답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리에 통증 같은 경우 여러가지 원인에 의해서 생길 수 있으며 허리통증 같은 경우 디스크에 염증이 아직 가라 앉지 안아서 주사를 맞아도 아직까지 염증이 가라 앉지 안아서 그럴 수 있습니다.조금 더 휴식을 취해보시고 그럼에도 지속적으로 통증이 있으시다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 뒷목이 아프다면 적절한 스트레칭 및 마사지 그리고 따듯한 온찜질든을 해보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 손의 저림이나 힘빠짐 기타 이상감각등이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.철봉에 그냥 매달리는 것은 생각보다 많은 운동 효과가 있으며 단순해 보여도 어깨 및 허리 손목까지 전신에 영향을 줄 수 있으며 어깨 관절의 스트레칭 및 회복 그리고 척추 허리 압박의 해소 그리고 악력 및 전완근의 강화 그리고 자세교정에도 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원하빈다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.런닝을 하거나 계단을 오를때 가끔씩 무릎에 통증이 있고 뼈가 아프다기 보다는 무릎의 안쪽이 아픈 느낌이 든다면 일단 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.내측 측부인대의 염좌 또는 반월상연골의 손상 또는 거위발건염등의 문제를 의심해볼 수 있으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.살이 빠지고 왼쪽 골반 및 고관절 허리에 통증이 있다면 이는 근육의 감소로 인한 관절의 부담 증가 및 한쪽 사용 습관등으로 인해서 문제가 발생했을 수 있으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔꿈치 인대를 강하게 만들기 위해서는 주변 근육에 대한 강화를 통해 인대의 부담을 덜어주시는게 중요하며 손목 컬 운동이나 리버스 컬 운동 그리고 악력운동 등을 통해 전완근을 강화시켜 인대에 부담을 덜어주시는게 좋습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.뇌졸증 및 뇌출혈은 비슷하지만 정확히는 뇌졸증이라는 큰 범주 안에 뇌출혈이 포함되는 것으로 뇌에 혈액 공급이 제대로 안되면서 뇌 기능이 손상되는 질환이 뇌졸증입니다.크게 허혈성 뇌졸증 및 출혈성 뇌졸증이 있으며 허혈성 뇌졸증은 혈관이 막히는 것으로 가장 흔하며 출혈성 뇌졸증이 뇌출혈로 혈관이 터지는 것을 의미합니다.뇌출혈의 대표 원인으로는 혈관이 약해서 터지거나 뇌동맥류 파열 또는 외상 및 혈관의 기형등으로 인해서 그럴 수 있으며 항응고제 과다 복용 및 음주 흡연 노화로 인한 혈관의 약화등으로 인해서 발생할 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.플레이트 제거 수술 후 샤워는 보통 상처 상태에 따라 조금씩 차이가 있을 수 있으며 일반적으로 샤워는 수술 이후 2~3일 이후 방수 드레싱이나 밴드를 붙여 놓은 다음 가벼운 샤워는 상관이 없으며 실밥 제거 전까지는 봉합 부위에 직접적으로 물이 닿는 것은 피해주시는게 좋으며 실밥은 보통 2주정도 이후에 제거 합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.작년 겨울에 넘어지셨고 지금 현재 통증이 없어도 골반이나 몸의 정렬 같은 경우 틀어져 있을 수 있습니다.근육의 불균형이나 보상움직임 그리고 관절의 정렬 변화등은 통증이 없어도 발생할 수 있으며 이로 인해서 골반이 틀어질 수 있기에 적절한 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.현재 걷기 운동 이후 나타난 하체 보행 증상 컴퓨터사용으로 인한 어깨 통증 그리고 당뇨 전 단계등 복합적인 상태로 보이며 하체 및 발목의 증상 같은 경우 발의 과사용이나 또는 신경의 압박 발 구조의 문제등으로 인해서 그럴 수 있으며 걷기 전 후로 스트레칭 및 신발 체크를 잘 해보시면 좋을 것 같습니다.또한 오른쪽 어깨 증상 같은 경우 회전근개의 힘줄 문제 또는 견갑골등의 자세 문제일 수도 있으며 정확한 상태를 알 수 없기에 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 통증이 없는 범위내에서 어깨의 안정화 운동을 해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.당뇨 같은 경우 혈당 관리 및 운동 식단 등이 중요하며 평소 관리를 잘 해보시는게 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~