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비타민씨 오버도즈 메가도즈 괜찮은건가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민C 메가도스는 권유드리지 않습니다.-비타민 C는 하루에 12g 정도 먹는 것이 적당합니다. 간혹 4g 이상 먹어서 항암/피로회복/노화예방에 도움을 준다고 하나 이 이론은 충분한 연구결과가 없기 때문에 약사로서 권유드리지 않습니다. 오히려 비타민C를 너무 과량 먹으면 신장결석이 생길 가능성이 높습니다답변이 도움됐길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.14
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피쉬콜라겐이 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 콜라겐은 크게 도움 안됩니다.-우리 위장은 거대한 물질은 흡수하지 못합니다. 콜라겐은 정말 거대한 물질이기 때문에 아무리 먹어도 몸에 흡수되지 않습니다. 그래서 최근 저분자 콜라겐이 시판되고 있는데, 이것도 흡수율이 높지 않습니다. 콜라겐을 사셨다면 계속 드시는 것이 좋고, 아직 안샀다면 굳이 드시지 않아도 됩니다.-피부미용때문에 사시는 거라면 항산화제인 비타민C나 히알루론산을 사서 먹는 것이 더 도움됩니다.답변이 도움됐길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.14
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관절염약과 초록잎홍합과같이 복용해도 되나요???
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 관절염약, 초록입홍합, 혈압약 같이 먹어도 됩니다.-무릎 영양제로 알려진 초록입홍합과 다른 것 다같이 먹어도 됩니다. 다만 무릎 영양제로 초록입홍합보다 글루코사민/콘드로이친/MSM 복합제를 드시는 것이 더 좋습니다.답변이 도움됐길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.14
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케일, 공복섭취에 가능한 영양성분인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 적당량 드시면 괜찮습니다.-케일도 너무 과량 먹으면 말씀하신데로 몸에 좋지 않습니다. 적당량 드시면 괜찮으니 안심하고 드셔도 됩니다. 다른 것과 섞어서 먹는 것이니 크게 걱정하지 않아도 됩니다.답변이 도움됐길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.14
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영양제 복용순서가 어떻게될까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 유산균은 공복에 먹는 것이 좋습니다.2. 나머지 영양제는 모두 아침이나 점심 식후에 드시면 됩니다.-유산균은 위산에 약해서 공복에 먹어야 합니다.-나머지 영양제 모두 같이 먹어도 크게 문제 없습니다. 공복에 먹으면 속이 쓰릴 수 있어 식후에 드시는 것이 좋습니다.-비타민D를 먹어도 되는데, 햇빛을 충분히 보면 굳이 드시지 않아도 됩니다.답변이 도움됐길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.14
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생리통약을 먹으면 안 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 생리통약은 내성이 생기지 않습니다.-생리통에 쓰이는 타이레놀이나 이부프로펜과 같은 성분은 많이 먹어도 내성이 생기지 않습니다. 다만 타이레놀은 하루에 4000mg, 이부프로펜은 하루에 3200mg 이상 먹으면 안됩니다. 그 이하로 단기간 드시는 것은 괜찮습니다.-다만 생리통 약이 더이상 듣지 않는 경우 병원에 방문하는 것이 좋습니다.답변이 도움됐길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.14
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소화제, 식후가 아닌 공복에 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 소화제는 식후에 먹어야 합니다.-소화제에는 여러 소화 성분들이 들어있는데 공복에 먹게되면 위랑 장을 공격하게 됩니다. 속쓰림이 심해질 수 있기 때문에 꼭 식후에 소화가 안됐을 때 먹어야 합니다.답변이 도움됐길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.14
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약 쪼개서 먹으면 안되는 이유가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 약 가운데 분할선이 있으면 쪼개 먹어도 됩니다.-간혹 장에서 녹아 흡수되어야 하는 약들이 있는데 이것을 장용정이라고 부릅니다. 장용정 약을 반으로 쪼개면 위에서 흡수되기 때문에 부작용이 생길 수 있습니다.-또 약이 느리게 흡수되게 만드는 서방정이 있는데 이것을 반으로 쪼개게 되면 약이 급속하게 흡수되어 부작용이 생길 수 있습니다.답변이 도움됐길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.14
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피로회복제는 어떤 약물 작용으로 피로가 회복되는 건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 박카스는 타우린과, 카페인이 주로 들어있습니다.-카페인은 각성제로 에너지를 내게 만드는 물질로 피로회복효과가 있습니다. 타우린은 스트레스 저항, 피로개선이 있는 물질입니다.-개인적으로 카페인이 과량 함유되어 있는 것은 크게 권유드리지 않습니다.답변이 도움됐길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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21.04.14
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약을 식후 30분 안에 못먹으면 어떻게되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 식후에 먹는 약은 1~2시간 안에 먹으면 됩니다.-식후 30분의 의미는 식후에 까먹지 말고 먹으라는 의미를 가지고 있습니다. 식후 즉시 먹으나 식후 30분에 먹으나 큰 차이는 없습니다. 최근 식후 30분이라는 용어는 대부분 식후 즉시로 바뀌고 있는 추세입니다.답변이 도움됐길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.14
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