답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.종아리뭉침이심하고 불편감이있다면 평소 꾸준한 스트레칭과 마사지 그리고 운동이도움이될수있습니다아킬레스건 스트레칭과 종아리마사지 그리고 까치발운동을 추천하는데요그래도 불편감이있다면 하지정맥류와같은 질환이 의심되니 병원에서 진료를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크의경우 지속적인 압력이나 스트레스, 유전등의문제일수있는데요 통증과불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 좀더 정확한 진단을위해서 MRI와같은 정밀검사가 필요할수잇으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.병원에서 진단을받은적이있다면 진단서를 발급받을수있습니다 따라서 일단 병원에 방문해 진료를받아보시고 전문의와 상담후에 진단서 발급이 가능한지에대해서 이야기해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.고관절 허리, 무릎등 관절에 불편감이 점점생긴다면 몸의 염증반응이나 관절염등의문제일수있습ㄴ다평소 꾸준한 스트레칭과 운동을하는것이 도움이될수있으니 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동을하다가 갑자기 허리에 통증이생겼다면 냉찜질을적용하면서 휴식을취하는것이 좋습니다통증이 가라앉을때까지는 허리보호대를착용하는것이 좋고 운동방법이나 자세가 잘못된건아닌지 확인해보는것이 좋은데요 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락이 뻣뻣해지면서 강직이온다면 관절염이나 혈액순환장애또는 근육의 과긴장등의문제일수있습니다지속적으로 불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인대손상이라면 일단 초기에는 더이상자극이가지않도록 주의하는것이 필요합니다 환자의상태에따라 필요한 치료들은달라질수있으니 계속해서 상태를체크하고 거기에 맞는 치료들을 처방받는것이 중요하니 주기적으로 병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.괜찮습니다~~ 오른쪽 위쪽에 점세개가 달려있는부분을 누르면 삭제가있을텐데 한번확인해보시길 바랍니다

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.학교체육시간에 다친상태라면 학교측에 문의한다면 치료비를받을수있는데요 수업을받을때에도 불편함이있다고 선생님께 이야기한다면 운동에서 제외하거나 다른방식으로 조절해서 할수있으니 선생님과 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.변기에 오래앉아있는다면 중력에의해서 항문부분에 지속적인 자극이가해질수있습니다따라서 치질, 치핵의 위험도가 높아질수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~