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손목 통증은 어느 병원으로 가야 하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 근골격계 질환은 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 어디를 가셔도 괜찮습니다.보통 치료의 차이는 거의 없기에 편하신곳으로 내원 하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.19
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내성발톱 어떻게 예방해야하나요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.가장 좋은것은 발톱을 짧게 깎지 마시고 발톱을 둥그렇게 하기보단 일자로 잘라주시는게 좋습니다.또한 신발을 신을 때 엄지 발가락에 자극을 주거나 압박을 주는건 피하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.19
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발 통증이 너무 심해서 걷는것도 버겁습니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 발이 아프면 무릎, 골반, 고관절, 허리 등 여러 부위의 통증을 유발 할 수 있고 자궁쪽 부분도 통증이 나타날 수 있습니다.현재로썬 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 바라며 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다.또한 평소 걸음수가 많기에 걷는데 최적화 된 운동화, 충분한 스트레칭과 휴식 등 관리를 하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.19
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좌측 슬부 슬개골 연골부위 골절 병명 수술
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 골연골 조각 복원술, 연골 조각 제거 및 재생술 등이 있으며 관절경 또는 절제를 하셔서 수술을 할 수 있습니다.다만 좀 더 정확한 수술 내용 및 방법에 대해선 수술을 집도하는 주치의와 상담을 통해 안내를 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.19
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자고일어나면 손목 바깥쪽, 네번째, 다섯번쨰손가락 붓고 힘빠짐
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 mri, 초음파 등 문제가 없다면 수면 자세에 의해 신경이 압박 받아서 지금과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.보통 지금과 같은 증상은 척골신경 압박, 손목 터널 증후군, 활액막염 또는 건초염의 가능성이 있지만 현재 검사상 큰 소견이 없었다면 평소 꾸준히 스트레칭 및 가볍게 마사지를 해주면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.또한 꾸준히 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.19
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무릎에 부담 덜 가는 쪼그려앉기 바른 자세가 있을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 쪼그려 앉기는 무릎에 부담이 갈 수 있기에 질문자님께서 생각하신 쿠션감이 있는 무릎 보호대를 사용하셔서 한쪽 무릎을 바닥에 대는것을 추천드립니다.양쪽 번갈아가면서 바닥에 대는것을 추천드리며, 보호대를 사용하더라도 혹시나 방석, 쿠션 등 보조 도구를 사용 후 추가적으로 바닥에 대는것을 추천드립니다.마지막으로 평소 작업 환경 상 무릎에 부담이 갈 수 있기에 스쿼트와 같은 앞 허벅지 근력을 키워보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.19
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1명 평가
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부딪힌 곳이 아직도 아픈데 병원가야 되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 타박상이 있다면 2일 ~ 3일, 길면 일주일정도 통증이 지속 되는 경우가 있습니다.우선 냉찜질과 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시고 타박상 부위가 열감, 붓기, 통증, 움직임 제한 등 염증 반응이 나타나거나 극심한 통증이 있다면 즉시 병원에 내원하셔서 검사를 받아보시길 바랍니다.당분간은 최대한 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 삼가하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.19
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좌측 슬부 슬개골 연골부위 골절 의병 제대
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 연골 골절은 흔치 않을 수 있기에 대학병원 또는 상급병원에 내원하셔서 전반적인 상담을 받고 결정하시길 바랍니다.보통 수술 후 재활 단계를 6개월정도 지켜본 후 현역 부적합 판정을 내지만 현재 군생활이 얼마 안남으셨기에 의병 제대를 하기엔 아쉬운 부분도 있습니다.상급병원에 먼저 가신 후 치료 계획에 대한 설명을 듣고 재활을 받으시고 군의관과 상담 해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.19
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목 뒤가 뻣뻣하고 뒤로 젖히기가 힘든데 파스 붙이면 될까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 통증이 너무 심하지않다면 파스만으로도 충분히 호전이 될 수 있기에 파스를 사용해보시길 바랍니다.다만 지금으로썬 평소에 꾸준히 바른 자세 유지와 스트레칭, 가벼운 마사지 등 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시는게 좋습니다.통증이 지속되거나 더 심해진다면 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰 후 적절한 치료를 받아보시길 권유드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.19
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손가락 인대 수술후 육아조직이 생겼다는데
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.전체적인 내용을 종합해보면 육아조직은 시간이 지나면서 자연스럽게 사라지는 경우가 많으니 너무 걱정마시고 최대한 해당 부위에 자극을 주거나 과사용 하는것은 삼가하시길 바랍니다.추가적으로 니세골린정은 말초 혈액순환 개선 효과가 있기에 지금과 같이 손가락 수술 부위의 회복을 돕기 위해 처방된 것으로 확인됩니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.19
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