답변 내역

안녕하세요. 김지아 의사입니다.충분히 궁금하실 수 있는 부분이라 생각합니다.타병원에서 시행한 해당 검사지를 참고할 수 있겠습니다만, 의사의 판단에 따라 추가 검사 또는 재검사를 요구하게될 수도 있습니다.다니던 병원에 문의를 해보는 것이 정확할 것으로 판단됩니다.질문자분의 불편한 증상이 빠른 시일 내에 호전되고 궁금한 점의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.

안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다.인스턴트 믹스 커피를 많이 마셔서 혹시 당뇨에 걸릴 가능성이 증가하게될까봐 신경이 쓰이실 것 같네요.충분히 궁금하실 수 있는 부분이라 생각합니다.인스턴트 커피 자체가 당뇨 위험성을 증가시킨다기보다는 당 성분의 유무가 중요하다고 생각하시면 되겠습니다. (이 부분은 커피가 아닌 다른 음식에도 마찬가지입니다.)인스턴트 커피에도 다양한 종류가 있기 때문에, 인스턴트 커피 중에서도 아메리카노와 같은 종류는 당뇨 위험성을 크게 올리지 않겠지만, 달달한 당 성분이 첨가된 믹스나 라떼류는 당뇨 위험성을 증가시킬 가능성이 있으므로, 인스턴트 커피를 드신다면 당 성분이 첨가되지 않은 아메리카노 종류를 드시거나 원두 커피를 드시는 것이 좋겠습니다.또한 하루 세 잔 이상의 커피에 함유된 카페인은 역류성식도염, 위염 등의 위장 장애와 두통, 두근거림 등의 증상을 일으킬 수 있기 때문에 세 잔을 넘어가지 않는 양의 커피를 드시는 것이 좋겠습니다.궁금한 점의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.

안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다.충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.위에서 식도로 내려간 음식물이 올라오지않도록 하는 식도괄약근의 기능이 떨어지면서 위에서 식도로 음식물이 역류하게되고 이로인해 식도의 염증을 유발하는 역류성식도염이 발생하게됩니다.선천적으로 다른 사람들에 비해 잘 약해지는 경우가 있으며, 커피나 탄산음료 등에 의해 더 기능이 쉽게 떨어질 수 있습니다.궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.

안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다.충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.체내에서 필요한 수분의 양은 어느정도 정해져있기 때문에 물을 너무 많이 마시는 것은 체내 과도한 수분 축적 및 배출을 일으켜 콩팥에 부담을 주고 부종 등을 일으킬 수 있습니다. 궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.

안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다.질문자분께서 적어놓으신 내용을 보니 아침에 일어난 뒤 걸을 때 발 뒤꿈치 통증 때문에 현재 신경이 많이 쓰이실 것 같네요.충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.적어주신 해당 증상은 족저근막염때문일 가능성이 높아보입니다.족저근막염은 발바닥 아래쪽에 있는 두껍고 질긴 인대에 염증이 생긴 것으로, 충격이나 무게가 발에 장시간 반복되거나 피로 누적 시 이 족저근막 인대에 미세 손상이 생기면서 통증을 일으키는 족저근막염이 생길 수 있습니다. 다른 시간대에 비해 아침에 더 통증이 심한 것은 누워있는 동안 족저근막이 차츰 수축되었다가 아침에 일어나서 첫 발을 디디면서 족저근막이 갑자기 늘어나게되기 때문입니다.이러한 통증을 줄이기 위해서는 아침에 기상 직후 바로 발을 딛지 마시고 그 전에 발목과 발가락을 구부렸다 폈다 하는 스트레칭을 해주시면 도움이 되겠습니다.질문자분의 불편한 증상이 빠른 시일 내에 호전되고 더불어 궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.

안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다.질문자분께서 적어놓으신 내용을 보니 방귀가 너무 자주 나오는 것 때문에 현재 신경이 많이 쓰이실 것 같네요.충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.보통은 가스 배출이 원활히 되지 않아서 이로 인해 복통이나 복부 팽만 등의 증상이 발생하는 것이 문제가 되는 경우가 많으며, 말씀하신 것처럼 방귀가 자주 나오는 것은 가스 배출이 원활히 이루어지고 있다는 뜻으로 크게 문제가 되는 상황은 아닐 가능성이 높습니다.다만 가스 발생 자체가 너무 많아서 질문자분이 불편을 겪고 계시니, 가스가 많이 생기는 음식 섭취를 자제하는 것으로 변화를 시도해볼 수 있겠습니다.https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2023020301833https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2021070101954&ref=no_refhttps://mobile.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000600418위에 첨부한 해당 내용들과 같이 생마늘, 생양파, 양배추, 콩류, 사과, 배, 수박, 복숭아, 고지방 식품(짜장면, 삼겹살, 피자, 햄버거 등), 라면 같은 글루텐(밀에 든 단백질) 식품, 우유 등 유제품에서 가스가 잘 발생할 수 있으므로 이를 참고하여 식단을 조절해보는 것이 좋겠습니다.질문자분의 불편한 증상이 빠른 시일 내에 호전되고 더불어 궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.

