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주먹쥘때 튀어나오는뼈 아파요.안 나아요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 근골격계 질환 또는 류마티스 질환의 가능성이 있지만 별 다른 조치가 없다면 다른 병원을 가보시길 바랍니다.현재로썬 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 내원하시길 바라며 꾸준한 상담을 해주시길 바랍니다.회복이 될 때까진 최대한 사용하시는걸 자제하시는게 좋습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.19
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손목 통증은 어느 병원으로 가야 하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 근골격계 질환은 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 어디를 가셔도 괜찮습니다.보통 치료의 차이는 거의 없기에 편하신곳으로 내원 하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.19
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내성발톱 어떻게 예방해야하나요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.가장 좋은것은 발톱을 짧게 깎지 마시고 발톱을 둥그렇게 하기보단 일자로 잘라주시는게 좋습니다.또한 신발을 신을 때 엄지 발가락에 자극을 주거나 압박을 주는건 피하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.19
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발 통증이 너무 심해서 걷는것도 버겁습니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 발이 아프면 무릎, 골반, 고관절, 허리 등 여러 부위의 통증을 유발 할 수 있고 자궁쪽 부분도 통증이 나타날 수 있습니다.현재로썬 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 바라며 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다.또한 평소 걸음수가 많기에 걷는데 최적화 된 운동화, 충분한 스트레칭과 휴식 등 관리를 하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.19
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좌측 슬부 슬개골 연골부위 골절 병명 수술
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 골연골 조각 복원술, 연골 조각 제거 및 재생술 등이 있으며 관절경 또는 절제를 하셔서 수술을 할 수 있습니다.다만 좀 더 정확한 수술 내용 및 방법에 대해선 수술을 집도하는 주치의와 상담을 통해 안내를 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.19
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자고일어나면 손목 바깥쪽, 네번째, 다섯번쨰손가락 붓고 힘빠짐
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 mri, 초음파 등 문제가 없다면 수면 자세에 의해 신경이 압박 받아서 지금과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.보통 지금과 같은 증상은 척골신경 압박, 손목 터널 증후군, 활액막염 또는 건초염의 가능성이 있지만 현재 검사상 큰 소견이 없었다면 평소 꾸준히 스트레칭 및 가볍게 마사지를 해주면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.또한 꾸준히 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.19
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무릎에 부담 덜 가는 쪼그려앉기 바른 자세가 있을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 쪼그려 앉기는 무릎에 부담이 갈 수 있기에 질문자님께서 생각하신 쿠션감이 있는 무릎 보호대를 사용하셔서 한쪽 무릎을 바닥에 대는것을 추천드립니다.양쪽 번갈아가면서 바닥에 대는것을 추천드리며, 보호대를 사용하더라도 혹시나 방석, 쿠션 등 보조 도구를 사용 후 추가적으로 바닥에 대는것을 추천드립니다.마지막으로 평소 작업 환경 상 무릎에 부담이 갈 수 있기에 스쿼트와 같은 앞 허벅지 근력을 키워보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.19
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1명 평가
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부딪힌 곳이 아직도 아픈데 병원가야 되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 타박상이 있다면 2일 ~ 3일, 길면 일주일정도 통증이 지속 되는 경우가 있습니다.우선 냉찜질과 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시고 타박상 부위가 열감, 붓기, 통증, 움직임 제한 등 염증 반응이 나타나거나 극심한 통증이 있다면 즉시 병원에 내원하셔서 검사를 받아보시길 바랍니다.당분간은 최대한 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 삼가하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.19
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좌측 슬부 슬개골 연골부위 골절 의병 제대
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 연골 골절은 흔치 않을 수 있기에 대학병원 또는 상급병원에 내원하셔서 전반적인 상담을 받고 결정하시길 바랍니다.보통 수술 후 재활 단계를 6개월정도 지켜본 후 현역 부적합 판정을 내지만 현재 군생활이 얼마 안남으셨기에 의병 제대를 하기엔 아쉬운 부분도 있습니다.상급병원에 먼저 가신 후 치료 계획에 대한 설명을 듣고 재활을 받으시고 군의관과 상담 해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.19
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목 뒤가 뻣뻣하고 뒤로 젖히기가 힘든데 파스 붙이면 될까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 통증이 너무 심하지않다면 파스만으로도 충분히 호전이 될 수 있기에 파스를 사용해보시길 바랍니다.다만 지금으로썬 평소에 꾸준히 바른 자세 유지와 스트레칭, 가벼운 마사지 등 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시는게 좋습니다.통증이 지속되거나 더 심해진다면 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰 후 적절한 치료를 받아보시길 권유드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.19
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