발목 통증이 심해져서 질문 요청드려요

Question

성별

여성

나이대

10대

복용중인 약

정신과약

오른쪽 발목이랑 종아리가 어제부터 계속 저릿하고 통증있다가를 반복해요ㅠㅠ

유튜브에서 대충 마사지법을 찾아보고는 있는데 그냥 삐끗한 건 아닌 거 같고 뭔 증상인 지 잘 모르겠어요

Answer 1

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

어제부터 오른쪽 발목 및 종아리에 통증이 있고 저릿하고 하신다면 종아리의 근육 긴장 또는 경련으로 인한 통증일 가능성이 높으며 마사지 및 가벼운 스트레칭등을 해보시면 좋을 것 같습니다.

그렇지만 통증이 1주일이 지나도 지속적으로 있으시다면 허리 신경의 압박으로 인해서 그럴 수 있으니 이럴 경우 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 2

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

단순한 근육피로나 염좌, 신경이 자극되면서 나타나는 증상일 수 있습니다. 오래걷거나 무리한 활동, 잘못된 자세등으로 인해 근육이나 힘줄에 부담이 생기면 이런 통증이 나타날수 있습니다. 종아리까지 저린 느낌이 있다면 신경이 일시적으로 눌리거나 근육이 긴장된 경우일수 있습니다. 가벼운 마사지나 스트레칭이 도움이 될수 있지만 통증이 계속 심해지거나 붓기,열감 보행시 심한 불편함이 생기면 병원진료를 받는것이 좋습니다. 빠른쾌유를 빕니다!!

Answer 3

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

발목이랑 종아리 통증을 불편이 있으시군요.

하지 혈액순환의 문제나 허리디스크, 이상근 증후군 등 질환으로 인하여 신경을 압박하여 통증이 발생하는 것을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

단순히 근육의 문제에 의한것이 아닐 수 있으므로 지속되어 나타난다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠는데요, 말씀해주신 증상만으로는 원인을 특정하는 것이 어렵기 때문에 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.

Answer 5

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

발목과 종아리가 저릿하고 통증이 반복된다면 근육 피로, 신경 자극, 또는 "좌골신경통"

같은 신경 관련 문제로 나타날 수도 있습니다.

갑작스러운 활동 증가나 오래 서있기, 잘못된 자세로도 이런 증상이 생길 수 있습니다.

가벼운 스트레칭과 휴식, 온찜질을 해보면서 증상 변화를 먼저 관찰해 보세요.

저림이 계속되거나 통증이 심해지면 "정형외과"나 신경 관련 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

빠른 쾌차 바랍니다!!

Answer 6

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

우선 통증이 갑자기 나타났다면 냉찜질을 하면서 휴식을 취하시길 바랍니다.

또한 통증이 없는 범위내에서 가볍게 마사지를 해주시길 추천드리며 경과를 지켜보시고 통증의 호전이 없다면 병원 내원을 고려해보시길 바랍니다.

당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다^^