지 궁금해요.1명의 전문가가 답변했어요
- ADHD심리상담삼겹살굽기다른 사람의 말을 놓치는 것은 adhd인가요?제가 자꾸 다른 사람이 말하는 내용을 잊어버려서 곤란해지는 적이 많은데요. Adhd 증상 중에서 말을 듣지 못하는 것도 포함이 되나요?1명의 전문가가 답변했어요
- ADHD심리상담고민상담하는루피다른 사람들보다 빨리 외우는걸 못합니다사회생활 하면서 다른 사람들이 일을 가르쳐주면습득을 빨리 못하고 상사가 가르쳐 주는것들을빨리 못외웁니다.. 남들보다 더 노력하는데도 안외워져요 필기도 하고 사진도 찍고 집에서도 공부하는데도 빨리 못외우고 시간이 오래 걸리는편이에요 ADHD일수 있나요?1명의 전문가가 답변했어요
- ADHD심리상담일단날씬한닭꼬치ADHD는 우울증 강박증 공황장애를 합친건가요??ADHD는 우울증 강박증 공황장애를 합친건가요??어디서 그렇게 들어본적이 있어서요저 3가지가 있어서 집중력이 저하된다고 들었어요맞나요??1명의 전문가가 답변했어요
ADHD심리상담올곧은꽃무지224주의력결핍 과잉행동 장애 (ADHD) 의 정도가 심하면 일상 생활이 어려울수도 있나요?안녕하세요.주의력결핍 과잉행동 장애 (ADHD)의 정도가 심할때 일상 생활이 어려울 정도의 심각한 상황이 발생할수도 있을까요? 치료법은 있나요?1명의 전문가가 답변했어요- ADHD심리상담마카롱A성인 adhd 병원 방문 필수인가요?누워서 쉴때는 움직이기 싫고 일할땐 가만히 있으면 몸 이곳 저곳이 빠근하고 시간을 버리고있다는 생각이 들어 자꾸 뭐라도 하고싶은 욕구가 점점 더 강해저서 고민입니다1명의 전문가가 답변했어요