답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.성장판은 나이에 따라 자연스럽게 변화하며 닫히는 시기는 개인마다 차이가 있으나 보통 남성은 16세~20세 사이에 많이들 닫힙니다. 의사선생님 꼐서 성장판이 멀쩡하다고 확인해 주셨다면 당장 성장에는 큰 지장은 없을 것으로 생각 됩니다. 성장판이 닫히지 않았다면 키가 클 가능성은 충분히 있따고 생각합니다. 물론 흐릿해지기 시작했다면 이전보다는 성장의 속도가 느려질 수 있습니다. 충분한 수면 및 영양 운동등을 해주시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.갈비뼈 통증이 지속되고 있고 숨을 쉴때마다 통증이 있으시다면 여러가지 원인을 생각해 볼 수 있을 것 같습니다.갈비뼈와 흉골을 연결하는 연골에 염증이 생겨 통증이 발생했을 수 있습니다. 가슴통증을 유발하고 특히 숨을 깊게 쉴 때나 몸을 움직일 때 통증이 심해지는게 특징입니다. 특별한 외상 없이도 발생하며, 스트레스나 운동 후에 나타나기도 합니다.혹은 갈비뼈의 직접적인 타박상이나 과도한 압박으로 인해 미세 골절로 인해 통증이 발현 되셨을 수도 있습니다. 갈비뼈의 미세한 골절시 호흡할 때마다 통증이 느껴지실 수 있습니다.또는 폐를 둘러싼 막인 흉막에 염증이 생기는 경우 갈비뼈 주변에 통증이 나타날 수 있습니다. 이 또한 마찬가지로 숨을 쉴때마다 통증이 발현되고, 기침, 열, 호흡곤란등의 증상이 같이 나타나는 것이 특징입니다.혹은 갈비뼈 주의의 근육이나 연부조직의 과도한 사용으로 인한 염좌가 생겼을 수도 있습니다.일단 휴식 및 온찜질을 통해 혈액순환 증진 및 염증완화를 해보시고, 그럼에도 지속해서 통증 및 증상이 지속되신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.복숭아뼈 골절 후 금속 내 고정물을 제거하는 수술은 수술 방식 및, 뼈의 상태, 회복 속도 등에 따라 달라지실 겁니다.뼈가 충분히 회복되지 않았다면 깁스를 하는 경우도 있지만 일반적으로 철심 제거 후에는 깁스를 하지 않습니다.철심 제거 수술은 비교적 간단한 수술로 만약 입원을 하신다고 해도 보통 1~3일 정도 짧은 입원을 하실 것으로 생각합니다. 대부분 수술 이후 바로 체중 부하를 시작하나 처음부터 너무 무리는 안 하시는게 좋습니다.상처부위가 어느정도 봉합이 될때까지는 부분적인 체중 부하를 통해 꿰맨부위가 충분히 회복될 수 있는 시간을 확보해주신 이후에 사용하시면 큰 문제는 없을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일단 사진상으로는 정확히 판단하기 어려울 수 있지만, 사진상으로 보았을 때 상처부위가 깊숙하지는 않은 것 같고, 지혈이 된 걸로 보았을때 상처가 깊숙하지는 않을 것 같습니다. 미용일을 하시게 되면 물이 많이 묻는 상황이 발생하신다고 하셔는데 물이 닿는 경우 감염의 위험이 있으니 소독 잘해주시고 물이 닿지 않도록 방수 밴드 등을 잘 붙여주시면 좋을 것 같습니다.만약 염증이나 붓기 고름등이 나오신다면 가까운 병원에 방문해보시면 좋을것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손가락 마디마디가 저리는 경우 여러가지 원인을 의심해 볼 수 있습니다.손목의 정중신경이 압박되며 손가락 저림 증상이 나타날 수 있습니다. 주로 엄지, 검지, 중지, 약지 일부에서 저림이 느껴지고 밤이나 아침에 증상이 악화되는 경향이 있습니다. 손을 자주 사용하는 경우 발현될 확률이 높습니다.또 의심 해볼 수 있는 원인으로는 말초신경에 손상에 의한 손가락 저림이나 통증이 발생 할 수 있습니다. 당뇨나 비타민 결핍등에 의해서 발생 할 수 있습니다.뿐만아니라 관절에 염증이 생기면서 마디가 변형되면 손가락의 움직임이 제한되고 저림이나 통증이 발생할 수 있습니다.혹은 피로가 누적되어 일시적으로 저린 증상이 나타날 수도 있습니다.일단 휴식 및 안정을 취해보시고 손가락 및 손목의 적절한 스트레칭을 취해보시면 좋을 것 같습니다.만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.