상치에 밴드 안갈아주는게 좋을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 상처에 붙이 밴드를 교체하는 이유는 세균 번식 예방, 소독 후 처치, 밴드와 상처의 유착 방지 등 여러 이유가 있을 수 있습니다.밴드를 제거 할 때 피부에 접촉 된 부분이 강해서 아플 수 있습니다.이럴땐 로션 또는 바세린을 밴드 바깥쪽 부분에 바른 후 떼시면 피부에 자극이 덜갑니다^^
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고관절 통증 완화에 도음이 되는 스트레칭에 대해 알고 싶아요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같은 경우엔 이상근, 장요근 스트레칭을 추천드리며 추가적으로 누운상태에서 무릎을 구부리고 가슴쪽으로 당겨주시길 바랍니다.지금은 스트레칭도 좋지만 상태가 좋지않으시니 충분한 치료를 받아보시길 추천드립니다^^
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4천보정도 걸으면 발바닥이 뜨거워지는데 왜그럴까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 평발이다보면 발바닥의 피로도가 높아지면서 무리가 될 수 있습니다.평발은 아치가 무너지면서 발바닥의 충격이 분산되지않고 발바닥에 그대로 충격이 전달됩니다.평발 깔창 사용, 쿠션이 충분한 운동화, 스트레칭 등 관리를 해주시길 바랍니다^^
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정형외과에서 고관절MRI촬영했어요.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 지금과 같이 서혜부와 골반을 mri 촬영하셨다면 뼈뿐만 아니라 인대, 힘줄, 근육 등 조직의 문제를 확인 할 수 있으며 골반을 촬영하셨기에 전립선, 방광 등도 확인 할 수 있습니다.판독 결과가 나온다면 질문자님께서 궁금하신 내부장기에 대해서도 한번 더 설명을 들어보시길 바랍니다^^
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오다리인거 같은데 스트레칭? 교정 깔창? 어떻게 해야하는건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 사진만으론 판단을 하긴 어렵지만 지금과 같은 증상은 정형외과 또는 재활의학과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 받아보시길 추천드립니다.또한 당분간은 무릎 관절을 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다^^
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6학년 평발 질문 입니다. 부주상골도 있어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 꾸준한 치료와 관리를 하셔도 통증이 지속된다면 상급병원에 내원을 고려해보시길 바랍니다.또한 해당부위에 지속적인 자극을 주는건 피하시고 무리하게 움직이는건 삼가하시길 추천드립니다^^
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가벼운 발목염좌 보행 후 통증 목발 사용
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 목발없이 보행이 힘들다면 목발 사용을 고려해보시길 바랍니다.지금 가장 중요한건 최대한 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 사용하는건 자제하시고 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다^^
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8살 아이가 성장통인거 같은데. 자주 많이 아파합니다. 어떤 치료를 해야하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 성장통은 체외충격파를 하기보단 온찜질, 마사지, 스트레칭을 추천합니다.다만 근육의 손상은 충분히 체외충격파는 적절한 처방으로 뼈와 관절이 아닌 근육에 직접적인 충격파는 걱정하지않으셔도 괜찮습니다^^
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발을 접질렀는데 인대가 파열되어버렸어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 회복하는데 있어서 가장 중요한건 꾸준한 치료 및 휴식을 취하면서 회복을 기다리는것입니다.당분간은 해당 부위에 자극을 주거나 움직이는건 피하시길 바라며 최대한 움직임을 최소화 하시길 바랍니다.추가적으로 필요에 따라 치료 및 관리를 해주시길 바랍니다^^
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발 측면부 열상 봉합후 10일 경과 상태 조언
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 사진만으론 판단을 하긴 어렵지만 병원에서 입원을 권유 하실정도라면 상태가 좋지않는것으로 확인이 됩니다.당분간은 최대한 해당 부위에 자극을 주거나 움직이는것은 피하시길 바라며 충분한 처치를 받아보시길 바랍니다^^
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