답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 S 또는 T 코드는 상해진단으로 질병이 아닌 교통사고, 낙상, 외부 충격과 같이 상해, 사고 같은 경우 코드가 나옵니다.현재 진료시 수술의 목적이 질병인지, 상해인지 구분이 필요하며 전문의와 다시 진료를 보시길 바라며 질병 코드가 아닌 상해 코드로 변경한지 상담 받아보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 사진만으론 판단을 하긴 어렵지만 무좀 보단 피부적인 문제로 보여집니다.당분간은 충분한 환기 및 보습관리를 해주시고 만약 지금과 같은 상황이 지속되거나 악화가 된다면 빠른 시일내에 피부과에 내원하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 전문의에 진단하에 항생제 처방을 받으셨던거라면 지금으로썬 조금 더 경과를 지켜보시길 바랍니다.현재 이상반응이 없으시니 너무 걱정마시길 바라며 자연스레 출혈된 부분이 흡수되면 회복되지만 만약 열감, 붓기, 통증, 출혈 등 이상반응이 나타나거나 손톱이 들렸다면 병원 내원을 하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 질문자님께서 말씀하신 물리치료기는 간섭파 치료기로 파악이 되며 석션이 가능한 기기를 찾으는것 같습니다.끈적끈적한 붙이는 제품 말고 컵 모양으로 마치 물리치료실과 비슷한 제품으로 검색해보셔서 구매하시길 추천드립니다.가정용 저주파 마사지기, 가정용 간섭파 치료기 등 검색 해보시고 마음에 드시는 제품으로 구매하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 급성 통증이 나타났을 땐 무리하게 움직이려고 하거나 자극을 주는건 피하시고 냉찜질을 하면서 휴식을 취하시길 바랍니다.만약 마비가 왔다면 팔과 손의 감각이 둔하거나 안느껴짐, 힘이 안들어가는 등 이상 반응이 나타나니 확인해보시길 바랍니다.곧 연휴가 시작되므로 지금 시간이 되신다면 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 약물치료, 필요에 따라 주사치료, 물리치료, 도수치료 등 보존적인 치료를 병행해보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 너무 높은 온도에서 오래 있으면 오히려 항문 주변 혈관이 과도하게 확장됩니다. 혈관이 과도하게 확장되면 오히려 혈액이 몰리면서 오히려 항문이 붓고, 증상이 악화될 수 있습니다.현재로썬 39~40도 정도에서 15분 이내로 하시길 바라며 너무 딱딱한 의자보단 도넛 방석을 고려해보시길 바랍니다.물 좌욕과 근 적외선 둘 다 효과는 비슷하지만 근적외선은 아무래도 습식이 아닌 건식이기에 보습의 신경을 써주시길 바랍니다.좀 더 자세한 내용이 궁금하다면 아하 토픽에서 의료상담 - 기타 의료상담을 문의하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.운동 목적에 따라 다르겠지만 보통 운동 시작하기 1시간 ~ 2시간 전 가볍게 탄수화물 섭취 후 고강도 웨이트를 먼저 하시고 중강도 유산소 30분을 진행한 뒤 단백질 위주로 식단을 하시길 추천드립니다.처음 운동시엔 충분한 스트레칭과 엄업을 통해 근육과 관절의 부상 예방 후 웨이트 운동을 해주시길 바라며 마무리로 유산소 운동 후엔 쿨다운으로 5분 ~ 10분정도 가볍게 걷기 운동을 해주시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 상황에선 연골의 손상은 충격을 흡수하는데 있어서 제한이 되므로 손목 마사지기 보단 테이핑 또는 손목 보호대 사용을 권유드립니다.일상생활을 하면서 활동시엔 손목 관절의 안정성을 높여주는게 좋고 일이 끝난 후 휴식시엔 손목 마사지기를 해주는게 좋습니다.다만 손목 통증은 마사지기는 주된 치료기가 아니므로 적절한 치료를 받아보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 접근 할 수 있는 보존적인 치료로는 주사치료, 약물치료, 도수치료, 물리치료, 체외충격파 등이 있으며 필요에 따라 전문의 상담 후 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.또한 당분간은 무릎에 무리를 하거나 자극을 주는건 피하시길 바라며 적절한 강도의 운동(병원내에서 재활 운동)을 해주시면서 관리를 해주시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.근적외선 투과력은 온도가 아니라 파장에 의해 결정되기에 온도를 낮추더라도 투과 효과가 사라지는것은 아닙니다.다만 에너지가 투여되는 총량이 줄어들기에 사용 시간을 평소보다 조금 더 (5분 ~ 10분) 늘려보시길 추천드립니다^^