답변 내역

안녕하세요. 김수재 약사입니다.어떤 수면제를 처방받았는지 말씀해주셔야 합니다.수면제의 경우 중요한 날 전날 간헐적으로 드시는 것은 크게 문제되지 않습니다.다만 매일 수면제를 먹고, 수면제의 용량을 계속 늘리는 경우라면 내성이나 오남용 문제가 있기 때문에 주의해야 합니다.일반적으로 하루에 한알정도 먹는 것은 크게 문제되지 않습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.모든 영양제 잘 드시고 계시며, 마그네슘은 취침전에 드시면 위장 움직여서 밤잠 방해할 수 있기 때문에 취침 1-2시간 전에는 드시지 않는 것이 좋습니다.운동을 하고 있고 20대 남성이라면 에너지를 내야하는 경우가 많기 때문에 비타민B군 정도 구매해서 드시는 것이 좋습니다.비타민B는 에너지를 내기 위해 필수적인 영양제로 꾸준히 드시면 피로회복/에너지활성에 도움됩니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.클래신정의 경우 클래리스로마이신이 함유된 항생제로 이러한 약은 피임약의 효과를 감소시킵니다.피임약은 장내균에 의해서 재흡수되는데, 항생제가 장내균을 죽이기 때문에 피임약의 효과가 감소합니다.그래서 가능하면 항생제는 드시지 않는 것이 좋고, 항생제 드신다면 드시는 기간 동안 이중피임법 실시하셔야 합니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.유효기한이 지난 홍삼의 경우 성분이 변질되었을 가능성이 높고, 특히 곰팡이나 세균 번식의 우려가 있기 때문에 가능하면 폐기하는 것이 좋습니다.유효기한 지난 제품을 먹으면 부작용 생길 수 있으며 권유드리지 않습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.유산균의 경우 공복에 먹어야 장까지 잘 정착하기 때문에 공복에 먹는 것이 맞으며 보통 아침 공복에 먹습니다.나머지 영양제의 경우 취침전에 먹으면 위장이 움직여서 밤잠을 방해할 수 있습니다.그래서 보통은 아침이나 점심 식후에 권장량 먹는 것이 일반적입니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.한약을 먹는 경우라면 그외의 다른 영양제나 약은 주의해서 드시는 것이 좋습니다.한약을 먹고 다른 약이나 영양제를 먹는 경우 간수치가 올라갈 수 있으나, 특히 가르시니아의 경우 간수치가 올라갈 수 있습니다.당분간은 가르시니아 중단하시고, 한약 다 드시고 난 후에 다시 드시길 바랍니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.피로가 많이 쌓인 경우라면 에너지활성에 필수적인 비타민B군정도 필수로 구매해서 드시는 것이 좋습니다.추가로 50대인 경우 몸의 노화물질이 많이 생기기 때문에 항산화제인 글루타치온 정도 추가로 드시는 방법이 있습니다.(혈관건강이 좋지 않다면 오메가3 정도 더 드시면 좋습니다.)

안녕하세요. 김수재 약사입니다.오메가3의 경우 기름성분이기 때문에 몸에 맞지 않는 경우 알러지가 생길 수 있습니다.이러한 증상이 생기면 원래 복용 중단하는 것이 맞으나, 아깝기 때문에 우선 소량 드셔보시길 바랍니다.하루에 한알 드시면 2일에 한알 드셔보시길 바랍니다. 용량을 줄여도 알러지 생기면 복용중단 권유드립니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.루테인은 황반의 구성성분으로, 황반의 기능에 이상이 있는 경우 드시면 도움이 됩니다.그외에 추가 물질로 아스타잔틴/지아잔틴 등의 영양 성분이 함유되어있으며, 이러한 성분이 들어있으면 눈의 피로개선이나 황반기능 개선에 더 도움을 줍니다.황반기능에 이상이 생긴 경우라면 지아잔틴정도 함유된 영양제 드시는 것이 좋고, 눈의 피로가 심하면 아스타잔틴이 들어있는 영양제 드시는 것이 좋습니다.크게 눈에 이상 없으면 굳이 지아잔틴/아스타잔틴 함유된 영양제 드실 필요는 없습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.일교차가 큰 경우 가장 문제가 되는 것이 몸에 면역력이 떨어지게 됩니다.그래서 가능하면 몸은 항상 따듯하게 해주는 것이 좋고, 영양제를 드신다면 몸의 저항성 개선을 위해 비타민B군 정도 필수로 드시는 것이 좋습니다.비타민B는 에너지 활성에 필수적인 영양제로 꾸준히 드시면 피로회복이나 몸의 저항성 개선에 도움이 됩니다.