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깁스했는데 산책 40분 가능할까요 ?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔걸이를하고 산책을하는거에는 크게문제가되지않는데요 팔꿈치쪽으로 통증과불편감이없다면 큰문제는아닐수있습니다하지만 너무 과한동작의 경우 팔꿈치에 무리를 줄수있으니 주의하는것이 좋습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.01
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신경문제 인가요? 아님 피로골절같은 문제일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 발바닥에 통증과 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를 받아보는것이 좋은데요 염증이나 지속적인 압력등에의해서 생기는문제일수있으니 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.01
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오래 걸어다니면 무릎도 불편하고 종아리가 아퍼요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오래걸을때 무릎과 종아리통증이있다면 관절의안정성이떨어지고 근육의 과긴장등에의해서 생기는문제일수있습니다 평소 스트레칭과 근력운동을통해서 관절의안정성을 키우는것이 중요한데요여러가지방법이있으니 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.31
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딱히 다친거 같진 않는데 새끼손가락이 잘 안펴집니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.과사용이나 지속적인 압력등에의해서도 인대손상이나 염증이생길수있는데요 지속적으로 불편감이있다면 병원에서검사와치료를받아보는것이 좋으니 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.31
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걸음을 걷는데 갑자기 오른쪽 발이 감각이 없는거
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갑자기 발한쪽으로 감각이없고 불편감이있다면 신경압박으로인해서 생기는 문제일수있습니다 이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!1
의료상담 / 정형외과
25.07.31
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어깨통증이나 뻣뻣한 느낌이 있어서 정형외과갔는데
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨통증의경우 도수치료나 체외충격파치료, 주사치료등이 도움이될수있는데요 상태에따라 필요한 운동은 달라질수있지만 보통은 슬리퍼스트레칭을통해서 호전되는경우가많으니 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.31
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허리디스크 수술후 열흘정도 지낫는데 오른발저림
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크수술후에 다리저림이 아직까지남아있다면 신경자극으로인해서 생기는 문제일수있는데요 보통은 시간이 지나면서 자연스럽게 호전될수있지만 그렇지않다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다수술받은병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ~!
의료상담 / 정형외과
25.07.31
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엄지발가락과 그 아래부분이 계속 저립니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 저린증상이있다면 신경압박으로 인해서 생기는 문제일수잇는데요 이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다가까운정형외과를 방문해보시고 전문의와 상담후에 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.31
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왼발 발목인대염좌 궁금한점 질문 드립니다..!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이좋은데요 일단 초기에는 보호대를사용하는것이 도움이될수있습니다 해당부분은 전거비인대로보이고 제일잘 손상되는 부분이기때문에 주의해야합니다감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.31
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새우잠 자듯이 무릎을 굽혀서 잠을 자면 성장에 안좋은가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.새우잠을자듯이 옆으로자는게 크게문제가되지는않지만 너무 한쪽으로만잠을잔다면 근육의불균형이나 안면비대칭과같은 문제가생길수있습니다감사하비낟~
의료상담 / 정형외과
25.07.31
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