답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 체형교정 도구는 치료의 목적이 아닌 보조적인 도구이기에 긍정적인 도움을 주긴 어렵습니다.지금과 같이 자세적인 문제에 의해 통증이 있다면 우선 병원에서 치료를 받아보시길 추천드리며 차후 통증이 없다면 교정 운동을 해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.오른쪽은 비교적 차이가 없지만 왼쪽은 살짝 차이가 있습니다.다만 엑스레이 촬영시 자세적인 문제, 통증에 의한 근육 사용패턴 문제 등 차이가 날 수 있기에 좀 더 정확한 소견은 전문의에 판독을 들어보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 옆으로 눕게되면 척추의 정렬이 무너지면서 허리가 안좋은 상태라면 자극을 줄 수 있기에 주의가 필요합니다.옆으로 누워서 잘 땐 무릎 사이에 쿠션 또는 베개를 놔두시길 바라며 가장 좋은 수면 자세는 똑바로 누운 자세에서 무릎 밑에 베개를 두시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 근육을 키우는데 있어서 도움은 되지만 근육의 이완도 충분히 시켜주는게 좋습니다.운동을 하면서 근육의 피로물질이 쌓이게되고 근육통 유발이 될 수 있으며 근육의 뭉침이 나타날 수 있어 운동 전 후엔 꼭 스트레칭 및 가벼운 마사지를 해주시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 족저근막염은 비수술 치료를 주로 하지만 상태가 너무 심하거나 족저근막의 변성이 심하면 수술을 하는경우도 많습니다.지금으로썬 주사치료, 체외충격파, 도수치료, 물리치료 등 꾸준히 보존적인 치료를 해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 오스굿 같은 경우는 뼈 조각의 문제, 구조적인 문제 등 여러 문제가 있으며 보통 성장기 이후 성인이 되면 회복이 되는 사례가 많지만 지금과 같은 경우엔 프롤로 주사치료, 물리치료, 체외충격파 등 꾸준히 해보시길 바라며 그래도 호전이 없다면 수술을 고려해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 단독적인 허리만의 움직임은 허리에 압력이 높아지고 무리가 될 수 있고 압력이 높아지면 디스크에 영향을 줄 수 있기에 주의가 필요합니다.지인분께서 말씀하신대로 무릎을 같이 구부리면서 허리를 구부리시는게 허리의 단독적인 움직임을 막을 수 있기에 주의 하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.뇌전증의 치료 목표는 발작의 조절이기에 약물치료로 접근하는 경우가 많으며 뇌경색, 뇌졸중 등 다른 신경계 질환의 재활과 달리 인지치료, 심리치료 등이 있습니다.마지막으로 뇌전증의 상태에 따라 수술 또는 약물치료를 하는 경우가 있기에 이 부분은 전문의와 상담을 해보시길 바라며 뇌전증 환자분들도 통합간호간병입원이 가능하긴 하지만 내과 또는 신경과에서 관리를 하기에 입원이 가능한 병원을 찾아보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 경우엔 키보드를 치면서 근육의 과사용, 과긴장, 자세적인 문제 등 여러 원인이 있을 수 있기에 주의가 필요합니다.평소 꾸준히 스트레칭 및 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바라며 꾸준히 치료를 받아보시길 바랍니다.보존적인 치료로는 보통 도수치료, 물리치료, 주사치료, 약물치료, 체외충격파 등 있으니 적절한 치료를 꾸준히 받아보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 운동 종목 보다는 가장 중요한건 "통증이 없는 범위", "무리가 되지않는 강도" 에서 운동을 해보시길 추천드립니다.보통 무릎 같은 경우 인대가 손상되셨다면 안정성이 떨어지기에 대퇴사두근 강화 운동을 통해 무릎의 안정성을 높여주시길 바라며, 어깨 같은 경우 어깨 관절의 손상이 있을 수 있기에 삼각근, 이두근, 삼두근 등 어깨 주변 근육의 강화를 시켜보시길 바랍니다^^