넘어지신 이후 팔꿈치의 통증과 저림 증상이 있고 만지거나 닿으면 더 심해지신다면 여러가지 원인을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다. 팔꿈치 부위에 충격이 가해져 멍과 함께 지속적인 통증이 나타나는 타박상 혹은 근육이나 인대가 손상되어 염증이 생기는 염좌 또는 건염 혹은 팔꿈치 주변의 신경이 압박되거나 손상되어 저린증상이 발현 된 것일 수도 있습니다.일단 냉찜질 및 충분한 휴식 및 안정을 취해보시고 그럼에도 지속해서 통증 및 저림 증상이 있거나 심해지신다면,가까운 병원에 방문하시어 엑스레이나 초음파 검사를 통해 상태 파악해보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.배드민턴은 고강도 운동으로 근육과 관절에 무리를 줄 수 있는데, 특히 갑작스러운 움직임이 많은 스포츠다 보니 근육과 인대등의 손상을 유발할 가능성이 높은 스포츠 입니다.질문자분의 설명을 들어보았을때 자세한 것은 가까운 병원에 방문하시어 검사를 받아보시는게 가장 좋기는 하겠지만,추측해 볼 수 있는 질환으로는 근육의 염좌 혹은 힘줄의 염증 혹은 손상 및 파열 등을 의심해 볼 수 있을것 같습니다.일단 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 통증 부위에 냉찜질 해보시면 좋을 것 같습니다.가벼운 스트레칭이나 마사지도 근육을 풀어주는데 효과적이니 시도해보시면 좋을 것 같습니다.만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고, 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골용해성 병변은 뼈 조직이 부분적으로 사라지는 상태를 의미 하며, 뼈에 구멍이나 결손이 보이는 것으로 양성시 골낭종, 섬유 이형성증 또는 골의 변형성 골염 등이 올 수 있습니다. 드물게 골수염과 같은 감염에 의해서 골용해성 병변이 발생하기도 합니다. 골용해성 병변이 의심되는 경우 간혹 골수종이나 전이성 암과 같은 악성 질환의 원인이 되기도 하지만, 악성일 경우 통증 및 체중감소 피로등이 동반된다고 합니다.추가적인 조직 검사를 통해 정확한 상황 판단이 중요하다고 생각합니다.상급병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.잠을 잘때 자주 뒤척이고 팔이 저려서 잠을 깨는 경우, 여러가지 방안을 통해 해결해보시면 좋을 것 같은데요.일단 주무시기 전에 가벼운 스트레칭을 통해 근육을 이완시켜 보시면 좋을 것 같습니다. 혈액순환을 통해 팔 저림 및 근육의 긴장을 풀어 줄 수 있을 것으로 생각됩니다.규칙적인 운동 또한 수면의 질을 높이는데 굉장히 좋다고 생각합니다. 특히 유산소 운동 및 가벼운 근력운동등을 통해 전신의 혈액 순환을 도와 근 긴장 완화를 통한 뒤척임을 줄일 수 있을 것으로 생각됩니다.매일 일정한 시간에 자고 일어나는 규칙적인 수면 패턴 또한 수면의 질을 개선시키기에 좋은 행동중 하나로,잠들기 전에 카페인이나 알콜올 섭취등을 자제해주시고, 스마트폰이나 TV같은 자극적인 기기를 멀리 해주시면 좋을 것 같습니다.방의 온도와 습도를 조절해주시는 것도 수면 개선에 효과가 있습니다 방 온도를 18~20도 정도로 잘 맞춰주시고 소음과 빛을 차단하는 것이 질 좋은 숙면환경에 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.하루종일 서서 일을 많이 하시는 경우 다리에 피로가 많이 싸여 근육의 경련 및 혈액순환의 문제로 인해 다리가 무겁고 아플 수 있습니다. 이럴경우 적절한 조치를 치해주시는게 좋습니다.중간중간 가벼운 스트레칭을 통해 혈액순환을 도와주시고, 압박스타킹등을 이용해 다리의 붓기를 덜 하게 해주실 수 있습니다. 가능하시다면 중간중간 자주 휴식을 취해주시고 집에 돌아오셔서 냉,온찜질을 번갈아 해주시는 것도 큰 도움이 됩니다. 근무시에는 편안한 신발을 착용해 주시고 충분한 수분 섭취를 해주시는 것도 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~