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손가락에 작고 딱딱한 혹이 있는데 뭘까요 없애야할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락쪽으로 작고딱딱한 혹이 생겼다면 굳은살이나 지방종, 결절종등이문제일수있습니다이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 여러가지 문제가있을수있으니 가까운 병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.22
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자고 일어나면 목이 너무 뻐근합니다..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자고일어나서 목쪽으로 불편감이싱하게있다면 베개를 교체해보거나 잠을잘때 자세를 바꿔보는것이 좋습니다엎드려서자거나 만세를하고자는 자세는 목과어깨, 허리쪽까지 불편감을 줄수있으니 자제해야하고베개의 경우 비싸다고하더라도 안맞으면 소용이없기때문에 여러가지 베개를 사용해보는것이 가장좋습니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.22
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런닝머신 이후 허벅지 쓰라림 및 바늘찌르는듯한 통증
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.러닝머신을하고나서 허벅지쪽으로 불편감이생겼다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다여러가지 문제가있을수있지만 근육의과사용이나 허리에 지속적인 스트레스, 자극등이 문제일수있으니 일단 휴식을취하면서 회복하는것이 가장좋습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.07.21
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엎드리면 왜 허리에 안좋다고 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엎드리는 자세는 허리에 지속적인 부담감을 줄수있기때문에 허리통증이생길수있는데요 따라서 엎드려있기보다는 천장을보고누워있거나 옆으로누워있는자세를 추천합니다또 평소 스트레칭과 운동을 하는것이 도움이될수있는데 허리를 구부리거나 젖히는동작의 운동보다는 중립척추를 유지한상태에서 할수있는 코어운동을 추천합니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.21
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목바로 밑에부분이 일할때도 만져도 아프네요..?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 통증과불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 보통은 염증으로인해서 생기는문제일수있지만 그것외에 다른문제일수도잇으니 병원에서 정밀검사를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.21
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의자에 앉아 있으면 허리가 아프고 다리가 저리고 어깨가 아픈데 왜 그런건가여?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.평소 자세적인문제가있다면 의자에앉아있을때 허리와 어깨, 목쪽으로 부담감이생길수있는데요 이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과를 방문해 도수치료를받아보시길 바랍니다감사하빈다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.21
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척추측만증 치료 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.척추측만증의경우 운동을통해서 교정할수있는데요 증상이심하다면 보조기를사용하거나 수술이필요할수도잇으니 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다보통은 병원에서 도수치료를받으며 집에서꾸준하게 운동을하는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.21
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똥마려울때 허리도 같이 아플수있나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.대변이 차서 복부팽만감이생긴다면 척추내압이올라가면서 허리통증까지나타날수도있긴한데요 평소 자세적인문제가있어 구부정한자세를 많이한다면 더 그럴수있으니 평소 꾸준히 스트레칭과 운동을통해서 자세를관리하는것이 필요합니다좀더자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.21
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의사마다 소견차이가 왜 이렇게 클까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.의사마다 치료하는 기준이나 방향이다를수있기때문에 소견이다를수있습니다 따라서 수술을고려하고있다면 최소 3명의전문의와 상담을받아보는것이 좋습니다 감사하빈다~
의료상담 / 정형외과
25.07.21
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한숨 자고 일어나더리 손이 뭔가 생겼어요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손쪽으로 가려움과함께 이상한거올라왔다면 피부질환일수있는데요 지속적으로 증상이호전되지않는다면 가까운 피부과로 방문해보시길 바랍니다빨리 몸이호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.21
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