발목부상 이렇게 오래가나요????

Question

성별

여성

나이대

32

지난주 목욜에 타박상입고 부었더라구요

그러고나서 재활의학과가니까 엑스레이 초음파 괜찮다해서안심했는데

붓기는 처음보단 많이빠졌어도 아직도 진전이덜한것같고

부은데누르면욱씬하고직도전체적으로욱씬합니다 원래 이렇게오래가나요? 언제쯤나을까요? 제가 라텍스알레르기가있어서 보호대못했는데 깁스하는게날까요?ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

발목 손상으로 불편이 많으시군요.

발목 타박상의 회복기간은 사람마다 틀리긴 하겠지만 대략 2주-4주 정도 걸릴 수가 있습니다.

손상 후 발목을 움직이지 않고 충분한 휴식을 가져 주셔야 회복 기간이 빨라 질 수 있습니다.

깁스는 아니시더라도 압박 붕대로 발목의 충격을 덜어 주시는 것이 도움이 되실 겁니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

빠른 쾌유하시길 바랍니다.

Answer 2

발목의 염좌나 타박상 등 손상은 검사에서 이상이 나타나지 않는 경우가 대부분인데, 그렇다고 하여서 다치지 않은 것은 아닙니다. 염좌나 타박상 등으로 인한 손상이 회복되는 것에 있어서 짧으면 수일 만에 좋아질 수도 있지만 길게 간다면 수 주에서 수 개월 이상 증상이 지속될 수도 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

부상 이후에는 연부조직이나 구조물이 회복이 되었다해도 발목 자체가 일상생활이나 운동시 가해지는 자극에대한 역치가 매우 낮아져있어서 일상생활이나 운동 자체를 해로운 자극으로 인지하여 통증이나 붓기가 발생할 수 있습니다. 운동치료와 같은 보존적 치료를 담당 전문의선생님과 상의후 단계적으로 접근해보심이 어떨까요?

Answer 4

안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.

붓기나 이런게 어느정도 일지는 모르겠으나 서서히 좋아 지는게 있으시다면 꾸준하게 치료를 받으시면서 관리를 하시면 좋을 듯 합니다. 붕대를 감으시는 것도 좋은 방법일 듯 합니다.

Answer 5

안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.

발목 통증은 수상 정도에 따라 다르지만 최소 1-2주 심하게 삐면 1달넘게 가는경우도 많습니다. 물리치료 포함한 소염제 복용하시고, 걸을때 불편감이 크거나 병원에서 반깁스 같은 splint를 만약 권유하셨다면 단기간 착용하는것도 발목 안정에 도움이 될것으로 생각됩니다

Answer 6

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

발목부상의경우 상태에따라 치료기간은 달라질수있는데요 여러가지문제가있을수있지만 보통은 인대나 힘줄손상또는 근육의파열이나 염증등이원인일수있습니다

지속적으로 불편감이있다면 MRI와같은 정밀검사를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

Answer 7

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

타박상은 깊이 다친 경우 2~3주 이상 통증과 붓기가 지속될 수 있어요 압통이 심하면 미세한 인대 손상이나 연부조직 손상일 수도 있으니 재검이 필요할 수 있어요 라텍스 알레르기 있다면 깁스보단 천 소재 압박붕대, 냉찜질, 무리한 사용 피하면서 경과 관찰이 좋아요!

Answer 8

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.

정형외과 가셔서 체외충격파 한번 받아보시고 종아리나 정강이 앞쪽 근육을 이완해주시면 도움이 많이 되실거예요

발목은 체중을 지지하기 때문에 상대적으로 치료가 더딥니다.

Answer 9

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.

타박상 같은경우는 2~4주정도 있으면 많이 좋아집니다.

너무 가볍게 생각하지마시고, 다리를 심장보다 높게 올려 휴식해주시면 좋을 것 같습니다.

무리하지마세요!