전문가 프로필

답변 내역

단백질 파우더는 언제 섭취하는게 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 운동 직후에만 드셔도 충분합니다.-운동 직후 단백질 요구량이 높아지기 때문에 이때 먹는 것이 가장 좋습니다. 취침전에 먹으면 위장이 움직여 밤잠을 방해할 수 있습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.17
0
0

생리통이 심할 때 진통제 많이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 단기간 먹는 것은 괜찮습니다.-타이레놀의 경우 하루 4000mg, 이부프로펜의 경우 하루 3200mg 이하로 드시면 괜찮습니다. 생리통약은 내성이 생기지 않으니 적당량 드시면 됩니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.17
0
0

요즘 소화가 잘안되는데 무슨약을 먹어야될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 병원에 방문하는 것이 좋습니다.-경증의 소화불량에는 베나치오나 까스활명수 같은 생약소화제를 먹으면 도움이 됩니다. 다만 증상이 어느정도 심한 경우 병원에 방문해서 검진을 받는 것이 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.17
0
0

단백질 섭취제로 적당한 것은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 꾸준한 운동을 해야합니다.-단백질이 많은 음식을 먹어도 우리 몸을 움직이지 않으면 몸에 단백질을 축적하지 않습니다. 중량운동을 통해 몸의 단백질 요구량을 증가시키는 것이 중요합니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.17
0
0

항생제 많이 먹으면 안좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 항생제를 장기간 먹는 것은 좋지 않습니다.-항생제를 단기간, 소량 먹는 것은 어느정도 괜찮습니다. 다만 자주 복용하는 경우 항생제 내성균이 생길 가능성이 있습니다. 몸관리에 조금 더 신경을 쓰셔서 질병이 생기는 것을 막는게 좋아보입니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.17
0
0

당뇨약 비타민약 같이섭취해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 당뇨약, 비타민 같이 먹어도 됩니다.-비타민B와 미네랄이 오히려 혈당조절하는데 도움을 줍니다. 같이 먹어도 괜찮습니다.-두통약도 적당량 먹으면 괜찮습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.17
0
0

간에 무리가 안가게 약 먹는 순서가 궁금해요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 공복 : 홍삼, 유산균, 콜라겐, 매스틱 검2.아침이나 점심 식후 : 종합비타민, 비타민D, 마그네슘, 관절약, 밀크씨슬, 눈보호제, 보리새싹-드시는 영양제가 너무 많은 것 같습니다. 필수적인 영양제만 3~4개 드시는 것이 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.17
0
0

게보린진통제복용 너무자주인데 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 진통제는 단기간 먹는 것이 좋습니다.-진통제의 경우 장기간 먹게되면 몸에 좋지 않습니다. 게보O의 경우 효과는 좋지만 장기간 복용 시 혈관관련 부작용이 있어 가급적 아세트아미노펜만 들어있는 진통제를 드시는게 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.17
0
0

식욕억제제복용기간이얼마나가능한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 보통 3개월 복용합니다.-식욕억제제의 경우 향정신성의약품으로 분류되기 때문에 장기간 복용하면 여러 부작용이 생길 수 있습니다. 보통 3개월 정도 복용하고 중단합니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.17
0
0

요즘 잠이 늘어서 많이 자고 일어나는데도 피곤합니다. 영양제 좀 추천해주세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 고함량 활성형비타민B가 도움됩니다.-비타민B는 에너지를 내는데 필수적인 비타민으로 꾸준히 먹으면 피로회복이 됩니다. 활성형비타민은 몸에 흡수율을 증가시킨 형태로 약국에서만 판매하니 약사와 상담 후 구매하는 것을 권유드립니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.17
0
0