목을 뒤로 젖힐때 소리가 나고 아픈데 왜 그런거죠?

스트레칭을 하려고 목 운동을 하고 있었는데요.

목을 뒤로 젖히니깐 소리도 나고, 통증도 있더라구요.

목에 무슨 문제가 있는걸까요?

물리치료가 필요한가요?