영양제 먹는 시간좀 정해주세요.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.종합비타민제에는 보통 비타민B군, 비타민C, 비타민D가 필요량 만큼 들어있습니다. 따라서 각각 나눠 복용하는 것보다는 편의를 위해 종합비타민제 하나만 복용하는 것을 권장드립니다. 아침 식후 : 종합비타민(비타민B, C, D), 오메가3, msm종합비타민과 msm은 활력 증강 효과가 있기 때문에 저녁에 복용 시 잠이 안올 수 있습니다. 따라서 오전에 복용하는 것을 권장드립니다. 저녁 식후 : 마그네슘마그네슘은 긴장된 근육을 이완시키고, 신경을 안정시키는 작용을 합니다. 따라서 오전에 복용시 졸리거나 나른할 수 있으므로 저녁에 복용하는 것을 권장드립니다. 감사합니다.
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잇몸 치료 후에 핵사메딘 가글액을 처방 받았는데,평상시 써도 될까요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.헥사메딘 가글은 클로르헥시딘글루콘산염 성분의 소독제입니다. 치과시술 후 감염 예방, 구내염 예방 등의 목적으로 사용됩니다. 다만 10일 이상 사용시 치아가 착색될 수 있고,구강내 정상세균총을 무너뜨려 불균형을 일으킬 수 있습니다. 따라서 일상생활에서 일반 가글액 처럼 사용하지 마시고 처방 받은 용량용법대로만 사용하는것을 권장드립니다. 감사합니다.
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3차 백신(화이자) 접종 후 이 약들 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.처방받으신 약물은 차례대로 항생제, 해열진통제, 소염진통제, 제산제, 산분비억제제, 정장제입니다. 백신 접종 후 2일이 지나셨다면 처방받으신 약을 복용하셔도 괜찮습니다. 간혹 항생제 복용이 항체 생성에 영향을 미칠까하는 우려도 있지만 백신은 바이러스의 유전물질과 조직의 일부만 들어있기 때문에 항생제에 영향을 받지 않습니다. 감사합니다.
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건강 기능식품 3종 함께 복용해도 될까요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.종합비타민과 눈영양제를 추가하려고 하시는군요. 종합비타민과 눈영양제 모두 공복 복용시 위장장애가 발생할 수 있고 식후 복용시 흡수율이 높기 때문에 식사 후에 같이 복용하는 것을 권장드립니다. 감사합니다.
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두 영양제를 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.멀티팩에는 마그네슘이 포함되어 있지 않아서 같이 복용하셔도 괜찮습니다. 마그네슘 제제에 포함된 비타민은 소량이라 멀티팩과 같이 복용하셔도 전혀 과다복용량이 아닙니다. 감사합니다.
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목에 담이 왔는데 근육통 약을 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.목에 담이 걸리셨다면 클로로족사존 성분의 근육이완제와 소염진통제를 같이 복용하는 것을 권장드립니다. 근육을 이완시켜 경직을 풀어주고 근육통도 같이 잡아주기 때문에 빠르게 효과를 보실 수 있습니다. 파스 또한 염증과 통증을 가라앉혀주기 때문에 효과가 있습니다. 이때 열감이 있는 파스가 혈액순환을 돕기 때문에 효과적입니다 또한 담걸렸을때는 가벼운 스트레칭과 마사지를 해주는 것이 뭉친 근육을 풀어주는데 도움이 됩니다. 감사합니다.
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씬지록신 복용 중에 비염약 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.씬지록신은 신진대사를 촉진시키기 때문에 가슴 두근거림, 두통, 불면 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 따라서 교감신경 효능약과 복용시 상기 부작용이 심해질 수 있으므로 주의해야합니다. 비염약에는 보통 슈도에페드린 성분의 비충혈제거제(코막힘약)가 포함되어 있습니다. 따라서 가급적이면 이 성분은 피하고 알러지성 비염 증상을 완화하는 항히스타민제만 포함된 약을 복용하는 것을 권장드립니다. 증상이 간헐적으로 나타난다면 스프레이 형태를 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 감사합니다.
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칼슘과 비타민D의 연관성은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.비타민D는 장에서 칼슘 흡수와 신장에서 칼슘 재흡수를 증가시킵니다. 뿐만 아니라 뼈에서 혈액으로 칼슘이 유출되는 것을 억제하기 때문에 골밀도를 향상에도 도움이 됩니다. 따라서 칼슘만 복용하는 것보다는 비타민D를 같이 복용하는 것을 권장드립니다. 성인 기준 1일 칼슘 섭취량은 800mg, 비타민D는 1000IU 정도입니다. 감사합니다.
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루테인 영양제 복용 방법이 있나요???
안녕하세요. 김강희 약사입니다.유산균은 오전 식전에 복용하고, 루테인과 비타민C는 아침 식후에 같이 복용하는 것을 권장드립니다. 유산균은 위산과 담즙산에 쉽게 파괴되기 때문에 위산 분비량이 가장 적은 오전에 식사 전에 복용하는 것이 좋습니다. 루테인은 지용성이기 때문에 식사 후에 복용하는 것이 흡수에 유리합니다. 또한 자외선이 가장 많은 오전 시간대에 복용하는 것을 좋습니다. 비타민C는 공복 복용시 속이 쓰릴 수 있으므로 오전 식후에 루테인과 같이 복용하는 것을 권장드립니다.감사합니다.
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매일 저녁 비염약을 먹는데 내성생길까봐 걱정입니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.처방받아 복용하시는 약물들의 효능은 다음과 같습니다. 투리온정 : 항히스타민제로 콧물, 재채기, 알레르기성 비염, 두드러기 등의 증상을 완화합니다. 슈다펜정 : 비충혈제거제로 코 점막의 혈관을 수축시켜 코막힘 등의 비염 증상을 완화합니다. 알도스텐 캡슐 : 진해거담제로 점액을 용해시켜 가래증상을 완화합니다. 프로맥정 : 위장약으로 속쓰림, 더부룩함 등의 증상을 완화합니다. 복용하시는 의약품은 내성 및 의존성이 없는 약물들로 정해진 용법, 용량을 지켜 복용하신다면 내성 걱정 없이 증상을 완화할 수 있습니다. 다만 코에 뿌리는 스프레이 제형의 비충혈제거제는 자주 사용하시면 약물을 사용하지 않았을때 비염 증상이 심해지는 반동성 비염이 나타날 수 있습니다. 따라서 증상이 심할때만 하루 1-2회 정도 사용하시고, 일주일엔 2-3일만 사용하는 것을 권장드립니다. 감사합니다.
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