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건강 약재 질문합니다. 매일 복용 할 수 있는 약재?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 이미 충분히 드시고 계십니다.- 영양제도 너무 많이 먹으면 독이됩니다. 크릴오일, 루테인, 종합비타민 정도 드시면 필요한 것만 충분히 드시고 계십니다.- 추가적으로 크릴오일 대신 오메가3를 먹는게 좋습니다. 크릴오일이 콜레스테롤 개선에 효과적이라고 하지만 그 효능이 정확히 증명되지 않습니다. 신뢰도가 낮습니다. 오메가3로 바꿔서 드시는 것을 권유드립니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.03.30
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생리통 진통제가 듣지 않을 때
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 병원에 방문하시는 것을 권합니다.-생리통 약이 듣지 않는 경우 병원에 내원하는 것이 좋습니다. 질병이 커질 수도 있습니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.03.30
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여러개의 약을 한꺼번에 복용해도 상관없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 같이 먹어도 됩니다.- 같이 먹어도 크게 상관 없다고 알려져 있습니다만, 먹고 있는 영양제의 양이 많아보입니다. 히알루론산, 카테킨, 콜라겐은 효과가 미미하기 때문에 굳이 먹지 않아도 됩니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.03.30
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유산균먹고 토끼똥처럼 나와요ㅜㅜ
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 기존의 균을 교체하기 위해 배변습관이 변할 수 있습니다.- 유산균을 먹으면 유산균이 장에 정착하고 기존에 있는 균을 제거합니다. 그 과정에서 배변습관의 변화가 일시적으로 생길 수 있습니다. 대표적으로 설사 등 위장장애입니다. 이러한 증상은 유산균이 장에 잘 정착하면 감소합니다. 심한 복통, 설사가 없는 경우 우선 더 먹어보는 것을 권유드립니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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21.03.30
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크롬먹으면 당뇨수치가 낮아지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 크롬이 당뇨에 도움은 됩니다.- 거의 모든 미네랄은 당뇨에 도움은 됩니다. 하지만 당뇨에 도움을 줄 수 있으나 혈당을 직접적으로 낮추진 않습니다.2. 비타민B와 같이 섭취해도 됩니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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21.03.30
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어린아이들은 칼슘제 섭취해줘야 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 칼슘 섭취해줘야 좋습니다.-칼슘은 뼈를 튼튼하게 해주고 뼈 성장에 필수적인 미네랄로 섭취해주면 도움이 됩니다. 추가적으로 마그네슘, 비타민D도 뼈성장에 도움이 됩니다.2. 치아가 생기고 일반식을 먹을 수 있는 나이정도 되면 먹이는게 좋습니다.-영양제의 경우 대부분 가루 아니면 츄어블 제형이라 일반식을 먹을 수 있는 나이 4~5세 정도부터 먹이면 됩니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.03.30
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우루사, 일반알러지약, 루테인 3가지 약을 같이 복용해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 3가지 같이 복용해도 됩니다.- 같이 먹어도 큰 상호작용이 없다고 알려져 있습니다.2. 종합비타민 추가해서 먹어도됩니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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21.03.30
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글루콤 자주 복용해도 문제 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 장기적으로 복용해도 됩니다.-글루콤은 고품질의 필수 아미노산이 다량 함유된 제품으로 결핍되기 쉬운 필수 아미노산 보충이 가능합니다.2. 글루O은 일반의약품입니다.- 일반의약품은 건강기능식품과 다르게 치료효과가 입증되어야만 승인이 됩니다. 평소 영양공급이 충분한 경우에 효과를 보지 못할 수 있습니다.3. 피로가 걱정이시면 비타민B컴플렉스를 권유드립니다.-비타민B는 피로회복, 세포성장, 에너지활성에 도움이 됩니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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유산균 어떤제품이 제일 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 유산균은 배변활동 등 장건강에 도움이 됩니다.-유산균 중 비피도박테리움(비피더스)가 함유되어 있는데 이 성분은 배변활동에 도움을 줍니다. 이 성분이 많이 들어있고, 품질이 좋은 유산균으론 드시모O 등이 있습니다. 아하정책상 제품을 언급드리기 어려운 점 양해 부탁드립니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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종합비타민 비타민 c는 언제 복용해야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민C는 식후 언제 먹어도 상관없습니다.- 다만 속쓰림 등의 부작용이 있을 수 있기 때문에 가장 배불리 먹은 식사 후에 먹는 것이 좋습니다.2. 종합비타민만 추가로 하는게 좋습니다.- 종합비타민에 C,D성분도 있기 때문입니다. 비타민 D는 과량 복용시 몸에 축적돼 부작용이 생길 수 있습니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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