코로나18 확진 후 격리 해제가 되면?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.동거인 감염의 경우 같은 바이러스에 감염되었을 가능성이 크기에 격리기간이 연장되지 않습니다. 격리 기간이 해제되면 일상생활을 하시되 타인에게 전염 가능성이 있으니 주의하시면 되겠습니다. 증상이 남아있는 경우에는 꾸준하게 치료를 받으시는 것이 증상 완화에 효과적입니다.
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코로나 확진 후 격리중입니다. 5일 경과 되었고 증상이 없어 자가검진을 해보니 한줄로 표시됩니다. 밖에 나가서 활동해도 될까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 코로나 바이러스 감염 이후에 전염력은 보통 5-7일정도 지속됩니다. 자가 검진 결과는 부정확할수도 있기에 너무 신뢰하지 마시고 격리 기간은 지키시는 것이 안전합니다.
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CT촬영시 방사선을 직접 쐬는거라서 안좋다고 하는데 되도록 안하는게 좋을까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.CT의 경우 연속적인 엑스레이 촬영을 하기 때문에 6-10mSv정도로 피폭량이 높은 편입니다. 한두차례 의료용 엑스레이 촬영은 큰 문제가 없지만 잦은 촬영이나 CT 촬영을 함께하면 피폭량이 많아 질수 있으니 알고 계시면 되겠습니다. 다만 방사선 피폭에 대해서 기준을 내놓은 국제방사선방호위원회는 의료 방사선 노출 권고 기준치는 따로 정해두지 않았습니다. 대부분 피폭의 위험보다는 치료나 진단으로 인한 실익이 더 크기 때문입니다. 조영제는 조영제에 대한 알레르기 반응이 없다면 큰 문제가 되지 않습니다.
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회전근개진단일경우 좋은 운동은 무엇입니까
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.회전근개는 딱딱한 섬유조직이어서 혈액순환이 원활하지 않기 때문에 염증 제거가 잘 되지 않고 회복이 느립니다. 이러한 요인들이 복합되어 회전근개 부분 파열이 생기고, 완전 파열까지 이를 수 있습니다. 물리 치료에 큰 효과가 없다면 체외 충격파나 주사 치료를 하는 것도 좋습니다. 병원에서 하는 물리 치료에 큰 반응이 없다면 집에서 스스로 하는 물리치료, 운동 치료에도 효과가 없을 가능성이 높겠습니다.
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역류성 식도염인가 싶어 질문드립니다
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.스트레스로 인한 위산 과다 또는 위산의 역류로 인한 증상으로 생각이 됩니다. 스트레스를 줄이시고 역류성 식도염에 준해서 생활습관 개선을 해 본후 지속된다면 약물 치료도 필요하겠습니다. 진료를 꼭 보시기 바랍니다.
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사과 알러지 치료 가능 할까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.음식물 알레르기의 치료는 원인 음식을 알고 피하는 것이 가장 중요합니다. 위험이 예상되는 음식은 절대로 먹으면 안 됩니다. 자신이 음식에 알레르기가 있다는 것을 표시하는 부착물을 착용하는 것도 좋습니다. 필요시 약물 치료를 할수도 있습니다. 피부과나 알레르기 내과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다.
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아침에 세수할때쯤 마른기침이 심합니다. 4개월이 넘었습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.8주 이상 기침이 지속되는 만성 기침의 경우에는 진료가 필요합니다. 후비루증후군, 천식, 호산구성기관지염, 위식도역류, 감염후 기침, 흡연에 의한 만성기관지염, 기관지확장증 등 원인이 매우 많으며 호흡기 내과에서 진료를 보시면 되겠습니다.
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갑자기 한쪽 머리가 아파요ㅜㅜ
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.두통은 고혈압과 같은 기저질환때문에 발생할수도 있고 스트레스나 환경적인 요인(수면, 생리주기 등)으로 발생할수도 있습니다. 초기치료는 생활습관 개선 및 약물치료로 증상을 개선하는 것이며 두통약(아세트아미노펜 또는 NSAIDS) 복용 후 경과 관찰을 하시면 됩니다.
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허리디스크에 좋은 운동 추천부탁드립니다
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.허리를 구부리는 자세는 디스크에 좋지 않습니다. 허리를 구부리거나 무거운 것을 드는 동작은 허리 디스크 후방으로 힘을 작용하게 되며 이는 디스크 돌출을 유발할수 있습니다. 따라서 운동을 하실때는 가급적 허리를 앞으로 내미는 동작, 무거운 것을 들지 않는 운동을 하시는 것이 안전하겠습니다. 평지 걷기, 실내 운동, 수영, 맨몸 스쿼트, 플랭크 등의 운동이 안전하겠으며 이 역시 무리할 경우에는 자세가 무너지면서 허리 디스크에 좋지 않은 영향을 줄수 있기에 자세를 항상 바르게 유지하면서 운동을 하셔야겠습니다.
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손목부터 어깨까지 저린 현상이 있습니다.왜 그런걸까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 여러가지 원인이 있겠지만 어깨부터 손목까지 저림 증상이 있다면 경추 신경의 문제일 가능성이 있습니다. 목 디스크나 신경이 주행하는 과정에서 눌리거나 손상받는 부분이 있다면 그로 인하여 신경이 지배하는 영역으로 저림이나 통증이 발생할수 있습니다. 정형외과나 신경외과, 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 보시기 바랍니다. 손목 터널 증후군의 경우에는 손바닥, 손목으로 증상이 있고 어깨쪽으로는 저림이 나타나지 않습니다.
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