안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다.질문자분께서 적어놓으신 내용을 보니 여행을 가서 변을 전혀 보지 못한 것 때문에 신경이 많이 쓰이셨을 것 같네요.충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.먼저 물을 더 자주 많이 드시는 것이 변비 해결에 도움이 되겠습니다. 유산균 영양제를 드시는 것도 시도해볼 수 있으며, 유당불내증이나 카페인의 부작용을 이용해 우유나 커피를 자주 드시는 것도 시도해볼 수 있겠습니다. (부작용을 활용하는 방법은 심장약의 부작용인 발기지속을 이용한 발기부전치료제, 항히스타민제의 부작용인 졸림을 이용한 수면유도효과 등으로 많이 쓰이는 방법입니다)평소에 많이 불편하지 않다면 너무 크게 걱정하실 필요는 없겠습니다.궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.

안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다.질문자분께서 적어놓으신 내용을 보니 강아지 고양이가 있는 카페를 다녀온 후에 이런 저런 증상이 생긴 것 때문에 신경이 많이 쓰이실 것 같네요.충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.질문자님이 적어주신 증상들은 말씀하신 것처럼 알레르기로 인한 것일 가능성이 높아보이며, 정확히는 알레르기 비염으로 보입니다.비강의 염증으로 인해 콧물과 그로인한 재채기, 눈 가려움, 부종이 생길 수 있습니다.다만 다녀온지 하루가 지나서 발생한 증상이기 때문에 개털이나 고양이 또는 그 관련으로 인한 알레르기 증상이 맞는지는 확인이 필요할 것 같습니다.집에 항히스타민제가 있다면 복용해주시고 이비인후과 병원을 방문하여 진료 상담을 받으시면 도움이 되겠습니다.질문자분의 불편한 증상이 빠른 시일 내에 호전되고 더불어 궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.

안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다.질문자분께서 적어놓으신 내용을 보니 아직도 지속되는 어지러움 때문에 현재 신경이 많이 쓰이실 것 같네요.충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.이석증의 완치 시기는 사람마다 매우 달라서 정복술 후 바로 치료되기도하고 완치까지 수주 넘게 걸리는 경우도 있습니다. 또한 치료 후 재발도 매우 흔하게 나타나기 때문에 재발한 것을 완치가 안된 것으로 생각하게될 수도 있겠습니다.어머님의 불편한 증상이 빠른 시일 내에 호전되고 더불어 궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.

안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다.질문자분께서 적어놓으신 내용을 보니 콜레스테롤 수치가 높게 나온 것 때문에 현재 신경이 많이 쓰이실 것 같네요.충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.먼저 콜레스테롤은 종류가 여러가지가 있으며 이 중 어떤 콜레스테롤이 높게 나왔는지가 중요합니다.고밀도 콜레스테롤 HDL은 쉽게 말해 좋은 콜레스테롤 종류이며, 이것으로 인해 전체 콜레스테롤 수치가 높게 나타나는 경우도 있어서 보통 총 콜레스테롤 수치는 참고용으로만 보고 그것으로 고지혈증이라고 판단하지는 않습니다.HDL 콜레스테롤 수치가 높은 것은 좋은 현상으로, 심혈관 질환 등의 예방 효과가 있으며 여성에서 주로 나타나나, 무기력감 등이 동반될 수 있습니다.저밀도 콜레스테롤 LDL 수치가 높은 것을 고지혈증이라고 부르며, 탄수화물 등의 식사에 영향을 받습니다. 하지만 일반적인 수준보다 탄수화물을 적게 먹더라도 LDL 수치가 높을 수 있으며, 콜레스테롤은 유전적인 부분의 영향을 많이 받기 때문에 이 때는 가족분들 중에 고지혈증인 분이 있지 않은지 확인이 필요하겠습니다. 유전적인 소인에 따라 이러한 경우에는 식단과 상관없이 너무 높은 수치인 경우에는 조절이 필요하며, 운동으로 줄이는 것을 고려해볼 수 있겠습니다.궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.