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답변 내역

1년 전 복강경 수술 배꼽 통증에 의해 질문있습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술후 1년정도의시간이지난후에 배꼽쪽으로 불편감이있다면 되도록이면 자극이가지않도록 보호하면서 병원에서 진료를받아보는것이 좋습니다물이 닿거나 계속해서 건드리는건 감염의위험이있기때문에 되도록이면 빠른시일내에 병원으로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.05
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무릎 성장판에 영향이 갔을지 궁금합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.넘어지면서 무릎에 충격을받았다고해서 성장판이 손상되는경우는 굉장히 드물지만 불편감이 지속적으로있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다가까운 정형외과를 내원해보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.05
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갑자기 무릅 바깥 옆쪽이 구부리면 아파요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갑작스러운 무릎통증의경우 염증이나 근육의 과긴장이 문제가일수있습니다 불편감이 지속적으로있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있고 보통은 물리치료나 체외충격파치료등을 통해 호전될수있습니다감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.05
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거북목의 발생원인과 일상생활속 치료방법은 뭐가있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.거북목의경우 자세적인문제로 많이발생하는데요 휴대폰이나 컴퓨터를 많이하는사람의경우 머리가 앞으로나가면서 거북목이 생길가능성이 높습니다따라서 굽어있는 등과 어깨를 펴기위한 스트레칭과 운동을꾸준하게 하는것이 필요하고 유튜브를참고해 따라한다면 좀더 쉽게 동작을 따라할수있으니 참고해보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.05
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날개뼈 안쪽 근육 뭉침 어떻게 해결해야할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.날개뼈안쪽으로 근육이뭉치는느낌이 든다면 평소 자세적인문제로인한 증상일수있는데요 따라서 꾸준한 스트레칭과 운동을 하는것이 도움이될수있고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와 치료를받아보는것이 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.05
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오른쪽 엉덩이 통증이 갈수록 심해집니다..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오른쪽 엉덩이쪽으로 통증과불편감이있다면 허리문제로인한 증상일수있는데요지속적으로 불편감이있고 심해진다면 좀더 정확한 진단을 위해서 MRI와같은 정밀검사가 도움이될수있습니다따라서 가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해 검사를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.11.05
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자전거 타다 넘어졌는데 성장판은 괜찮을지요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자전거를 타다가넘어지면서 강한충격을받았다면 통증과불편감이생길수있는데요 성장판이손상될정도라면 교통사고정도의 큰충격으로인해서 손상될수있기때문에 너무 걱정하지않아도 괜찮습니다통증과불편감이 지속된다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.11.05
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목에 디스크가 있는데 얼음목걸이를 하면 통증이 덜한가요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목디스크의경우 얼음목걸이보다는 자세적인문제를 해결하기위한 꾸준한 스트레칭과 운동이 효과적일수있습니다따라서 유튜브를참고해 약한강도의 동작부터 천천히 시작해보시길 바랍니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.05
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스쿼트 운동으로 인해서 무릎이 아픈데
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.스쿼트후에 무릎통증이생긴상태라면 근육의 과긴장이나 염증, 운동자세문제등일수있습니다이럴때에는 냉찜질과함께 관절의 움직임을 제한하고 보호대를 착용하는것이 도움이될수있습니다지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것을 추천하는데요가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.05
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책을 읽을때는 목이 아프지 않지만 휴대폰이나 PC를 할때 목이 아픈 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.휴대폰이나 PC를할때에는 머리가 앞쪽으로 이동하면서 목과어깨쪽으로 부담이증가하고 불편감이생길수있습니다통증과불편감이있다면 스트레칭을통해서 굳어있는 몸을 풀어주고 휴식을취하는것이 좋은데요그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.11.05
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