답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 아하 정책상 물건을 추천 해드리는건 위반 행위이므로 추천을 드리지 못해 죄송합니다.현재와 같은 상황에선 둘 다 사용하시길 추천드립니다.집에선 마사지기를 하면서 다리 근육을 풀어주시는게 좋고, 일 하실 땐 압박 스타킹 또는 보호대 사용을 하시길 바랍니다.다만 꼭 비싼게 좋은것은 아니니 비용적인 부분에서 부담을 갖지 마시고 보호대와 마사지기 같은 경우 가성비 좋은 부분으로 사용하시길 바랍니다.최종적인 치료에는 보조적인 도구이지만 현재와 같은 상황에선 충분한 도움이 될 수 있습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 목 뼈가 탈골되면 가벼운 손상이 아닌 심각한 손상으로 감각 신경 및 운동 신경에 큰 손상을 줄 수 있기에 목 뼈가 탈골 됐다고는 보기 어렵습니다.현재로썬 근육 또는 힘줄이 튕겨졌을 가능성이 있으며 턱의 문제가 있을 수도 있습니다.만약 지금과 같은 증상이 반복 되거나 지속 된다면 꼭 병원에 내원하시길 바라며 턱관절에 자극을 주거나 무리하게 사용하는건 자제하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 과거 발목 인대 파열의 이력이 있었기에 재발 또는 이차적 손상이 나타날 수 있습니다.지금은 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰에 따라 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.또한 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시고 치료와 재활을 꾸준히 하신다면 다시 건강히 회복 되실 수 있습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 손가락과 손 떨림은 수술 후 근력 약화 및 조절의 문제가 있을 수 있으며 신경 전도의 문제가 있을 수 있기에 다음 외래시 지금의 상황을 내용 전달 후 검사를 받아보시길 바랍니다.또한 새끼손가락의 움직임 제한은 현재와 같이 수술 후 나타날 수 있으며 이 부분은 재활치료가 필요합니다.다음 외래시까지 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시고 경과를 지켜보신 후 상태를 기록 후 진료를 보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 자세적인 문제, 푸쉬업시 주변 근육의 과긴장 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.우선 운동 전 후 충분히 스트레칭 및 마사지를 해주시길 바라며 무리하게 푸쉬업을 하기보단 강도를 조절하면서 점차 늘려보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.파스는 소염진통제 성분이 있기에 통증이 있거나 염증이 있다면 회복에 도움을 줍니다.쿨파스와 핫파스의 차이는 찜질과 비슷하며 쿨파스는 급성 손상의 경우 추천드리며 핫파스는 만성 통증시 사용하시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 그림만으론 정확한 위치를 확인하긴 어렵지만 해당 부위는 흉쇄유돌근으로 파악 되며 해당 근육 옆엔 경동맥이 지나가므로 지금과 같이 피가 지나가는 느낌이 들 수 있습니다.만약 어지럼증, 통증이 유발된다면 즉시 멈추시고 병원 내원을 하시길 바라며 통증이 없고 무리가 되지않는 범위내에서 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 새로운 운동화가 발에 맞지않아 통증 부위에 지속적으로 자극을 주거나 압박을 줬을 가능성이 높습니다.지금은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시고 만약 다른 운동화를 신어도 통증이 유발 된다면 병원 내원을 고려하시길 바랍니다.당분간은 충분한 휴식을 권장드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 경우엔 진료 기록지 사본 또는 세부내역서를 발급 받으시면 주사 성분을 확인 할 수 있습니다.과거 주사치료 후 호전이 되었던 주사 성분, 현재 주사치료 후 호전이 미미한 주사 성분 등 파악 하셔서 새로운 병원 내원시 주사치료 상담을 받아보시길 바랍니다.추가로 첨부하기 좋은 자료는 영상 촬영 기록지를 가져가보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 정면에서 척추를 봤을 때 일직선이지만 척추측만증이라면 S자 또는 C자 모양으로 휘어지는 상태를 말합니다.생활 습관, 자세적인 문제, 선천성 등 여러 원인이 있을 수 있으며 척추측만증은 상태에 따라 다르겠지만 보통 완치보다는 관리 및 교정으로 접근하시는게 좋습니다.도수치료, 운동치료 등 재활이 필요하며 통증이 동반된다면 주사치료, 물리치료 등 보존적인 치료가 필요합니다^^