답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 사진만으론 판단을 하긴 어렵지만 지금과 같은 경우엔 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 상태에 따른 적절한 조치를 받으시길 바랍니다.또한 소독 같은 경우 매일 해주시고 드레싱 처치와 최대한 상처부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 삼가하시길 바랍니다.가장 좋은건 우선 병원에 가셔서 상태 확인 후 소독 및 처치는 자가로 하시더라도 상태에 대한 꼭 확인을 받을시길 추천드려요^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 경우엔 급성 손상으로 최대한 해당 부위를 만지거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다.현재로썬 뼈의 움직임보단 충격에 의한 통증 또는 연부조직의 손상이 의심가지만 만약 통증이 2~3일 이상 지속된다면 병원에 내원하시길 바랍니다.가장 중요한건 최대한 해당부위를 자극을 주는건 피하시는게 좋습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.저림 증상은 보통 신경의 문제로 신경의 문제를 일으키는 신경 자체의 손상인지, 근육의 문제인지, 관절의 문제인지 감별 진단이 필요합니다.만약 저림 증상과 감각이 덜 한 느낌이 2~3일 이상 지속된다면 정형외과, 신경외과, 통증의학과 중 병원에 내원해보시길 추천드리며 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 스킨 스테이플러는 응급실 또는 수술병원에서 자주 사용하는 방법으로 현재로썬 처치를 받으셨으니 적절한 휴식과 관리를 해주면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.아무래도 실로 봉합하는것보단 자국이 더 남지만 다른곳에 가셔서 스킨 스테이플러를 제거하면 다시 상처 및 손상이 나타날 수 있기에 현재로썬 꾸준히 소독 및 처치를 해주시길 추천드리며 정기적으로 병원에 내원하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 수면 자세의 문제 또는 침대의 환경의 원인이 될 수 있습니다.침대가 너무 푹신하거나 딱딱하면 오히려 허리의 통증을 유발 할 수 있으니 중간 강도의 침대들 사용하시길 권유드리며 추가적으로 평소 주무실 땐 똑바로 누운 자세에서 천장을 보고 무릎 밑에 베개를 두고 주무시길 추천 드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 발의 구조상 부상을 당하기 쉽기에 족부전문병원에 가셔서 상담을 받아보시길 추천드립니다.현재로썬 최대한 해당부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 삼가하시고 적절한 치료가 필요하신 상태입니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 허리 디스크에 의한 다리 저림 또는 혈액 순환의 문제로 저림이 나타날 수 있습니다.지금은 신경외과에 먼저 내원해보시고 근골격계적 문제가 아니라면 혈관외과에 내원하셔서 치료를 받아보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 시트의 조절 및 운전시 한손 운전 또는 자세적인 부분에 대해서 바른 자세를 유지 해보시길 바랍니다.또한 추천드리는 운동은 "골반경사운동"을 추천드리며 꾸준히 해보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 허리 디스크인 상태라 하시더라도 디스크의 위치, 정도에 따라 맥켄지 신전 운동은 독이 될 수도 있기에 정확한 진단 후 전문의에 소견을 듣고 해보시길 바랍니다.또한 요추의 전만을 유지하기위해 자세를 잡다보니 아무래도 근육이 긴장하면서 뻐근해질 가능성이 높으니 처음부터 무리하게 100% 전만을 유지하기보단 통증이 없고 무리가되지 않는 범위내에서 시간을 점차 늘려보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 정확히 위치를 파악 할 순 없지만 설골 또는 후두돌기의 가능성이 높습니다.위 구조물들은 어느정도 움직일 수 있지만 한쪽으로 완전 치우쳐지는건 주변 근육의 과긴장, 불균형으로 인해 나타날 가능성이 높습니다.평소 흉쇄유돌근, 사각근, 견갑거근, 상부승모근 등 스트레칭을 자주 해주시고 침 또는 음식물을 삼킬시 통증이 있거나 혹이 있다면 병원에 내원하시길 바랍니다^^