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답변 내역

포도당이 많이 함유된 자연 음식?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 운동전후 포도당 가루 섭취하는 것은 별로 좋지 않습니다.-운동 전후 에너지가 필요한 것은 사실이지만 음식을 통해 충분히 보충 가능합니다. 운동전후에 포도당 가루 섭취하면 혈당이 급격하게 올라가서 별로 좋지 않습니다.-운동 전후 수분을 보충해주거나, 닭가슴살 등을 통해 단백질 보충을 해주는 것이 좋습니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 댓글 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.13
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록소프로펜 진통제 많이 먹으면 내성 생기나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 록소프로펜은 내성이 생기지 않습니다.-록소프로펜은 염증을 조절해주는 약이기 때문에 내성이 생기지 않습니다. 보통 뇌에 작용하는 약이나 항생제 등이 내성이 생깁니다. 다만 장기간 복용하면 위장장애/신기능저하 등의 부작용이 생길 수 있기 때문에 주기적으로 건강검진을 받는게 좋습니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 댓글 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.13
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챔픽스를 먹고 있는데요 다른약들과 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 챔픽스는 식후에 먹는게 좋습니다.-챔픽스는 니코틴을 대체하여 뇌에서 도파민을 소량 분비시킵니다. 도파민이 분비되면 위장장애가 발생할 수 있기 때문에 공복에 먹으면 속이 아플 수 있습니다. 가능하면 식후에 먹는 것이 좋습니다.-이 약의 경우 같이 먹으면 안되는 약이 많기 때문에 병원이나 약국에서 챔픽스를 복용하고 있다고 말씀해주셔야 합니다.-대표적인 부작용으로 위장장애/졸림/불안과 같은 기분이상/피부자극감 등이 있을 수 있습니다. 이러한 증상이 생기면 우선 의사와 상담이 필요합니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 댓글 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.13
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멀티비타민을 복용하고 난후에 한동안 속이 미식거리는건 왜일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민은 공복에 먹으면 위를 자극합니다.-비타민은 가능하면 아침이나 점심 식후에 먹는 것이 좋습니다. 빈속에 먹으면 위를 자극하기 때문입니다. 식후에 먹어도 속이 안좋으면 반쪼개서 드시는 것이 좋습니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 댓글 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.13
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소화제와 감기약 같이먹어도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 감기약과 까스활명수 같이 먹어도 됩니다.-적당량 드신다면 같이 먹어도 큰 영향이 없습니다. 소화제의 경우 알약이 효과는 좋지만 물약소화제가 몸에 순하기 때문에 까스활명수나 베나치오 등을 드시는게 좋습니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 댓글 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.13
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영양제를 좀 많이 복용하고 있는데 한방에 먹으면 안좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 종합비타민, 칼슘마그네슘, 비타민D, 밀크씨슬, 엽산, 코엔자임, 오메가3는 아침이나 점심 식후에 한번에 먹어도 됩니다.-다만 종합비타민을 드시는 경우 칼슘마그네슘, 엽산, 비타민D는 굳이 드시지 않아도 됩니다. 먹는 영양제의 양이 많아보이며, 줄일 필요가 있습니다.-아르기닌은 공복에 먹어야 흡수가 잘되기 때문에 공복에 드시면 됩니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 댓글 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.13
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환절기 코막힘이 심해서 너무 답답한데 수술 제외 효과적인 약이나 민간요법 같은 것이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 항히스타민제를 사서 드시는 것이 좋습니다.-환절기엔 알러지 물질에 의해 코막힘이 생깁니다. 이러한 알러지 물질의 반응을 줄여주는 항히스타민제를 드시는 것이 도움 됩니다. 약국에서 약사와 상담 후 구매하시면 됩니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 댓글 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.13
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비타민b와 마그네슘 함께 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민B, 마그네슘 같이 드셔도 됩니다.-마그네슘은 입면에 도움을 주기 때문에 취침전이나 저녁 식후에 먹는 것이 맞습니다. 비타민B의 경우 에너지를 내기 때문에 밤에 먹으면 밤잠을 방해할 가능성이 있어 아침이나 점심 식후에 먹는 것이 좋습니다. 잘 드시고 계십니다.-비타민B가 대표적인 피로회복 영양제입니다. 비타민B를 드시고도 피로가 있는 경우 고함량 활성형비타민B를 드시는 것이 좋습니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 댓글 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.13
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유산균은 언제 먹어야 효과가 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 유산균은 가능하면 공복에 먹는 것이 좋습니다.-과거에 나온 유산균의 경우 코팅이 안되어 있어 식후에 먹으면 유산균들이 위산에 의해 모두 죽었습니다. 최근 나오는 품질 좋은 유산균의 경우 코팅이 되어 있어 위산에 안정하다고 하나, 그래도 위산이라는 환경을 무시할 수 없습니다. 가능하면 공복에 먹어 유산균들을 최대한 장으로 보내는게 좋습니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 댓글 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.13
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항생제를 굉잘히 오래 먹었습니다. 향후 부작용의 여부가 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 항생제 장기복용의 경우 여러 부작용이 있습니다.-3년정도 복용한 경우 우선 항생제에 의해 장내 유산균이 사멸할 가능성이 높습니다. 유산균 부족으로 인해 장내 면역력저하/배변활동이상 등의 부작용이 생길 수 있습니다. 이 경우 항생제에는 보통 죽지 않는 비오플산을 드시는 것이 좋습니다.-여드름 약의 경우 보통 테트라사이클린 계열의 항생제를 사용하는데, 이를 장기 복용할 경우 미네랄이 부족해질 수 있습니다. 약 먹는 시간과 어느정도 시간차이를 두고 미네랄을 공급해 주는 것이 좋습니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 댓글 부탁드립니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.13
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