흡연자 루테인 영양제 복용문의
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 루테인을 흡연자가 먹게 되는 경우 폐암발생가능성을 약간 올린 연구결과가 있습니다.2. 그래서 가급적 흡연자는 루테인 드시지 않는 것을 권유드립니다. 굳이 드실 필요 없으며, 눈건강을 위해서라면 오메가3 정도 드시길 바랍니다.
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5세 아이 하루 섭취 영양제인데 부족하거나 과한게 있을까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 문의주신 영양제 잘 드시고 계시니 시간대는 이렇게 드셔도 무방합니다.2. 소아의 경우 뼈성장이 중요하기 때문에 비타민D에 칼슘/마그네슘 정도 구매해서 추가로 드시면 좋습니다.3. 상관 없습니다. 츄어블비타민 먹어도 되고 액상 먹어도 되고 편하신대로 드시면 됩니다.4. 모든 젤리형태의 영양제는 당분이 많아서 일반적으로 권유드리지 않습니다. 츄어블 형태 드시거나 액상 드시는 것이 좋습니다. 소아의 경우 400-600IU정도만 드시는 것을 권유드립니다.
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4세 유아의 하루 비타민디 섭취량이 궁금해요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 소아의 경우 하루 비타민 D 권장량은 400-600IU 정도입니다.2. 하루 총 400IU 먹어도 크게 문제되지 않으니 안심하고 드시길 바랍니다.
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발목접질렀는대 붙이는파스 붙여도대나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 발목의 인대가 늘어나서 붓기가 생기고 통증이 심한 경우 파스 붙여도 크게 무방합니다.2. 보통 이경우 테이핑을 하는게 일반적이며, 붓기/통증이 있다면 쿨파스 정도 바를 수 있습니다.
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중년의 나이에 제일 중요한 건강보조식품 이 뭐가있을까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 현재의 몸상태와 원하는 효능을 말씀해주시면 맞춤 영양제 추천이 가능합니다.2. 40대 여성의 경우 보통 에너지활성을 위해 비타민B군 정도 필수로 드시는 것이 좋습니다. 혈관건강이 좋지 않은 경우 오메가3, 장건강이 좋지 않은 경우 유산균, 햇빛을 잘 안보는 경우 비타민D정도 추가해서 드시는 것이 좋습니다.
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경구피임약 중단시 바로 생리 시작되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 피임약의 경우 드시다가 중단하면 2-3일 이내에 생리를 시작한다고 보시면 됩니다.2. 다만 사람의 몸상태에 따라서 원래 생리하는 날에 할 수 있고, 중단 2-3일 후에 바로 시작할 수 있습니다.
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비타민D 하루섭취 최대함량 궁금합니다
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 비타민D 결핍증이거나 임산부인 경우 비타민D가 필요하기 때문에 5000IU정도 복용할 수 있습니다.2. 다만 10000IU는 너무 과량이며, 우리몸에 축적되니 권유드리지 않습니다. 골절 경험이 있으시면 5000IU 한알정도만 식사 후에 드셔도 충분합니다.
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피임약 복용 질문(잘못 질문해서 다시올립니다!)
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 위약은 호르몬성분이 없기 때문에 굳이 먹지 않아도 됩니다.2. 실수로 한알 더 먹는다고 해서 몸에 심한 문제 생기는 것 아니니 걱정하지 않아도 됩니다. 다만 다음에 약 드실때는 약성분을 24일까지 드시는 것이 좋습니다.
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밀크씨슬과 피부약 먹어도되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 밀크씨슬은 일반적으로 약물상호작용이 없기 때문에 영양제 드시고 위장장애/피부증상 생기지 않으면 계속 드셔도 됩니다.2. 문의주신 피부과약이랑 같이 먹어도 무방하니, 같이 드시길 바랍니다. 굳이 나눠서 드실 필요 없습니다.
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급성 간부전을 유발할만한 약에는 무엇이있나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 음주 후 보통 먹게 되는 약은 아세트아미노펜(타이레놀)과 같은 해열진통제가 있습니다.2. 알코올은 보통 간에서 분해가 되는데, 이때 약을 먹게 되면 심한 간독성이 생길 수 있습니다. 간독성을 일으키는 약은 많으나 보통 음주 후 아세트아미노펜 먹는 경우입니다.
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