답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔을 많이 사용하지 않았는데도 팔꿈치 엘보우가 있는 상태라면 반복적 긴장이나 미세한 손상으로 염증 또는 퇴행성 변화가 생기면서 문제가 발생했을 수 있습니다. 반복된 사용뿐 아니라 갑작스러운 강한 힘 혈류의 저하 근육의 긴장불균형등으로 테니스 엘보우가 생길 수 있습니다.치료 같은 경우 일단 충분한 휴식 및 손상 초기에는 차가운 냉찜질 그리고 팔꿈치 보호대등을 통해 힘줄의 긴장을 풀어주시는게 중요합니다. 또한 필요시 진통 소염제를 드셔주시는 것도 좋으며 어느정도 통증이 줄어들면 가벼운 스트레칭 및 근력 강화운동을 점진적으로 진행해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손가락 봉합 이후에 살이 튀어나오면서 물집처럼 보이는 현상은 몇 가지 가능성을 의심해 볼 수 있습니다.부종이나 붓기로 인해서 그럴 수도 있고 또는 상처 주변의 염증으로 인해서 살이 튀어나온것 처럼 보일 수 도 있습니다.또는 상처 주변 피부가 자극을 받아 수포가 형성되었을 수도 있으며 혹은 봉합사로 인한 국소 자극으로 인해서 피부가 솟아오르면서 물집이 생겼을 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.앉아 있으면 종아리가 많이 걸은것처럼 아프다면 단순한 근육통은 아닐 것으로 생각되며 자세한 사항은 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다. 일단 의심해 볼 수 있는 문제로는 허리디스크로 인해서 신경의 압박이 지속적으로 발생하면서 통증이 발생했을 수도 있습니다. 오래 앉아 있는 습관을 피해주시는게 좋으며 의자의 등받이를 바로 세워주시면 좋을 것 같습니다. 또한 좌식생활은 대도록이면 피해주시는게 좋습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.말씀하시는 증상으로 보았을때 신경근 압박이 동반된 상태로 보이며 현역복무 부적합심사 신청이 가능할 것으로 생각되며 일단 가까운 병원에 방문하시어 MRI결과 및 소견서를 준비하시면 좋을 것으로 생각됩니다.자세한 사항은 해당 기관에 문의해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.현재 증상을 보았을때는 염좌보다는 뼈에 점액낭 또는 신경쪽 자극의 가능성이 더 높을 것으로 생각되며, 눌렀을때 아프다면 차가운 냉찜질을 해주시고 통증이 둔하게 남은 상태라면 따듯한 온찜질을 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.필요시 진통소염제등을 드셔보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.그렇지만 통증이 심해지거나 기타 이상증상이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔꿈치의 타박상 같은 경우 가벼운 타박상 같은 경우 1주일 정도 내외면 회복이 가능하지만, 조직의 손상이 동반된 손상 같은 경우 2~3주 이상 시간이 걸릴 수 있으며 멍이 심하거나 부종이 큰 경우에는 3~4주 이상 회복하는데 시간이 걸리기도 합니다.팔꿈치 같은 경우 뼈가 돌출돼 있고 그 위에 피하조직이 얇아서 살짝만 부딪혀도 뼈막염이나 점액낭염 또는 팔꿈치 신경이 자극되어 손상이 발생하기 쉬운 부분으로 단순 타박상이어도 통증이 오래 갈 수 있습니다.만약 팔꿈치를 펴거나 구부릴 때 저림 및 방사통이 심하고 붓기와 열감 붉은기가 1주 이상 지속되고 물찬 느낌이 들고 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.산재로 인정될 가능성은 있다고 생각되며 무지외반증 같은 경우 장시간 서 있는 직업 또는 딱딱한 신발 반복적인 체중 부하로 인해서 생길 수 있습니다.그렇기에 건설현장과 작업화착용 그리고 지속적인 부하가 가해진다는 점을 주장할 수 있는 근거가 필요하다고 생각됩니다. 자세한 사항은 해당 기관에 문의해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.통풍 같은경우 완치보다는 통증을 조절하는 질환으로 통풍 같은 경우 요산이 혈액속에 과도하게 쌓이면서 관절 안의 요산결정이 침착되어 쌓이면서 염증을 발생시켜 통증을 일으키는 질환으로 약 뿐만 아니라 평소 식생활습관 또한 굉장히 중요합니다.평소 내장류나 멸치 정어리 맥주 소주와 같은 음식들은 대도록이면 피해주시는게 좋으며 물을 많이 드시어 요산 배출을 촉진해주시는게 좋습니다. 꾸준하고 규칙적인 운동을 통해 체중 감량 및 대사를 개선 시켜주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.전방십자인대 재건술 이후에 재활 같은 경우 통상적으로 짧으면 6개월 길면 1년 까지도 시간이 걸리며 재활 기간 같은 경우 손상의 정도 및 회복속도등 개인에 따라서 차이가 있을 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.디스크 파열 수술 후에 회복은 수술 부위의 재손상 방지 및 근육의 생성 일상생활의 습관교정등을 해주시는게 무엇보다 중요하며 수술 후 초기 2주 까지는 상처 회복에 초점을 두어 재활을 들어가는게 좋습니다.수술 후 초기 에는 허리 굽힘이나 비트는 동작은 피해주시고 앉는 자세를 최소화 하시는게 좋습니다. 또한 바닥생활은 피해주시고 무거운 물건들기등은 안 하시는게 좋습니다.2주 이후 부터는 가벼운 근력운동 및 재활운동이 들어가는 시기로 가벼운 걷기 및 코어근육 운동등을 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.개인마다 회복 능력의 차이가 있기에 재활 같은 경우 수술한 병원 담당주치의 선생님과 상의하시어 결정하시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~