답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사무직 이시고 주로 사무실에서 앉아만 계시는데 종아리에 통증이 있고 운동을 하거나 하지 않는다면 충분히 위와 같은 증상이 나타날 수 있습니다.다리를 꼬고 앉거나 또는 의자에 끝에 걸터 앉거나 혹은 발을 바닥에 안 딛고 붕 뜬 자세로 있거나 오래 같은 자세를 유지할 경우 종아리에 혈류 감소 및 근육의지속적인 긴장을 발생시킬 수 있습니다.또는 오래 앉아 있으면 종아리 근육이 굳으면서 움직임이 없어지면서 젖산 및 피로물질들이 쌓일 수 있습니다.혹은 정맥순환의 저하로 인한 묵직함 및 당김등의 증상일 가능성도 존재합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 팔이 2틀째 빠질 것 같은 느낌이 들고 갑작스럽게 통증이 심하다면 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있을 것 같습니다.어깨 관절의 염증이나 혹은 충돌 증후군일 수 있으며 이는 팔을 들거나 움직일 때 걸리는 느낌이 들고 빠질 듯한 불안정감등이 있을 수 있습니다.또는 회전근개의 파열을 의심해볼 수 있으며 물건을 들거나 할때 힘이 빠지는 느낌이 들고 팔이 빠질 것 같은 불안정감이 있을 수 있습니다.또는 목에서 내려오는 신경통 일 수 있으며 어깨와 팔 전체가 묵직하거나 이상한 통증 그리고 저림 및 찌릿함이 동반될 수 있습니다.팔에 힘이 갑자기 빠지거나 물건을 떨어트리거나 밤에도 아파서 잠에서 깨고 팔을 들어올리기 어렵고 하시다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.학교 계단에서 발목이 확 꺽이셨고 붓고 많이 아프고 하시다면 정확한 상태 파악을 위해서 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 인대의 부분 파열이나 또는 작은 골절 또는 힘줄의 손상 또는 단순염좌등의 질환을 의심해볼 수 있을 것으로 생각됩니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 붓기가 심해지거나 멍이 빠르게 퍼지거나 발목이 불안정하고 꺽이는 느낌이 들고 체중을 싣기 힘들고 통증이 심하다면 반드시 병원에 방문하셔서 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.일단은 붓기 및 통증 완화를 위해 차가운 냉찜질을 10~15분 3~4회 해주시고 다리를 심장보다 높게올려 붓기를 완화시켜주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.요골의 손목 철심 플레이트 제거 수술 같은 경우 반드시 하셔야 하지는 않으며 상태에 따라서 제거 수술이 고려될 수 있습니다.특정 자세에서 찌릿함 및 금속이 피부 및 힘줄의 자극을 통해 통증이 계속 있거나 금속으로 인해서 이물감 및 걸리는 느낌이 든다거나 젊은 환자로 활동량이 많거나 염증 및 열감 붓기가 지속되는 경우에는 제거하는 수술을 고려할 수 있지만 해당 사항이 없다면 안 빼고 유지를 하고 계셔도 크게 무방할 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.디스크는 아니고 허리가 뭔가 눌린 것처럼 계속 아프고 불편하시다면 근막성 요통 또는 관절 및 근육의 기능문제일 가능성이 높으며 이러한 경우 오래 앉아 있으면 허리의 과도한 근육의 긴장 및 골반 허리 주변의 근육의 불균형 그리고 허리 관절의 압박 및 보호성 근육의 긴장 등 상황을 의심해볼 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없지만 다리로 뻗치는 통증 및 저림이 있거나 기침 및 재채기시 통증이 심해지고 밤에도 계속 통증이 심하며 다리의 힘빠짐등과 같은 증상이 발생한다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.장애전형으로 합격을 했어도 최종 신체검사에서 장애 요건이 아니라고 판단될 수 있으며 어떤 장애 전형인지에 따라서 달를 것으로 생각됩니다.정확한 것은 해당 기간에 문의해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.정형외과에서 근육의 이완제를 처방해주는 이유는 단순히 근육을 풀어주는 것도 있지만 통증 및 긴장 염증의 완화를 목적으로 처방을 하실 것으로 생각됩니다.부상이나 염증이 생기면 몸은 자동적으로 더 다치지말자하고 근육의 수축을 발생시키고 이로 인해서 근육이 계속 긴장을 하면서 혈류의 감소 및 통증이 증가되는 상태가 될 수 있습니다.근 이완제는 과도하게 긴장된 근육을 조금 풀어주어 통증으로 인한 방어 반응을 감소시키고 혈류를 개선 시켜 회복이 조금 더 잘 될 수 있는 환경을 만들어 줄 수 있습니다.그렇기에 근육이완제의 처방 목적으로는 치료 약이라기보다는 회복을 돕는 보조적인 역할을 위한 약으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오래 서있으면 허리가 아프고 불편하시다면 적절한 조치가 중요하며 일단 중간중간 휴식을 취할 수 있으면 휴식을 취해주시는게 중요하며 허리를 지지해주고 안정성에 관여하는 코어 근육에 대한 강화 운동을 추가적으로 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.대표적인 코어근육으로는 플랭크와 브릿지 버드독 데드버그 등의 운동이 있으며 본인 상태에 맞는 운동을 적절한 강도로 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.격한 운동 이후에 무릎에 통증이 있는 경우 관절의 압박은 도움이 될 수 있습니다.격한 운동 이후에는 관절 주변에 미세한 염증 및 혈액 체액이 몰리면서 붓기가 발생하고 무릎에 불안정성이 생길 수 있는데 압박 같은 경우 붓기의 감소 및 통증 완화 관절의 안정감을 증가시킬 수 있습니다.그렇지만 너무 꽉 조이면 저림이 발생할 수 있으니 적절한 강도로 조여 주시고 운동 후 1~3시간 정도만 하시는게 좋으며 잘때는 제거하시고 주무시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎에 열감이 있다고 해서 무조건 퇴행성 관절염을 의심해보기는 어려우며 상태에 따라서 다를 것으로 생각됩니다.나이가 50대 이상이시고 앉았다가 일어날때 불편 하며 걷다보면 힘이 풀리고 무릎에서 소리가 동반되고 하신다면 퇴행성 관절염일 가능성이 높으며 최근에 많이 걷고 계단 및 무릎의 과사용이 있었을 경우에는 일시적인 염증일 가능성도 존재합니다.또는 무릎이 따듯하고 빵빵한 느낌이 들고 구부릴 뻐근하다면 활막염일 가능성도 존재하며 정확한 상태를 알 수 없기때문에 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.집에서는 일단 차가운 냉찜질을 하루에 2~3회 10~15분 정도 해주시고 쪼그려 앉기 및 계단등은 피해주시고 충분한 휴식 및 안정을 취해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~