답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.1.물리치료만 잘받으면 나을까요?현재로썬 물리치료를 꾸준히 하면서 경과를 지켜보시고 호전이 없다면 수술을 고려해보시길 바랍니다.2.깁스 풀고도 붓기있고 빨간발 인데 발목이 내려가는 동작 재활 해야하는게 맞나요 ?붓기와 발적은 염증의 증상으로 현재 염증이 있을 수 있으며 깁스를 하게되면 혈액순환의 문제가 될 수 있어서 나타날 수 있으니 너무 걱정마시길 바랍니다.또한 병원에서 교육받은 재활 동작이라면 하시길 바랍니다.3. 온찜질을 해야하는지 냉찜질을 해야하는지 모르겠어요 7주차라 ,,보통 7주차라면 온찜질이 맞지만 만약 재활치료 후 열감, 붓기가 심해진다면 그때는 냉찜질을 해주시길 바랍니다.4.잘때 반깁스 고정하고 자도 되나요?반깁스는 보통 수면시엔 제거를 하지만 지금과 같이 상태가 좋지않을 땐 착용 후 수면을 취하시는것도 좋습니다.

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 턱걸이를 하면서 근육이 무리를 했거나 자세적인 문제, 근육의 일시적인 손상 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.당분간은 통증이 없는 범위내에서 스트레칭 및 가볍게 마사지를 해주시고 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.만약 일주일 이상 증상이 지속되거나 악화가 된다면 병원에 내원해주세요^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 지금과 같은 증상은 오십견, 회전근개염, 석회성 건염, 충돌증후군 등 어깨 질환의 가능성이 높기에 빠른 시일내에 병원에 가셔서 검사 및 진찰을 통해 감별 진단을 받아보시길 바랍니다.또한 지금은 자가치료와 관리가 아닌 상태에 따른 적절한 치료가 필요한 단계로 파악됩니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 물리치료학과는 아무래도 이과 계열이므로 생리학, 물리학이 중요하지만 대학교에서 다시 배우는것이기에 불이익이 있지는 않으니 너무 걱정마시길 바랍니다.또한 질문자님의 내신, 수능 등급에 따라 맞는 대학교를 설정 해보시길 바랍니다.물리학과 생리학의 베이스가 있다면 초반에 배우는데 있어선 도움이 되지만 베이스가 없더라도 충분히 따라갈 수 있을 정도의 영역입니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금으로썬 관절내의 손상이 있을 수 있기에 병원을 가보시길 추천드리지만 만약 통증이 심하지않고 일상생활에 전혀 문제가 없다면 내일까지 냉찜질을 하면서 경과를 지켜보시길 추천드립니다.또한 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바라며 이상 반응이 나타난다면 즉시 병원에 가보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 관절내에서 소리가 나더라도 통증이 없다면 너무 걱정마시길 바랍니다.다만 움직일때마다 소리가 난다면 발목 관절내의 구조적 문제 또는 인대, 힘줄 등 연부조직의 손상을 유발 할 수 있으니 병원 내원을 고려해보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 통증이 갑자기 나타났다면 냉찜질을 하면서 휴식을 취하시길 바랍니다.또한 통증이 없는 범위내에서 가볍게 마사지를 해주시길 추천드리며 경과를 지켜보시고 통증의 호전이 없다면 병원 내원을 고려해보시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 발톱이 들리거나 흔들리지않다면 너무 걱정마시길 바랍니다.또한 현재로썬 발톱 밑에 멍이 들었거나 피가 고이면서 변색이 될 가능성이 높기에 최대한 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 사용하는건 자제하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 체외충격파는 스테로이드 성분을 파괴하거나 효과를 없애지는 않기에 너무 걱정마시길 바랍니다.체외충격파는 미세손상을 일으켜 새로운 조직을 만드는게 맞지만 통증물질과 염증을 없애주는 효과적인 치료로 스테로이드 주사치료와 체외충격파 병행은 오히려 효과적인 치료 효과를 줄 수 있습니다.상태에 따라 다르겠지만 체외충격파는 보통 주 2~3회정도 권유드리기에 만약 현 치료에 대한 좀 더 안내가 필요하다면 전문의와 상담 후 진행하시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 체중이 많이 나가면 뼈에 지속적인 압박을 주면서 울프의 법칙으로 뼈의 골밀도가 높아질순 있습니다.다만 체중이 많이 나가면 반대로 관절에 무리가 가서 퇴행성 또는 연골의 손상도가 높을 수 있기에 단순히 살이 찐다기보단 근육량을 올리시길 추천드립니다^^