의료상담
대단히활동적인볶음밥
오른쪽 갈비뼈쪽이 아파요ㅜㅜ~~~
성별
여성
나이대
40대
오른쪽 팔을 기지개펴는것처럼 위로 쭉 올리면 오른쪽 갈비뼈쪽에 세로로 힘줄 같은게 아주 미세하게 만져지는데 윽!소리가 날만큼 아파요
뼈는 아닌거 같아요
7개의 답변이 있어요!
설명해주신 증상은 갈비뼈 자체보다는 흉벽의 근육이나 늑간 구조 문제일 가능성이 높습니다. 팔을 위로 들어 올릴 때 통증이 유발되고, 특정 부위에서 선처럼 만져지면서 압통이 있는 경우는 늑간근이나 흉벽 근육의 긴장 또는 미세 손상에서 흔히 나타나는 양상입니다. 이때 만져지는 구조는 실제 힘줄이라기보다 긴장된 근육 섬유일 가능성이 큽니다.
또 하나 고려할 수 있는 것은 늑간신경 자극입니다. 갈비뼈를 따라 분포하는 신경이 자극되면 선을 따라 아픈 느낌이 나타날 수 있으며, 특정 자세에서 통증이 심해지는 특징이 있습니다. 다만 현재처럼 움직일 때만 통증이 유발되고, 국소 압통이 뚜렷한 경우에는 신경보다는 근육성 원인이 더 흔합니다.
현재 정보만으로는 담낭 질환이나 폐 질환 같은 내부 장기 문제 가능성은 낮아 보입니다. 이런 경우는 보통 음식과의 연관성, 호흡 시 통증, 지속적인 통증 등의 양상이 동반되는 경우가 많습니다. 또한 대상포진 초기에는 비슷한 통증이 나타날 수 있으나, 보통 며칠 내 피부 발진이 뒤따르는 경우가 많습니다.
초기에는 무리한 스트레칭이나 팔을 크게 올리는 동작을 피하고, 온찜질과 휴식을 취하는 것이 적절합니다. 필요하면 소염진통제를 사용할 수 있으며, 일반적으로 1주에서 2주 사이에 호전되는 경우가 많습니다. 다만 통증이 점점 심해지거나, 가만히 있어도 지속되거나, 호흡 시 통증이 증가하거나, 피부 발진이나 발열이 동반되는 경우에는 진료가 필요합니다.
통증이 시작된 시점이나 최근에 무리한 동작이 있었는지 추가로 알려주시면 원인 추정에 도움이 됩니다.
채택 보상으로 39.78AHT 받았어요.
채택된 답변안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
근육이나 힘줄쪽 문제일 가능성도 존재하며 팔을 위로 쭉 올릴때 아프고 갈비뼈 옆쪽에 세로로 줄 같은게 만져지고 누르면 윽 할 정도로 통증이 심하시다면 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있을 것 같습니다.
늑간근의 염좌일 가능성이 있고 갈비뼈 사이 근육이 늘어나거나 미세한 손상으로 인해서 그럴 수 있습니다.
또는 팔을 올릴때 쓰는 근육인 전거근의 과도한 긴장이나 염증일 가능성도 존재합니다.
일단 집에서는 차가운 냉찜질 및 통증이 없는 범위내에서만 움직임을 주시고 가벼운 마사지등을 통해 근육을 이완시켜보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.
그렇지만 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
질문의 내용으로 정확히 알 수는 없으나 통증이 있으시다면 주변조직의 염증을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니딘.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
1. 말씀하신 상황은 갈비뼈 주변이나 등, 어깨를 구성하는 근육에 긴장이나 경련과 같은 문제로 인해 발생할 수 있습니다.
2. 특정한 원인을 단정하기에는 이르기 때문에, 증상이 지속되고 계시다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
말씀하신 증상은 갈비뼈 주변 근육이나 힘줄 통증일 가능성이 큽니다. 팔을 위로 올릴때 아프다면 근육이나 인대가 늘어나면서 자극되는 경우가 많습니다. 특히 한쪽만 아프고 특정 동작에서 통증이 심하면 근육성 통증일 확률이 높습니다. 최근 무리한 동작이나 잘못된자세, 갑작스러운 움직임이 원인일수 있습니다. 초기에는 냉찜질, 이후에는 온찜질을 해주면 통증완화에 도움이 됩니다. 며칠 지나도 통증이 지속되거나 점점 심해지면 정형외과 진료를 권장드립니다. 답변이 도움됐길 바랍니다!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
팔을 위로 올릴 때 갈비뼈 쪽에서 만져지는 건 "근육.힘줄(늑간근/광배근 등)"일 가능성이 큽니다.
그 자세에만 찌르는 통증이 있으면 "근육 염좌나 미세 손상"이 흔한 원인입니다.
최근 무리한 운동.스트레칭 후라면 더 가능성이 높고, 보통 휴식.온찜질로 호전됩니다.
통증이 지속되거나 숨쉴 때도 아프면 "갈비뼈 손상 여부 확인 위해 병원 진료"를 권합니다.
빠른 쾌유을 바랍니다!!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
갈비뼈쪽으로 불편감이있다면 평소 자세적인문제로인해서 갈비사이근육들이 긴장되어서 생기는 증상일수있습니다
이럴때에는 스트레칭을 통해서 관리하는것이 중요한데요
유튜브를참고해 약한강도의 동작부터 시작해보시고 그래도 불편감이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다 감샇반디ㅏ~