답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.신경차단술 효과가 없다고 해서 치료가 잘못 됬거나 틀린것은 아니며 병원이 이상하다면 병원을 바꿔보시는 것도 방법이 될 수는 있습니다.그렇지만 신경차단 주사는 말 그대로 순간적으로 통증을 완화시켜주는 주사지 근본적인 치료는 아니며 근본적인 치료를 위해서는 도수치료를 통해 관절의 움직임 및 척추의 정렬을 올바르게 교정 받아 보시는게 좋을 것으로 생각되며 도수치료는 통증의 원인 파악을 통해 의료적인 재활 치료로 쉽게 말하면 원인을 교정하는 치료 입니다.마사지는 일시적으로 근육을 풀어주어 통증을 개선 시킬 수 있지만 원인 자체를 해결해주기는 어렵다고 생각됩니다.그렇기에 몸에 맞게 적절한 치료를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아래쪽 허리 부분이 아프다고 해서 무조건 디스크로 보기는 어려우며 정확한 상태는 검사를 받아봐야 알 수 있을 것으로 생각됩니다.일단 증상만으로 보았을 때 의심해볼 수 있는 문제로는 근육의 긴장 또는 허리의 염좌를 의심해볼 수 있으며 이 밖에도 디스크 초기 증상일 수도 있으며 관절이나 인대의 문제 후관절통증등의 문제일 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.단순한 근육에 문제라기보다는 신경이나 힘줄 쪽에 문제일 가능성이 높아 보이며 손목의 안쪽에 통증이 있고 밤에 더 저리고 찌릿하다면 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.가장 의심대는 문제로는 손목터널 증후군을 의심해볼 수 있으며 손목 안쪽의 신경이 눌리면서 밤에 저림이 심해지는게 특징입니다. 또는 손목 힘줄에 염증인 건초염을 의심해볼 수 있고 손을 많이 쓰면 발생하고 특정 움직임에서 통증 및 찌릿함 쑤심이 발생할 수 있습니다.이 밖에도 팔꿈치 쪽 신경의 압박으로 인한 신경자극 및 눌림으로 인한 통증일 수도 있으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎에 통증이 있으시고 근력이 약하다면 낙상의 위험이 심하며 운동을 많이 하기보다는 안전하고 정확하게 하시는게 좋을 것으로 생각됩니다. 특히 손목의 골절로 인해서 깁스 중이시라면 손을 거의 쓰지 않는 하체 운동 위주로 운동을 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.무릎 부담을 최소화하면서 허벅지 근력을 강화시키는게 좋으며 간단하게 집에서 하실 수 있는 안전한 운동으로 설명을 드리면 먼저 의자에 앉았다가 일어나는 동작의 운동을 통해 실생활에서도 연습을 같이 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.또한 다리를 펴고 앉아서 무릎 뒤 오금에 수건이나 쿠션등을 껴주시고 무릎을 펴면서 허벅지에 힘이 들어가게하는 큐세팅운동등을 해보시는 것도 허벅지 근력 강화에 도움이 될 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.현재 증상을 들어보았을 때 단순한 골절이라기 보다는 반복적인 손상 및 움직임의 지속으로 인해서 유합이 늦어지는 상태로 평생 안 붙을 수도 있는 불유합일 수도 잇지만 충분히 붙을 가능성이 높습니다.아직 나이가 어리시고 손가락은 혈류가 좋은 편이라 유합에 매우 유리할 수 있습니다.그렇지만 같은 부위의 3번쨰 손상 및 골절 후에도 농구 및 지속적인 운동을 하고 있고 아직 통증 및 가동의 제한이 있다면좋지는 않은 상태는 맞습니다.그렇기에 적절한 관리가 매우 중요할 것으로 생각되며 이 상태로 있는다면 불유합으로 갈 수 있는 가능성도 높으니 반드시 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.목에 담이 2틀전에 오셨고 지금 서서히 호전 중이라면 그냥 둬도 크게 무방할 것으로 생각됩니다.움직이면 약간 뻐근하긴 하지만 통증이 점점 줄어들고 있고 특정 자세에서만 불편하고 팔 저림 및 손 저림이 없다면 근육이 풀리면서 자연스럽게 회복이 될 것으로 생각됩니다.그렇지만 통증이 5일 이상 지속되시거나 고개를 돌리때 계속 찝히는 느낌 및 같은 부위에 반복적인 담이 걸리거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.25세 이시고 교통사고로 인해서 척추의 손상 환자 같은 경우 재활 같은 경우 단순 근육의 문제가 아니라 신경 손상이기 때문에 먼저 남아 있는 기능을 최대한 활용하는 방안으로의 재활 및 그리고 2차 합병증 예방 마지막으로 일상생활의 독립성 확보등을 목표로 재활을 들어가는게 중요할 것으로 생각됩니다.재활의 초기에는 관절이 굳지 않는게 중요하며 수동 관절 운동 및 호흡 운동등을 통해 욕창을 예방을 해주시는게 좋으며이후 회복기 부터 본격적인 근력운동 및 관절의 가동범위 운동 그리고 가능하다면 코어운동등을 같이 해주시는게 좋습니다. 또한 보행훈련이 가능하다면 보행 훈련 및 균형훈련을 같이 해주시는 것도 좋습니다.그렇지만 통증이 있는데 참으면서 운동을 하는 것은 좋지 않으며 감각이 없다고 해서 과도한 운동 및 무리한 활동은 피해주시는게 좋습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 재활 관련해서 상담 가져보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.연골의 파열이 있는 경우 콜라겐 주사 같은 경우 연골의 재생을 직접적으로 해주지는 못합니다.콜라겐 주사 같은 경우 연골 주변의 환경 개선 및 염증 완화 그리고 통증 경감을 목표로 사용하는 주사로 연골 자체를 붙이거나 재생시키지는 못하는 것으로 알고 있습니다.연골 파열 같은 경우 찢어진 범위가 크거나 상태에 따라서 봉합술 또는 부분 절제수술이 고려될 수 있으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.걸을 때 무릎 사이에 근육이 찝히는 증상이 있었으나 거의 호전 되었고 현재는 무릎 주변 근육의 긴장이 느껴지고 한 달전 초음파 검사 결과 큰 이상이 없다고 하셨다면 무릎 주변 대퇴사두근 및 대퇴내외측근 그리고 장경인대 및 슬개건드으이 근육 힘줄 인대의 긴장이 높아서 그럴 수 있습니다.적절한 이완 및 근력 강화를 통해 긴장을 완화시키고 무릎의 안정성을 향상 시켜보시면 좋을 것으로 생각되며 따듯한 온찜질등을 통해 근육을 이완시켜 주시는 것도 도움이 될 수 있을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리가 안 좋으시고 베개 위에 다리를 올리고 자는 것 관련해서 질문을 주셨는데 이는 허리 통증 완화에 도움이 될 수 있는 자세로 다리를 베개위에 올리면 허리의 전만 감소로 인해서 허리 근육과 인대의 긴장이 완화되고 디스크의 압력이 줄어들고 혈액순환과 림프 순환에 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~