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답변 내역

우리 몸에 꼭 필요한 영양제는 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민B정도 챙겨드시는 것이 좋습니다.-영양섭취가 충분한 경우 다른 비타민은 굳이 드시지 않아도 됩니다. 피로회복을 위해 비타민 B정도 기본적으로 드시는 것이 좋습니다.-만성질환 완화를 위해 오메가3, 눈건강을 위해 루테인, 장건강을 위해 유산균 정도 드시는 것이 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.05.03
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탈모약말고는 탈모치료가 힘드나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 영양제로 비오틴, 약용효모가 있습니다.-모발 성장에 도움을 주는 영양제로 위 두 성분이 있습니다. 경증의 경우 이 영양제를 고함량으로 드시면 어느정도 도움이 됩니다.-다만 탈모가 이미 많이 진행된 경우 약을 먹는 것이 최선의 방법입니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.05.03
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비타민D 과잉 섭취하면 부작용이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 권장량 2배는 복용해도 됩니다.-비타민D는 하루에 1000-2000IU가 권장량이고, 햇빛을 안보는 경우 5000IU를 먹는 경우도 있습니다.-너무 과량 섭취하면 결석의 위험성이 커지나 권장량 2배 먹는 것은 크게 문제가 되지 않습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.05.03
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비타민c 메가도스 적응기간????
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민C는 하루에 1-2g만 드시는 것이 좋습니다.-비타민C 메가도스를 하는 경우 신장결석의 위험성이 더 커지기 때문에 권유드리지 않습니다.-하루에 1-2g만 드셔도 이미 충분한 메가도스용법입니다. 그이상 드시지 않는 것이 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.05.03
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몸속 염증제거하기 위해 피마자유 복용..문제없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 장기간 복용은 좋지 않습니다.-피마자의 경우 변비에 쓰이는 생약성분입니다. 모든 변비에 쓰이는 약은 장기간 사용하면 오히려 배변활동능력이 떨어지고, 내성이 생깁니다. 정말 변비가 심할 때 빼고는 드시지 않는 것이 좋습니다. 답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.05.03
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30대 남성 영양제 아르기닌 마카?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 아르기닌은 공복에, 마카는 편한 시간대에 드시면 됩니다.-아르기닌의 경우 흡수율이 떨어지기 때문에 음식이 없는 공복에 드시는 것이 좋고, 마카는 식전/식후 크게 나눠져있지 않습니다. 편한시간대에 드셔도 되고 아르기닌과 같이 드셔도 됩니다.-적당량 먹으면 부작용이 없으며, 같이먹으면 안되는 식품도 없습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.05.03
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마그밀을 2정씩 먀일 복용하고 있어요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 변비약의 경우 장기간 복용은 좋지 않습니다.-마그밀은 대표적인 변비약중 하나인데 변비약의 특징이 장기간 먹으면 약효가 떨어집니다. 약에 너무 의존하면 오히려 배변활동능력이 떨어지기 때문에 생활습관/식이 교정을 동시에 진행하셔야 합니다.-품질 좋은 유산균을 꾸준히 드시거나, 식이섬유를 많이 드셔야 합니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.05.03
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다이어트 약품들에 대해서요..
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 다이어트 약 효과가 있으나 부작용이 있습니다.-처방받는 다이어트 약의 경우 보통 식욕억제제, 지방분해억제제 등이 처방이 됩니다. 식욕억제제의 경우 중추신경을 흥분시켜 식욕을 떨어뜨리는데, 중추신경을 흥분시키기 때문에 불면/불안 등의 부작용이 생깁니다.-개인적으로 다이어트 약은 비만이 아닌이상 크게 권유드리지 않습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.05.03
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샤워 후에 피부가 따가운데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 너무 자주 샤워하거나, 순한 성분의 바디워시를 사용하는게 좋습니다.-샤워를 자주하거나, 너무 뜨거운 물로 샤워를 하면 몸의 수분이 날라가 건조/각질/따가움 등의 증상이 생길 수 있습니다.-샤워시간을 단축하고, 뜨거운물보다는 약간 시원한 물로 샤워를 해주는 것이 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.05.03
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유산균은 공복에 먹는게 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 유산균은 공복에 먹는게 좋습니다.-유산균은 위산과 만나면 사멸하기 때문에 위산이 없는 공복에 먹어야 장까지 잘 살아서 갑니다.-보통 아침에 일어나자마자 먹는 경우가 많습니다. 평소처럼 드시면 됩니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.05.03
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