의자에 앉아 있을 때 다리가 저린 이유가 무엇입니까
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 혈액 순환이 잘 되지 않거나 혈관이 눌리는 경우 저림 증상이 발생할수 있습니다. 또한 하지 정맥류로 인하여 증상이 발생할수도 있습니다. 의자에 오래 앉아 있는다면 허리에 무리가 가면서 이로 인하여 신경이 자극되어 다리 저림이 발생할수도 있습니다. 또한 엉덩이의 이상근의 긴장도가 높아지면서 신경이 눌려 다리 저림이 발생할수도 있습니다.
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남자친구가 코를 너무 많이 골아서 잠을 못자는데 좋은 방법 없을까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.코를 고는 이유는 숨을 쉬는 공간이 좁아지거나 막히는 것입니다. 나이가 들어 기도 내 근육의 탄력이 떨어지거나 비만으로 기도가 좁아지는 경우, 또는 턱 구조나 공간이 작아 혀 뿌리가 기도쪽으로 밀리거나 혀 크기가 선천적으로 큰 경우도 원인이 됩니다. 코골이 치료를 위해 정확한 진단이 필요하며 수면다원검사와 수면내시경검사 등을 시행할수 있습니다. 우선 진료를 보시기 전에 옆으로 누워자거나, 수면 자세를 바꾸거나, 가벼운 코골이의 경우 입벌림 방지 마스크 사용, 체중 감량, 꾸준한 혀와 입 근육 운동을 해보시고 증상이 지속된다면 꼭 이비인후과에서 진료를 보시기 바랍니다.
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대상포진은 어떻게 오는지 궁굼합니딘
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.대상포진은 수두바이러스에 감염되어 치료 한 이후 수두바이러스가 신경절에 잠복하고 있다가 면역력이 저하된 후 재활성화 되어 증상이 나타나는 것입니다. 침범한 신경절의 피부 분절을 따라 심한 통증, 수포 발현 등의 증상이 나타납니다. 피부의 증상이 모두 좋아진 후에도 통증이 남아있을수 있습니다. 신경통이 심한 경우에는 스치기만 해도 아프다고 표현할 정도입니다. 치료는 급성기에 항바이러스 치료제 복용, 진통제를 복용하면서 경과를 볼수 있으며 신경통이 지속된다면 신경 차단 주사 치료를 시행할수도 있습니다.
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목을 뒤로 젖힐때 소리가 나고 아픈데 왜 그런거죠?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 단순히 관절에서 소리가 나는 것은 크게 문제가 되지 않습니다. 다만 관절 주위의 인대나 힘줄의 염증이 있는 경우, 관절 염증이 있는 경우 통증이 동반될수 있습니다. 증상이 지속된다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 보시고 필요하다면 물리 치료, 약물 치료를 시행하는 것도 좋습니다.
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꼬리뼈 골절인데 어떤 운동을 하면 되나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 꼬리뼈 골절시 무리한 근력 운동이나 꼬리뼈에 힘이 많이 가해지는 운동은 통증을 유발할수 있습니다. 따라서 플랭크나 걷기 운동 위주로 무리하지 않는 선에서 운동을 하시기 바랍니다.
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목감기로 인해 고생중입니다..
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 건조한 환경으로 증상이 지속될수 있습니다. 습도 조절을 충분히 해주시고 수분 보충을 잘 해주시기 바랍니다. 또한 목의 통증이 심하다면 내과나 이비인후과에서 진료를 보시고 인두나 편도에 문제가 있는지 확인해 보시는 것도 좋습니다.
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모발이 가늘어 지면 탈모가 생길수 있는가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 탈모의 과정일 수도 있습니다. 한국인의 경우 하루에 빠지는 머리카락이 100개 이상인 경우, 모발이 가늘어지거나 이마라인이 위로 올라가는 경우 등에 탈모를 의심해 볼수 있습니다. 만약 증상이 지속된다면 탈모 클리닉이나 피부과에서 진료를 보시고 탈모 여부를 확인해 보시기 바랍니다.
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두통의 원인은 무엇일까요? 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.두통의 원인은 다양합니다. 스트레스, 호르몬 변화, 고혈압이나 당뇨와 같은 기저 질환, 뇌질환, 경추의 문제 등이 있습니다. 신경을 많이 쓰면서 발생하는 두통이라면 스트레스 또는 일시적인 혈압 상승으로 인한 통증일 가능성이 있습니다. 일단은 스트레스 상황을 피하고 두통이 발생하면 아세트아미노펜과 같은 약물을 복용하고 경과를 보시면 되겠습니다. 만약 두통이 심하거나 약물에도 호전이 되지 않는다면 신경과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다.
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공황장애는 왜 생기는지 궁금합니다
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.공황장애의 대표적인 증상은 심장이 두근거리거나 빠르게 뛰고 터질것 같이 심해지는 것입니다. 가슴 통증, 압박감, 답답함을 느낄수도 있습니다. 호흡 곤란이나 목이 눌리는 느낌, 숨이 잘 쉬어지지 않아 숨을 쉬기 위한 과호흡으로 숨이 가빠지는 증상, 울렁거림, 어지러움 등으로 정신을 잃고 쓰러질 듯한 증상에 공포감으로 통제력을 상실한 느낌도 들수 있습니다. 또한 예기불안이 특징적입니다. 예기불안은 공황발작이 다시 올 것에 대한 두려움으로 공황발작에 노출될 것에 대한 상상이나 노출되기 전 공황발작과 비슷한 불안증상을 경험하게 됩니다. 이로 인해 대중교통, 터널, 고속도로 운전을 피하기도 합니다. 공황장애의 원인은 아직은 정확하게 밝혀지지 않았지만 유전적인 요인이 작용합니다. 가족 중 공황장애가 있는 경우 위험성이 증가합니다. 심한 질병, 손상, 가족의 사망, 신체 증사에 대한 심한 경고나 주의 등으로 심리적인 원인이 될수도 있습니다. 카페인 및 코카인, 메스암페타민 등 각성제도 원인이 될수 있습니다.
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무릎이 시려요. 골다공증을 의심해봐야 할까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보실 필요가 있겠습니다. 무릎이 시큰거리는 것은 무릎 연골의 손상이나 관절의 염증, 주변 인대나 힘줄의 염증으로 인한 증상일 가능성이 있습니다. 일단 휴식 및 온찜질을 하면서 경과를 보시고 증상이 지속된다면 진료 이후에 물리 치료, 약물 치료, 주사 치료를 시행해 볼수 있습니다.
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